妊娠胎教全图解

　　0～3岁是一个特殊时期，宝宝的喂养不仅直接关系着其健康，更关系着日后的智力水平，宝宝需要一个科学、合理的喂养方案。《生活新实用：妊娠胎教全图解》从科学和实用的角度出发，以全图解的方式，就如何母乳喂养、怎样人工喂养、何时添加辅食、添加方法、怎样满足小儿对各种营养素的特殊需求，等等，各种婴幼儿时期的关键问题给予解答，从而保证您的孩子能健康茁壮成长。

Part 1 婴幼儿营养需求 婴幼儿所需具体营养成分 婴幼儿营养均衡原则 蛋白质需求 脂肪需求 糖类需求 矿物质需求 钙的需求 磷的需求 铁的需求 碘的需求 锌的需求 人体的维生素 维生素A需求 维生素B1需求 维生素B2需求 维生素B6需求 叶酸需求 维生素C需求 维生素D需求 各种营养的物质来源 蛋白质的来源 脂肪的来源 糖类的来源 矿物质的来源 维生素B族的来源 维生素A的来源 维生素C的来源 维生素D的来源 维生素E的来源 维生素K的来源 维生素E需求 维生素K需求 水的需求 科学喂养宝宝 喂养方式的选择 Part 2 新生儿喂养 母乳喂养 开奶前禁喂宝宝糖水或牛奶 “马牙”影响吃奶吗 开奶越早越好 宝贵的初乳 母乳喂养对宝宝的好处 母乳喂养对妈妈的好处 正确的喂奶方法 教宝宝正确吃奶 夜间如何哺乳新生儿 母婴同室与按需哺乳 哺乳应注意的问题 母乳喂养是否会喂食过量 宝宝为什么哭 新生儿吃奶时为什么会啼哭 宝宝的“吃文化” 吃母乳的宝宝不用常喂水 要正确判断新生儿是否饿了 母乳是否充沛的判断方法 使乳汁充沛的方法 正确的挤奶方法 怎样存放食用母乳 乳房过小与哺乳有关系吗 扁平凹陷乳头的矫正方法 一只乳房奶胀、另一只乳房奶少的原因 哺乳期感冒能否喂奶 肝炎产妇可不可以给婴儿喂奶 可以穿着工作服喂奶吗 母亲偏食会影响乳汁的营养 人工喂养 不宜母乳喂养的情况 为什么有的宝宝不能喝奶 能用豆浆代替牛奶吗 哺乳期妇女应注意补铁 哺乳期妇女应注意补钙 哺乳期妇女应注意补碘 哺乳期奶胀的处理 产后漏奶怎么办 不要用奶瓶喂奶喂水 奶瓶选购要点 奶瓶的清洗与消毒 奶瓶的辅助用品 给新生儿调配奶粉不宜太浓 怎样人工喂养宝宝 新生儿吐奶怎么办 人工喂养注意事项 新生儿喂鲜奶的量 牛奶里适合加哪种糖 不宜用暖瓶保存鲜奶 怎样喂养双胞胎 如何进行混合喂养 喝完牛奶后不宜给婴儿喂橘子汁 给新生儿喂糖水的注意事项 为什么要给小宝宝补充维生素D Part 3 2～3个月婴儿喂养 母乳喂养 继续母乳喂养 怎样保证母乳的质与量 乳母的嗜好对孩子的影响 2～3个月的宝宝一天该喂几次奶 让婴儿养成夜间不吃奶的习惯 深夜授乳注意事项 可以用微波炉热奶吗 防止婴儿过胖 宝宝厌奶怎么办 怎样判断孩子吃饱了 人工喂养 人工喂养的宝宝喂多少牛奶合适 选奶粉看标签和厂家 从产品本身看奶粉质量 选择配方奶粉的个别性原则 怎样给孩子换奶粉 配方奶粉“第一、第二阶段”的区别 DHA和AA是什么 １岁以内的婴儿忌食蜂蜜 婴儿夏天不好好吃奶怎么办 重视婴儿食物过敏 婴儿的排泄 早产儿需要早补铁 添加鱼肝油不可过量 不可给少食婴儿硬性加大奶量 喂牛奶的禁忌 怎样对待婴儿厌食牛奶 不能用豆奶代替奶粉 乳酸饮料不能代替牛奶 