媽咪，翻滾吧！

CP值爆表的教養實戰經驗，你一定要知道。 這麼多兒童開發課程要怎麼選？ 琳瑯滿目的玩具怎麼買才不會花冤枉錢？ 懷孕期間的胎教，如何影響寶寶的發展？ 媽媽不只是媽媽，如何兼顧工作和家庭生活？ 帶小孩去迪士尼玩，是滿足媽媽還是滿足小孩？ 如何解決小孩的挑食問題？ 上述這些新手父母常見的疑問，也曾經是Melody的疑問，這一次，她將大方分享教養小孩遇到的問題以及如何克服的血淚經驗。從這些經驗裡，不斷學習如何和孩子相處，了解他們的需要，找出最經濟合適的教養方式，讓大人小孩都快樂成長。 時尚人氣作家Melody繼處女作《翻滾吧！貴婦》不斷刷新銷售紀錄後，再度提筆寫下貴婦生活的新篇章。求子過程艱辛的Melody，非常感謝上帝賜給她兩個可愛的寶貝女兒，因此，從懷孕開始就多方涉略教養的方法，寶寶出生後，更是亦步亦趨，營造最好的成長環境，根據小孩的個性給予不同的教養方式，期待寶兩個貝女兒能在健康快樂的環境中，平平安安地長大。本書將藉著Melody第一手的教養經驗談，陪你一起學習如何帶小孩。 而當上媽媽之後，生活除了帶小孩，Melody更強調提倡一種新時代的獨立女性觀點，告訴所有的媽媽們，兼具母親的角色和擁有自我並非只是夢想，重點在於怎麼拿捏比重，完美主義的她，經歷過許多摸索和挫折，最後她懂得只要願意接受不可能凡事100分，她的人生豁然開朗起來，也開始能夠同時扮演不同的角色，卻不會失去自己。 如果你也是新手父母，常常拿小孩沒輒，對於小孩的哭鬧束手無策，這本書絕對可以成為你的依靠，讓你在教小孩孤立無援的時候，能夠藉著Melody過來人的經驗，輕鬆的搞定天使小孩裡的魔鬼靈魂。 特別收錄 ＊11道營養均衡，包寶寶愛吃的食譜。運用媽媽的小聰明，解決小孩的挑食問題。 ＊4道小點心食譜，快速上桌，媽媽們應付派對節日從此不慌張。

Chapter.1 終於有了孩子 Part.1負面情緒不要怕 媽媽們！想哭就哭吧！ 運動可以穩定心情 老公也要顧，Just do it 人生就是give and take（Balance is everything） Part.2「當媽媽」也是需要練習的 第一胎，小事都會大失控 第二胎，什麼都可以慢慢來 Part.3爸爸是孕媽咪的強心針 限時十個月的Queen 爸爸媽媽一定要彼此相信 Chapter.2 生了孩子以後，我是誰？ Part.1不管是媽媽還是人妻，一樣要寵愛自己 媽媽的Fashion省錢術 對自己好一點，Love yourself Part.2媽媽應該學會「妥協」 就接受吧！ 接受生活裡的不完美 Part.3婚姻哲學 Marriage is work Accept your reality 不要讓婚姻變成愛情的墳墓 改變自己，改變命運 Part.4怕死的媽媽V.S.好脾氣媽媽 No more "Drama Queen" Part.5教養孩子，輕鬆帶 有了信仰，不再恐懼 舒壓，做自己喜歡的事 每個媽媽都需要五分鐘的喘息 有了小孩，還是要約會 媽媽的放風假 Chapter.3 教養媽媽經 Part.1育兒小秘笈 一本小冊子在手，養成作息沒煩惱 好寶寶=自己睡覺 自己決定「怕黑」？ 「上餐廳」讓小孩即早適應外在環境 用餐規矩，my way or the highway 公共場所的哭鬧，「忽略」是上策 帶小孩出門，健康長大 帶小孩出國，怎麼打包行李？ 什麼都可以不帶，「藥」非帶不可 小孩大鬧飛機，「鎮定」是解決上策 使出iPad殺手?，一路安靜到目的地 Google是教小孩的好幫手 Part.2懲罰小孩學問大 不要給我的小孩糖吃 請尊重我的教養方式 「體罰」用在最嚴重的錯誤 尿床的教訓 讓孩子承諾自己會「乖」 Part.3兩個小孩，怎麼同時教？ 