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Description
内容简介
本书以实用性和知识性为原则,希望小朋友们通过阅读这些基本的的生活常识,能够在学习中成长,在生活中独立,能够轻松解决实际问题。
男,图书策划人,曾出版过《世界名校之旅》《不可不知的50所美国一流大学》《不可不知的50所欧洲一流大学》《哈佛锻炼学生的300个推理游戏》等。其中,《蚂蚁的生存哲学》被新闻出版总署推荐为2008年度100本优秀青少年读物。
目录
第一章 健康饮食常识 01喝水——科学补水更健康 02碳酸饮料——危害太多要少喝 03牛奶——方法正确受益大 04豆浆——正确饮用才有益 05水果——乱吃化养打折扣 06蔬菜——多吃有益健康 07肉类——注意食用方法 08鱼类——可增强记忆力 09大蒜——增强人体免疫力 10粗粮——促进肠胃健康 11早餐——为身体"加油" 12甜食——巧吃健康不伤身 13零食——易致营养不良 ……