人工喂养的宝宝要喂点水 不可用炼乳作为婴儿的主食 怎样给宝宝增加营养 3个月内的婴儿不宜喂米粉 不要给3个月以内的宝宝吃盐 宝宝便秘怎么办 给宝宝喂药的妙方 Part4 4～6个月婴儿喂养 4～6个月婴儿的喂养原则 4～6个月的宝宝该喂多少奶 宝宝只喝牛奶会贫血 添加辅食的最佳时机 什么是辅食 添加辅食的重要性 添加辅食需要一个过程 适合做辅食的蔬果 添加辅食的原则 喂宝宝辅食的注意事项 怎样让宝宝适应新的食物 该给宝宝添加哪些辅食 怎样让宝宝愿意吃辅食 不应过多喂谷类食物 可以喂宝宝点心吗 不宜给宝宝吃的食品 要让宝宝习惯用勺子吃东西 选择做辅食的用具 婴儿食物的烹调 应该给婴儿吃些素食 要经常让宝宝晒太阳 辅食添加的注意事项 不要嚼食喂宝宝 如何给宝宝选择勺子 为什么宝宝吃完就想拉 注意宝宝的粪便 怎样喂宝宝果汁 给宝宝喂蛋黄的方法 蛋黄是补血佳品吗 怎样选择米粉 宝宝为什么会把辅食吐出来 注意给添加辅食的宝宝喂水 让宝宝学习用杯子喝水 怎样减少营养素在烹调中的损失 喂养孩子的错误观点 注意宝宝被动高盐 给宝宝合理安排饮食 宝宝的牙齿与营养 如何保持宝宝的牙齿健康 注意每年五月份的营养供给 适合宝宝的蔬果汁 适合宝宝的营养汤 适合宝宝的蔬果粥 适合宝宝的混合粥 适合宝宝的营养糊 适合宝宝的营养粉 适合宝宝的营养羹 适合宝宝的营养泥 适合宝宝的营养小食 Part 5 7～9个月婴儿喂养 7～9个月婴儿的喂养原则 7～9个月婴儿辅食的添加 母乳喂养不能代替免疫接种 给孩子添加辅食应注意什么 7～9个月的婴儿断奶准备 断奶期婴儿饮食保健的原则 不要让婴儿偏食 不要阻止宝宝用手抓东西吃 让宝宝练习用杯、碗 为婴儿选择较柔软的固体食物 让婴儿围坐吃饭 婴儿需重点补充健脑益智营养素 碱性食品有益宝宝健脑 乙酰胆碱可以改善智力 白糖不可过量使用 重视婴儿期促进身体增高的营养 适量吃赖氨酸食品 营养素不能补过量 适宜宝宝的益智食品 给宝宝喂牛奶的重要性 培养宝宝正确的饮食习惯 辅食添加的注意事项 此阶段月的宝宝吃鸡蛋应只吃蛋黄 动物肝脏烹饪时的注意事项 宝宝能吃成人的罐头食品吗 保护婴儿乳牙 长牙期间的饮食 怎样让宝宝吃肉 香蕉会让宝宝坏肚子吗 给婴儿添加辅食的不良反应 如何喂养缺铁性贫血婴儿 怎样给8个月的婴儿喂鲜牛奶 宝宝不能光喝鱼汤、肉汤 母乳不足时的喂养 宝宝不愿喝牛奶怎么办 为什么宝宝会便秘 代乳食品喂多长时间好 怎样喂宝宝粒状食物 注意控制宝宝体重 适合宝宝的营养糊 适合宝宝的营养粥 适合宝宝的营养羹 适合宝宝的营养冻 适合宝宝的豆腐菜谱 适合宝宝的主食 适合宝宝的开胃小食 Part 6 10～12个月婴儿喂养 10～12个月婴儿的喂养原则 什么时候断奶 怎样顺利断奶 不要强迫宝宝吃东西 给宝宝适当吃点儿硬食 这个时期宝宝的饮食特点 断奶期宝宝的喂养 宝宝断奶后的饮食安排 断奶期宝宝的喂养 宝宝不喜欢吃主食怎么办 宝宝的食物也要色香味俱全 让宝宝练习自己吃饭 婴儿断奶后的营养调配 婴儿餐具的选择 宝宝要多吃蔬菜、水果和薯类 宝宝要每天喝牛奶、吃豆类或其制品 宝宝要适量吃动物性食品 不同宝宝的健脑食品 