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内容简介
人們總是說:「我要改變這世界。」但這世界何曾真正改變? 我們連身邊的人都無法改變,我們唯一能改變的只有自己。 如果我們想的、做的、說的,決定我們是什麼樣的人,那這些左右我們人生的觀點,究竟是哪裡來的?父母教的?學校教的?社會教的?很少人去質疑:「這是真的嗎?這是不是自己真正喜愛或想要的?」於是,我們迷失在這些世俗的觀點裡,失去了該有的自信、應有的快樂,還有享受人生的權利。 這世界如此寬廣,我們卻將自己的眼光放在狹隘的巷子裡? 其實,苦難可以是人生的挫折,也可以是人生的存摺,端看你能否從苦難中成長。發生在你身上的每一件事都不是壞事,即使最後沒有得到、只有失去,也可以把它當作一種學習。 這個世界依舊,不同的只是我們的觀點。人生不是得到,就是學到;勇敢打破腦袋裡的想法吧!有錢不一定就是富有;占有不一定是擁有;成功也不只一種定義;快樂沒有條件限制;人生可以有一千萬種過法。張開手,給自己一個機會,接受這些新觀點,早一點開始過你的幸福人生! ★最嚇人的貧窮是,寂寞以及沒人要的感覺。 人最大的需要就是被需要。當一個人無法發揮內在價值,又無法獲得眾人重視時,內心必然會在不知不覺間,日漸遭受侵蝕、空虛,終至沮喪鬱悶。 ★走過路過,不要錯過。 一個害怕犯錯的人生,像是不曾活過的生命,那就算沒犯錯,也錯過了人生。 ★生命是一趟旅程,它並沒有最終的目的地,如果有的話,也是墓地。 戴爾.卡內基曾說:「我所了解有關人性中最可悲的事情之一是,我們全都有把生活挪後的傾向。我們全都夢想著地平線上方的某個神奇的玫瑰園,卻不知去享受今天盛開在我們窗外的玫瑰。」
何權峰博士 醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。二○○二年,曾以「末梢神經阻斷與肌電生理」獲選(AANS)優等論文獎,並獲邀哈佛大學專案研究計畫。發表的學術論文計六十餘篇。 「寫作」是何醫師人生的另一大事。執筆已有十餘年,早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄,之後作品則陸續發表於《中國時報》《自由時報》,集結成冊的醫學著作有十六本。 其後,因接觸「心理神經免疫學」(Psychoneuroimmunology),觸發了對「心靈層面」的探究,並發現心理對身體和生命的影響,於是改變寫作方向,開始寫一些心靈成長和勵志類的作品。他認為:「用書本助人快樂而不生病,要比用開刀吃藥讓人遠離病痛的幫助更大。」所以,儘管時間被分割得四分五裂,仍筆耕不遂。 目前他所出版的心靈勵志書,已累積近三十本。讀者眾多,遍及台港澳、新加坡、馬來西亞、中國大陸等地區。筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。 【歷年作品】 《展現最好的你》 《回歸自然心靈》 《心念的種籽》 《生活就像馬拉松》 《哈哈笑過苦日子》 《就靠這一次,人生急轉彎》 《每十秒鐘一個幸福》 《有這麼嚴重嗎?》 《人生幸福,每一項都在拼圖》 《別扣錯第一顆扣子》 《為什麼事情總是一團糟》 《忘了總比記得好》 《幸與不幸都是福》 《別讓每陣風吹著走》 《愛,錯在哪裡?》 《所以,你也要發正念》 《當下,把心放下》 《心田甘露》 《都是你的錯》 《大而化之》 《幸福早知道就好》 《貼心》 《微笑,生命的活泉》 《心寬,寬心》 《豁然開朗》 《四捨五入》 《懶,不費力的智慧》 《命運發牌,機會出牌》 《一笑天下無難事》 《開心,放開心》 《愛,不是你以為的那樣》 《你的幸福,我的祝福》 《微笑,當生命陷落時》 《今天的你開心嗎?》 《幽默一笑過生活》
目录
〈作者序〉 PART 1 除了錢,你還看到什麼? 1. 什麼是便宜?什麼是貴? 2. 重新定義所謂的成就 3. 不要錢的往往都是最珍貴的 4. 選對了價值觀,就是有價值的人生 5. 什麼是富有? 6. 擁有、享有、佔有 PART 2 人生最美,是最有感受的人 7. 世界不為誰存在,也可以為你存在 8. 你也在繞遠路嗎? 9. 你在釣魚,還是魚在釣你? 10. 讓你快樂,也是讓你痛苦的 11. 你,幸福嗎? 12. 恆久快樂的祕訣 PART 3 為什麼別人會跑進你腦袋裡? 13. 別人是別人,我是我 14. 沒有完美的人生 15. 為什麼別人可以,我不行? 16. 偏心其實是好事 17. 你是「不能做」,還是「不肯做」? 18. 不同意他的話,又何必在意他說什麼? 19. 你就是你自己的樣子 PART 4 凡事都是「為自己」做的 20. 把「為別人」轉成「為自己」 21. 人最大的需要 22. 永遠要把人放在第一位 23. 你給別人,就是給自己的 24. 你想留下些什麼? 25. 莫忘初衷 PART 5 雨過天晴,轉念好心情 26. 你,就是你選擇的結果 27. 這是什麼世界? 28. 人生不是得到,就是學到 29. 過錯,別再錯過就好! 30. 等等!別急着判斷 31. 這輩子最好的就是現在