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Description
内容简介
本書特色： 把握「睡前10分鐘」，讓你—更愛明天的自己 ‧睡前10分鐘是很好的充電時間，好好善用，可以讓生命更精采，自己活得更輕鬆。 ‧在腳步快速的現代，吳若權提出，觀照自己，更顯得重要。每天記得reset自己，為自己加分，才能踏實明天的第一步，更愛明天的自己！ 內容簡介： 你今天過得好不好？你用什麼方式，平靜自己？ 從小，我們就知道要收拾好作業和書包，第二天從容上學。然而，長大後的你是否想過，每天應該也要花一點點時間打理自己的情緒，整裝待發，從容面對下一個人生挑戰嗎？ 在腳步快速的現代，吳若權提出，觀照自己，更顯得重要。不妨培養跟自己對話的習慣，把「睡前十分鐘」當作「心靈充電時間」，消化挫折的心情，轉為祝福自己的能量；提振幸福的意念，不吝嗇給別人小小的美好。 每天記得reset自己，為自己加分，才能踏實明天的第一步，這就是可以讓自己比昨天更快樂、比別人更領先的秘訣。吳若權希望你能更愛明天的自己！
AB型，水瓶座。政治大學企管系畢業。曾任職於IBM、HP、Microsoft，負責行銷部門工作。現任多家企業行銷顧問。他是各大書店排行榜上的常勝軍，同時也是形象清新的熱門媒體主持人及廣告活動代言人。 有著水瓶座的活躍聰明、企管人的敏銳精準，和創作者的細膩善感。浪漫與理性、認真與隨性、柔軟真心和誠懇熱情，在他身上總能圓滿調和，展現出精準細緻的獨特風采。 他樂於接受新觀念，有良好的吸收力、判斷力和行動力，以前瞻的觀點，陪你探 索新世紀的生活方式。 他對冰冷的科技、徬徨的人心，始終存著溫暖的期待，就像他的文學、就如他的文字，總是在理性明澈中不失真誠溫柔，讓你隨著新的視野，放下自己的壓力和限制，為心靈充電，讓生命更精采，活出幸福好人生。 ◎邀請吳若權演講或通告，請洽：（02）25796600分機39 崔小姐
目录
自序──要負責，別自責！ 輯01 友善對待，好關係！ 先爭氣，再掙錢 感謝擋路的烏龜慢車 愛你的敵人 預防語言過敏症 用善念感應，以正向共鳴 用心才能轉贈好禮 每天為陌生人獻上祝福 多為別人想一點 好學生未必有好人生 打拚，也要經得起打聽 輯02 用對方法，高效率！ 魅力贏過美麗 別老是把麵條往牆上摔 向MSN裡的貴人招手 邁開步伐才能遠離失敗 破除障礙要靠自動自發 在千篇一律中找創意 有經驗，還要驚艷 不妨換個地方站起來 莫忘自己的初衷 讓自己的故事更精采 輯 03 增強信心，有神力！ 做個年輕大富翁 陪考的比較容易進榜 表現真實就能感動別人 希望好人都能變成強人 巧妙展現獨特的自我 把奧客留給競爭者 讓實力和信心並駕齊驅 寧願做個聰明的傻子 學會欣賞不自然的美 對誘惑視而不見的定力 輯 04 舒緩情緒，很容易！ 別讓擔心變成阻礙 擴大悲傷就容不下希望 悲憫是原諒的開始 把嫉妒化為祝福 面對恐懼，可激發勇氣 慢活，不是推拖 放鬆，需要自律的練習 休閒要像脂肪完全燃燒 別讓小障礙變大麻煩 輯 05 觀照內心，愛自己！ 先搶救自己的房子 小心眼不等於細心 可以同情，不要濫情 留意細節，但不鑽牛角尖 掌握遙控自己的力量 認錯之後還要改過 知錯能改無悔恨 臭味不相投 自導自演時別自私自利 善用人生的使用須知