全面补充营养，宝宝更聪明 婴儿营养不良的判断 辅食添加的注意事项 婴儿何时吃固体食物 宝宝夏天没食欲怎么办 为什么要限制宝宝吃冷饮 哪些食品不适合喂宝宝 怎样增进宝宝的食欲 如何喂养过敏体质的宝宝 此阶段的宝宝不宜多吃蛋清 怎样让宝宝爱吃胡萝卜 适合宝宝的胡萝卜菜谱 白开水是最好的饮料 夏天要多吃“富水蔬菜” 偏食宝宝的喂养 从家长入手改正宝宝偏食 厌食的原因 缺锌容易厌食 不良喂养导致厌食 厌食宝宝的喂养 中药调理宝宝厌食 宝宝应吃什么样的点心 坚果有哪些营养价值 不要让宝宝嘬空奶瓶 宝宝腹泻痊愈时应该怎么喂 怎样喂食发烧的宝宝 怎样喂食咳嗽的宝宝 适合宝宝的营养粥 适合宝宝的包子饺子 适合宝宝的营养豆腐 适合宝宝的营养饭 适合宝宝的营养糕点 适合宝宝的营养薯类 适合宝宝的营养汤 适合宝宝的营养丸子 适合宝宝的营养面点 适合宝宝的营养肉食 适合宝宝的营养海鲜 适合宝宝的营养鸡蛋 适合宝宝的营养蔬菜 适合宝宝的营养小甜点 Part 7 1～2岁幼儿喂养 1～2岁幼儿的喂养原则 幼儿饮食指导 1～2岁幼儿所需的营养 培养幼儿良好的饮食习惯 怎样为幼儿安排饮食 辅食添加的注意事项 幼儿要多吃些绿、橙色蔬菜 宝宝吃饭时可以喝水吗 宝宝过食该怎样多活动 宝宝爱吃零食怎么办 宝宝的早餐应该怎样吃 宝宝可以不吃早餐吗 平衡膳食的方法 平衡膳食应遵循的饮食原则 给宝宝多吃些硬食 继续教宝宝自己吃饭 父母应注意幼儿饮食卫生 锌元素最好从食物中摄取 怎样给宝宝补钙 如何减少食物的钙耗损 幼儿应如何补充铁质 幼儿怎样补充维生素C 有助于幼儿牙齿健康的食物 防止宝宝营养不良和营养过剩 不要让宝宝“积食” 幼儿食品的合理烹调 常采用的烹调方法 幼儿进食时的“含饭”现象 给幼儿做的食物不可太咸 让宝宝愉快进食 断奶并不是不再喝奶 多吃强壮骨骼类食物 多吃提高注意力的食物 幼儿营养五大原则 宝宝不宜喝茶 幼儿春季饮食特点 幼儿夏季饮食注意事项 不适于婴幼儿食用的食物 幼儿不可多吃油炸食品 幼儿不宜多吃鸡蛋 宝宝要少吃甜食 宝宝可以吃有料酒的菜肴吗 宝宝可以吃方便面吗 幼儿适量吃豆制品有好处 适合此阶段幼儿的小食谱 幼儿常吃汤泡饭对生长不利 酸味食物不等于酸性食物 哪些饮料适合幼儿饮用 怎样预防幼儿患龋齿 孩子不爱吃蔬菜怎么办 晒太阳能补钙吗 巨幼细胞性贫血是怎么回事 宝宝患缺铁性贫血会怎样 宝宝打鼾的饮食调理 关于孩子的饭量 适合宝宝吃的营养面条 适合宝宝吃的营养面点 适合宝宝吃的营养汤 适合宝宝吃的营养羹糊 适合宝宝吃的营养粥 适合宝宝吃的营养鱼 适合宝宝吃的营养蔬菜 适合宝宝吃的营养蛋类 适合宝宝吃的营养饺子 适合宝宝吃的营养豆腐 适合宝宝吃的营养肉食 Part 8 2～3岁幼儿喂养 2～3岁幼儿的喂养原则 必需的营养与饮食 保证营养的均衡 适宜幼儿的健脑食品 大脑的营养要求 宝宝患异食癖怎么办 幼儿服用维生素不宜过多 让孩子养成细嚼慢咽的习惯 幼儿忌暴饮暴食 偏食与挑食的纠正 养成良好的饮食习惯 常吃些粗糙耐嚼的食物 多吃些含组氨酸的食物 让孩子学会独立进餐 多病的孩子宜多吃素 要让宝宝常吃点醋 要让宝宝吃点儿“苦” 安排好幼儿的一日三餐 给孩子选择饮食的自由 