「演給你看」，下次就不敢了 讓姊姊照顧妹妹 仔細觀察孩子的不同，調整教養的方式 「偏心」絕對禁止 媽媽的小聰明，對付小孩的叛逆 反話=不要說「不……」 讓小孩展現自己的「個性」 Part.4帶小孩的樂趣無限，絕對超乎想像 週歲趴的教戰手記 「媽媽的公主夢」千萬不要急著實現 Chapter.4 教養的迷思解密 Part.1寶寶時期也需要上課？ 六個月的寶寶還太小 接觸別的小朋友，就是一種刺激 根據寶寶的發展選擇課程 Part.2腦部開發學校，該上嗎？ LUK可以加強專注力 腦部開發玩具省下來 媽媽自己當老師 Part.3雙語教學，會不會混淆孩子的學習？ 適應雙語，孩子沒問題 繪本是雙語教學的好朋友 Part.4在家學習還是去學校？ 分離也是一種教育 上學的刺激＞在家的刺激 學校學到的事，不一定正確 不是送去學校就沒事了 Part.5該上什麼學校？ 上什麼學校都好，有個快樂童年最重要 學習系統不要換，讓小孩擁有安全感 Part.6才藝課，愈多愈好？ 有一些課程，只是滿足父母的期待 讓孩子選擇自己想上的才藝課 訓練自主能力就是最好的才藝課 Chapter.5 寶寶的餐桌時間 Part.1寶寶的副食品，一鍋稀飯搞定 Part.2有機食材？加工食材？ 有機不一定「有機」 偶爾一塊起司沒關係 「一口就好」的大人食物 Part.3解決小孩的挑食問題 用「選擇題」解決小孩的挑食 「演一齣戲」讓小孩愛上水果 設計一個吃飯小活動 Google看世界，學會不挑食 年菜DIY，珍珠丸子超搶手 Part.4十五道Melody親子私房食譜 永遠不再挑食，輕鬆上桌的兒童餐 好飽主食 珍珠丸子 義大利肉醬麵 麵疙瘩 羅宋湯 洋蔥雞 通心粉雞肉湯 私房鮮蝦餃子 小小輕食 酪梨番茄吐司 涼拌雞絲蔬菜 綜合烤蔬菜 地瓜起司三明治 媽咪一次上手，派對點心自己來 健康甜點 黑糖蒸糕 香蕉蛋糕 檸檬蛋糕 百香果冰棒

帶小孩樂趣無限，絕對超乎想像 「媽媽的公主夢」千萬不要急著實現 我一直很想跟孩子去Disneyland，去年暑假帶她們回美國時，我迫不及待地想將夢想付諸實現，但是「現實總是殘酷」，我發現這完全不是個值得期待的好夢想。 去Disneyland之前，很多有經驗的朋友跟我說：「小孩還這麼小，還不懂事，不要帶她們去Disneyland，浪費時間、浪費錢！」可是我就是很想去，可以幫她們在城堡前面照相，光用想的就已經美好到不行，所以我一定要去！ 好不容易這次回美國，花了四百塊美金，我們一家終於一起踏進Disneyland！結果，一整天下來，我們就是坐小火車、旋轉木馬、旋轉杯、玩小小世界，只有玩這四樣。兩個孩子連去彼得潘的世界都害怕，裡面黑黑的，音樂很大聲，兩個人本來在門口還興高采烈，結果到了裡面馬上就開始：「嗚嗚嗚嗚！媽媽我要出去！」躲在我後面，什麼也不敢看。 由於彼得潘的經驗太驚嚇，孩子出來之後，就再也不肯踏進任何在屋子裡或洞裡的遊樂設施，我們在Disneyland痛苦的過了一天。每個朋友故事聽到這裡，都問我：「為什麼不就走了回家呢？」這又跟我的夢想有關，我想我既然花了這個門票錢，就一定要在裡面待到晚上，我要看煙火！結果，這又是另一個噩夢的開端。 到下午，進入她們平常要睡午覺的時間，另一場戰爭又開始。小孩子想睡覺就開始哭鬧，我忙著安撫她們，結果一回頭，竟然看見我先生在後面，自己買了一個好大的米老鼠形狀冰淇淋在吃！我眼睛瞪好大問他：「你在幹嘛？」他說：「她們又不讓我抱，她們不要我！」我心想：「這種老公！哼！下次我也不帶你去了！」他真的很一派輕鬆，我帶小孩在排隊，他跟我媽躲在樹蔭底下搧扇子，我大吼：「我媽是老人，他不想排隊，fine！但你在幹什麼？」 他回答：「I'm tired too，孩子只想跟著你，又不讓我碰！」我說：「你給我過來排隊！不要找藉口！」 折騰了一陣，終於到了晚上，我為了要在灰姑娘城堡前面看煙火，拍照要找個好位置，早早就要開始搶到前面排隊。