影响宝宝身高的主要因素 不要盲目限制幼儿的脂肪摄入量 零食应该怎么吃 宝宝的吃饭时间 吃水果最好去皮 如何缓解宝宝食欲不振 辅食添加的注意事项 宝宝仍离不开奶瓶怎么办 吃血就能补血吗 让宝宝多吃点香蕉 让宝宝多吃点苹果 春季维生素不可少 婴幼儿补水的学问 婴幼儿饮水的注意事项 水果能代替蔬菜吗 宝宝宜常吃紫菜 给宝宝多吃南瓜 宝宝多吃芝麻酱有好处 怎样控制宝宝吃零食 宝宝不宜多吃的零食 造成孩子偏食的原因 幼儿偏食可致视力障碍 番茄是孩子的良药 山楂的妙用 婴幼儿吃白糖不如吃红糖好 吃果冻不如吃水果 下午的点心该如何吃 给孩子准备丰盛的早餐 不要让宝宝用油漆筷子 不宜再给宝宝用塑料餐具 少给孩子吃甜食和油炸食品 多让孩子吃强壮骨骼类食物 怎样避免摄入致敏物质 宝宝吃饭时恶心呕吐怎么办 宝宝秋季饮食 给宝宝适量补充维生素 宝宝不宜多吃快餐 幼儿宜用筷子吃饭 适合宝宝吃的营养粥 适合宝宝吃的营养汤 适合宝宝吃的营养蔬菜 适合宝宝吃的营养饭食 适合宝宝吃的营养鱼 适合宝宝吃的营养小点 适合宝宝吃的营养肉食 适合宝宝吃的营养羹 适合宝宝吃的营养蛋 Part 9 特殊婴幼儿喂养 特殊宝宝的喂养 早产儿的喂养 唇裂儿和腭裂儿的喂养 巨大儿的喂养 足月小样儿的喂养 双胞胎的喂养 婴幼儿的多发疾病食疗方 湿疹食疗方 风寒感冒的食疗方 风热感冒的食疗方 风寒咳嗽的食疗方 风热咳嗽的食疗方 痰温咳嗽的食疗方 痰热咳嗽的食疗方 气虚咳嗽的食疗方 咽喉肿痛的食疗方 心脾积热型口疮食疗方 虚火上炎型口疮食疗方 暑热症食疗方 厌食食疗方之一 厌食食疗方之二 伤食性呕吐食疗方 胃热性呕吐食疗方 胃寒性呕吐食疗方 急性胃炎食疗方 慢性胃炎食疗方 急性肠炎食疗方 伤食型腹泻食疗方 风寒型腹泻食疗方 湿热型腹泻食疗方 脾虚型腹泻食疗方 积热性便秘食疗方 虚证便秘食疗方 脾胃虚寒型夜啼食疗方 心热受惊型夜啼食疗方 疳积食疗方 佝偻病食疗方之一 佝偻病食疗方之二 缺铁性贫血食疗方之一 缺铁性贫血食疗方之二 寒性哮喘发作期的食疗方 热性哮喘发作期的食疗方 哮喘缓解期的食疗方 水痘食疗方 婴幼儿常见疾病饮食禁忌 黄疸忌食食物 咳嗽忌食食物 汗证忌食食物 湿疹忌食食物之一 湿疹忌食食物之二 流行性腮腺炎忌食食物 猩红热忌食食物 水痘忌食食物 麻疹忌食食物 风热感冒忌食食物 风寒感冒忌食食物 目赤肿痛忌食食物 咽喉肿痛忌食食物 失音忌食食物 口疮忌食食物 腹泻忌食食物 腹胀忌食食物 便秘忌食食物 寄生虫病忌食食物 小儿肺炎忌食食物 扁桃体发炎忌食食物 小儿贫血忌食食物 ……

　　每一个小生命的到来，都会给年轻的父母带来无限的喜悦，宝宝就好像小天使一般，给家庭带来了无限希望和快乐。但是，当喜悦过后，一个非常严峻的问题就出现在了年轻的父母面前，那就是宝宝该如何来喂养。 　　年轻的夫妻第一次当父母，他们不是专业的儿科医生，也没有喂养孩子的经验，面对哇哇大哭的孩子，他们显得那么束手无策。他们不知道该如何喂养宝宝，不知道宝宝什么时候饿了，不知道该母乳喂养好还是给宝宝喝配方奶粉。更加让他们苦恼的是，妈妈在喂奶过程中的艰辛、不易以及因此出现的身体问题。孩子该如何喂养呢？什么样的方法才是最科学的喂养方式呢？在本书中，我们将为年轻的父母全面介绍宝宝的喂养知识，为初为人父、初为人母的朋友们解决心中的疑惑。 　　从现代医学研究的成果看，宝宝在3岁以内的大脑发育最关键，将会直接影响到宝宝今后的智力水平。所以，0~3岁的喂养也成了至关重要的问题。因为只有合理、科学的喂养，才能够给予宝宝全面均衡的营养，才能够为宝宝提供成长发育所需的营养。本书从宝宝出生一直阐述到宝宝3岁以内的喂养知识，内容实用且简单，具有很强的指导性。 　　对于0~3岁宝宝的喂养，父母应当注意以下几个方面： 　　首先，父母应当了解宝宝生长所需的营养要求，而且要知道宝宝在每个生长阶段所需要的营养量。一般来说，宝宝在生长期所需的营养包括蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素等。对于四个月以前的宝宝，他们的营养完全可以从母乳中获取，不需要额外添加任何食物。但是，四个月之后，母乳已经不能够完全满足宝宝的需求了，这个时候，父母就需要给宝宝添加一些辅食，以免影响宝宝的成长发育。 　　第二，根据生长阶段来喂养宝宝。每一个生长阶段的宝宝所需的营养和食物都是不同的，父母要根据宝宝的生长阶段来喂养宝宝。如四个月的宝宝刚开始添加辅食，只能吃一些流质食物。而宝宝到了周岁，则可以吃大部分的软食了，同时，有些硬食也要及时添加。 　　第三，喂养要根据宝宝的个人需求。每一个宝宝都有自己的个性和特点，虽然说喂养原则是不变的，但是，父母要根据宝宝自身的特点来灵活喂养，不能照本宣科，否则也会对宝宝造成不利的影响。 　　最后，注意喂养中出现的问题。很多宝宝在喂养中过程中都会出现各种各样的问题，父母一定要注意观察，并及时调整不合理的喂养方法，给宝宝一个更合理的饮食。 　　喂养是育儿最基础的一个步骤，同时也是最关键的一部分，只有做到科学喂养，宝宝才能健康成长，才能有一个更加美好的未来。 　　本书以科学性和实用性为原则，主要介绍了宝宝婴幼儿时期所需的营养元素，涉及了如何进行母乳喂养、人工喂养、混合喂养，何时添加辅食，辅食该如何添加，特殊幼儿对营养的需求，喂养不当会引起什么反应等。内容翔实且全面，可以作为父母的指导书籍，为您释疑解惑，以便更加有针对性地科学喂养宝宝。 　　通过此书，希望年轻的父母们不仅了解到更多的科学喂养方法，也可以树立起科学的喂养观念，为宝宝提供一个更加合理且完善的膳食搭配。 　　最后，希望每一个宝宝在父母的精心呵护下，能够健康快乐地成长！

　　宝贵的初乳 　　母乳分初乳、过渡乳与成熟乳，一般所指母乳指成熟乳。初乳一般指产妇产后7天内分泌的乳汁，因为含有β-胡萝卜素故呈蛋黄色，比较稠，但是量不多。 　　和成熟乳相比，初乳具有以下优点。 　　营养更丰富。初乳营养丰富，含蛋白质成分高，新生儿出生哺初乳可获得较高的营养；脂肪和糖含量较低，适于新生儿的消化吸收。 　　增强宝宝免疫力。初乳中含有大量免疫球蛋白，特别是免疫球蛋白A和乳铁蛋白。这些免疫球蛋白不易被肠道吸收，而是附在宝宝的消化道黏膜、呼吸道黏膜和泌尿道黏膜表面上，结合或中和病毒及毒素，避免了微生物与肠黏膜表皮细胞的接触，阻止了感染的发生。 　　