但七點左右是小孩要喝牛奶的時間，她們又開始鬧，一邊排隊一邊安撫她們，真的快把我逼瘋了。等到七點半煙火開始，我的夢想終於實現了！煙火真的好漂亮！正當我陶醉在浪漫的煙火中時，Olivia跟我說：「媽媽，太吵，你幫我把簾子拉下來，我要睡覺！你把我放下來！」我說：「你現在怎麼可以睡覺？我們要看煙火。」她回答：「No！媽媽，我累！very sleepy！」她真的爬進娃娃車裡面開始睡覺，此時，我真的超沮喪。Olivia決定睡覺後，Fifi還這麼小，本來就啥也看不懂，我先生又很不識相的問：「那我們現在可以走了嗎？」我說：「不行！我一定要把煙火秀看完！」 其實現場的狀況，我們也沒辦法走 被人群擠在中間，等到最後散場我們上車要離開時， Olivia跟我講了一句經典名句，她說：「媽媽，你下次不用帶Olivia來Disneyland，人太多太吵，你下次帶我去XX百貨公司坐小火車就好。」我不敢相信！她竟然跟我這樣講。由此可見，兩歲的孩子還無法感受Disneyland的樂趣，反而是她們平常比較熟悉的遊樂設施，才能吸引她們的注意，Olivia的這一句話，真的讓我恍然大悟，讓我從自己的公主夢裡清醒，在她們還沒有那麼懂事之前，我們還是先去XX百貨公司坐小火車就好。 我的迪士尼公主夢還包括，幻想著我們來到這裡，然後一起扮成公主拍照，開開心心地在這裡度過一天。結果沒想到她們一進去樂園，Olivia就開始哭，她不喜歡看到人畫臉，她自己也不喜歡畫臉，她會怕。總而言之，現在她們不能跟我一起享受夢想，是因為年紀還太小，我決定等她們六歲、八歲時，一定還要再回去！到那時，她們一定會覺得Disneyland很好玩，我的夢想不會這麼容易被澆熄的！ ------------------------------------------------------------------------------- 解決小孩的挑食問題 用「選擇題」解決小孩的挑食 我會給孩子很多選擇，去模糊他們心裡的喜惡。比如說，Olivia不喜歡吃燕麥，我就會說：「好，那你選，你要香蕉還是燕麥？」我的用意就是你必須吃東西，現在有這些選擇，你可以自己決定想吃什麼，但選擇裡不包括你可以下桌不吃飯。如果你不給他選擇，就無法促進他思考的能力，甚至也會減少語言表達的機會。我認為要不斷地跟孩子講話，刺激他思考，你沒有辦法逼小孩子吃他不喜歡的東西，但如果只是在吃與不吃中僵持，會讓媽媽跟孩子吃飯像打仗一樣，累個半死，這時如果可以給小孩另外一樣食物的選擇，跳脫吃與不吃的戰爭，才是明智的選擇啊！ 現在我女兒會跟我說：「媽媽，我要有兩個選擇！」她知道她不想吃燕麥，但又不敢說不吃，怕我生氣，就主動希望我給她別的選擇。不過，話說回來，也許就是選擇太多，思考刺激太多，因此造成我家兩個女兒這麼「有主見」的原因吧！哈哈！我總在想，等她們再大一點可能就會跟我說：「我兩樣都不要！」那時候，我就得再想別的方法來應戰，但so far香蕉與燕麥還滿管用的。對辛苦的媽媽們來說，有一個方法可以用來應付小朋友幾天、幾個月，都是很了不起的福音啊！ 「演一齣戲」讓小孩愛上水果 早餐的時候，我希望她們吃水果，但有的時候她們不肯吃，我還得演一齣戲。我會幫自己弄一碗水果，故意說：「這是媽媽的，你們統統都沒有！」故意慢慢的一口一口吃，臉上要做出「水果真是太好吃」的表情，此時，小孩子就會很急，在她們眼中，大人吃的東西都是最好吃的，尤其是她們不可以吃的那些，一定更好吃。接著，她們就會開始問我：「媽媽，媽媽，我可不可以吃一口你的水果？」我還要繼續演：「不行，這是我的，你們小朋友不可以吃。」「媽媽，給我吃一口好不好，一口就好了！」這時我就表現得很無奈：「好吧！只可以一口喔！」才順利讓她們吃下水果。做父母的是不是又累又有趣的事情呢？吃個飯還要自編自導自演，就為了哄孩子多吃點水果，真是讓我又好氣又好笑！可是這個方法真的很管用，屢試不爽啊！