有益于宝宝的智力发育。初乳中还含有较多的牛磺酸，牛磺酸对宝宝大脑和视力的发育有非常重要的意义。刚出生的宝宝没有合成这种物质的能力，妈妈的初乳正好弥补了这种不足。 　　有助于宝宝消化吸收。初乳含有大量的吞噬细胞、粒细胞、淋巴细胞，摄入后能促进肠道内双歧乳杆菌等有益菌群的生长，调节肠道功能，促进营养素更好吸收，并阻碍某些致癌物质形成。有助于增进新生儿呼吸道及消化道防御病菌入侵的能力，提高宝宝的抵抗力。 　　通便。初乳具有轻微的通便作用，可帮助胎便排出，减轻新生宝宝黄疸。 　　利于宝宝生长。初乳中维生素A的含量高，能预防和减轻新生宝宝的感染；含钠、 　　氯、锌、碘多，有利新生儿的成长。 　　宝宝的“吃文化” 　　宝宝刚刚降生到这个世界，每天的活动就是睡觉和吃奶。虽然他们很小，好像什么也不知道，其实他们对“吃饭”环境很挑剔。以下几点会影响宝宝的食欲。 　　温度 　　宝宝的体温调节能力差，所以外界温度对他们的影响很大。温度太高了，宝宝可能吃不下东西；温度太低了，宝宝吮吸乳汁时会把冷空气吸入，可能造成消化不良。 　　光线 　　新生儿的大脑和眼睛发育还不完善，受不了外界光线的刺激，过于明亮的或过于黑暗的环境，宝宝都不喜欢，处在那样的环境中，宝宝的情绪会受到影响，进而影响他们的食欲。所以哺乳时，应该给宝宝提供光线柔和的环境。 　　噪音 　　初生的宝宝对声音很敏感，好奇心也很大，噪音很容易让他们分心，难以集中精力吸吮乳汁。喂宝宝时，应该给宝宝提供安静的环境。 　　异味 　　虽然宝宝很小，但是小鼻子却发挥着正常的功能，凭气味他们就可以找到妈妈。如果在吃奶的时候闻到了难闻的气味，他们的食欲就会大大降低。所以，妈妈们要注意哺乳的环境，保持屋子里的空气清新，没有异味。 　　宝宝可以感知妈妈情绪 　　婴儿从出生开始，虽然身体的各个器官发育并不完全，但是，却具备基本的感知能力，更神奇的是婴儿可以感知到妈妈的情绪的好坏，妈妈的开心与不开心宝宝都能体会到。当妈妈喂奶时情绪不好时，宝宝就会拒绝吃奶。 　　长牙期间的饮食 　　出牙，是婴儿生长发育中一个重要阶段。而牙齿的发育又与营养的供给有着密切的关系。 　　一般来讲，长牙期宝宝的喂养原则是：宝宝6个月后可吃泥状和半固体食品，例如稠粥、面包、婴儿营养饼干等，并慢慢让孩子尝试新的口感和口味。 　　一些父母认为，孩子没有长牙是不能吃固体食物的，其实并非如此。此时，应当及时添加一些半固体和固体性质的辅食，因为含有较大颗粒的食物有助于宝宝咀嚼能力的发展和牙齿的萌出。 　　宝宝8个月时，咀嚼能力进一步发展，可喂食一些固体食品，如饼干、烤面包片、苹果片、水萝卜片等，以锻炼咀嚼肌，促进牙齿与颌骨的发育。 　　12个月时，宝宝可吃一般家庭的普通饮食，如大人吃的小包子、小饺子、馄饨、排骨、牛肉干、锅巴、干馒头、苹果等，从而基本完成从完全靠吃奶生存时期转向吃成人类食品的过渡时期，不仅充分锻炼了宝宝口腔肌肉功能，而且能有效刺激下颌骨的生长发育。 　　由于出牙与婴儿添加辅助食品的时间几乎是一致的，孩子出现腹泻等消化道症状，可能是出牙的反应，也可能是抗拒某种辅食的表现。这时可以先暂停添加辅食，观察一段时间就能判断清楚。 　　……