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Description
内容简介
「真相永遠只有一個!」 讓我們跳脫外表的蒙蔽,穿透隱藏版的人性! 你常常有這種感覺嗎…… 『你自以為很了解別人,結果他根本就不是這樣的人!』 用視覺將人性的偽裝撕成碎片, 與其被動防範,不如主動出擊, 穿透每個人潛藏的黑暗性格, 減少浪費的時間與生命成本, 把人生中的詐騙集團一個個打回原形!
臨床心理分析師 內田直樹(NAOKI UCHIDA) 1959年生於日本琦玉縣,日本神戶大學心理學系畢業。 曾擔任精神專科醫院的臨床心理師,與心理治療師長達十餘年,臨床經驗豐富。 專長領域是在行為分析、自我探索、人際溝通等領域。 常在報章雜誌專欄發表各種行為背後的心理議題分析,深受廣大讀者的喜愛與歡迎。
跨領域的全方位日語教師 菜菜子 跨教學、研究、編輯、翻譯的全方位教師。 ‧畢業自輔仁大學日本語文學系、輔仁大學翻譯學研究所 ‧具有日語教學及教科書編寫多年資深經驗。 ‧現任台北市、新北市各社區大學日語講師,各大企業、法人團體日語研修班指導教師。
目录
【序】你在看我嗎?你可以再靠近一點。 Chapter1 以貌取人,拆穿惡魔的假面具 第一眼印象,穿透性格的第一步 ♆惡魔破心術 人類是一種視覺的動物 面無表情,是無聲的抗議 ♆惡魔破心術 笑中帶淚的自我防衛機制 髮型與髮質,掌握個人隱藏特質 ♆惡魔破心術 禿頭衍生的人格障礙 外在美等於內在美? ♆惡魔破心術 永遠覺得少一件的「狄德羅效應」 名牌包可以讓人有安全感? ♆惡魔破心術 「購物狂」的病態佔有欲 從下巴形狀看穿工作的性格 ♆惡魔破心術 瓜子臉是天生的完美主義 魔王審判室♥TEST 從笑容看出你的心機指數 Chapter2 辨識不經意的小動作,看穿心口不一 交談時的手勢,洩漏對方的真心 ♆惡魔破心術 變換手勢,可以左右別人想法 一通電話,讀取他的心理狀態 ♆惡魔破心術 講電話比發Email更容易騙人 「哈囉!」也能判讀真心 ♆惡魔破心術 距離多遠才算親? 笑聲使性格展露無遺 ♆惡魔破心術 光聽見笑聲就能改變心情 她是不是你的菜?從坐姿看起 ♆惡魔破心術 從坐姿看性生活協調度 站姿和走姿看孩子心理 ♆惡魔破心術 你習慣走左邊還是右邊? 魔王審判室♥TEST 從等電梯的態度看人氣 Chapter3 興趣,透視不為人知的欲望 休閒愛好與性格大有關係 ♆惡魔破心術 休閒活動對人類心理的影響 喜歡大玩偶與寵物 ♆惡魔破心術 人為何喜歡收藏? 透露潛意識的塗鴉心理 ♆惡魔破心術 畫裡的圖像就是心中的倒影 用有色眼光掃瞄好男人 ♆惡魔破心術 運用顏色對健康的暗示 讀報的態度就是做人處事的縮影 ♆惡魔破心術 從愛讀的書看性格的延伸 從音樂喜好辨識性格標籤 ♆惡魔破心術 看看他的i-pod裡面放什麼歌? 魔王審判室♥TEST 染髮的顏色看出軌的欲望 Chapter4 生活習慣,看他個性的漏洞 從看電視的習慣洞悉人性 ♆惡魔破心術 看電視讓人更冷漠 從癮君子看微妙心理 ♆惡魔破心術 男人抽煙的心理因素 從睡覺窺探習性 ♆惡魔破心術 從睡覺的穿著透視個性 喝酒透露人際關係 ♆惡魔破心術 酒癮造成後天離婚基因 偷看吃相背後的個性 ♆惡魔破心術 從吃法了解是否在意別人言行 從愛吃的食物看個性 ♆惡魔破心術 改變飲食習慣可調整性格缺陷 魔王審判室♥TEST 從吃相選真命天子 Chapter5 金錢與事業,最能掌握的人性弱點 觀察主管主持會議的風格 ♆惡魔破心術 你在職場上扮演哪一種角色? 工作態度分析性格 ♆惡魔破心術 工作心理分析 看他拿出哪種名片? ♆惡魔破心術 如何利用「心理名片」? 金錢觀就是他的價值觀 ♆惡魔破心術 幸福用錢就買得到? 女人血拚心理 ♆惡魔破心術 促使購物欲膨脹的心理因素 她是不是一顆金雞母? ♆惡魔破心術 女人的錢比較容易賺? 魔王審判室♥TEST 你在職場上最大的優勢是什麼? Chapter6 深入社交圈,揪出性格基因 如何看出一個人正在說謊? ♆惡魔破心術 人平均每天說謊25次 聊天習慣,看他的基本個性 ♆惡魔破心術 男人其實比女人更八卦 如何發現潛在型精神病患? ♆惡魔破心術 性格心理決定你的病 基因密碼,了解與生俱來的性格原型 ♆惡魔破心術 懷孕情緒會遺傳給Baby 觀察他的交友傾向 ♆惡魔破心術 濫好人也是一種病 如何送禮送到心坎裡 ♆惡魔破心術 過分昂貴的禮物會引起反效果 魔王審判室♥TEST 拆開禮物背後的秘密
序/导读
你在看我嗎?你可以再靠近一點。 記得曾經有個紅極一時的化妝品廣告中,為了訴求使用後肌膚的完美無瑕,女主角說了一句經典台詞:「你在看我嗎?你可以再靠近一點。」後來成為一句朗朗上口的流行語。 但是,無論你多近地觀察一個人的外表,也不管表面是多麼的光鮮亮麗、純淨無瑕,他心中的黑暗角落,始終只像冰山的一角,你似乎可以窺見它的全貌,卻無法知道背後隱藏著的地勢有多險峻,否則鐵達尼號就不會輕易地撞山沉船了,人也是如此。 我們常常會發覺,很多人剛認識的時候,是一種形象,但真正深入交往後,當他成為你的摯友、情人,甚至變成親人時,才看見他一直巧妙隱藏的真面目,這時才有了「知人、知面、不知心」的感受。 如果惡魔的氣候還未成熟,心裡頂多感到些許失落,就像原本以為深情的男友,有天突然發現他的手機簡訊匣中,還藏有許多傳給其他異性朋友的曖昧言詞,原來他的深情,是濫情不是專情;如果惡魔漸漸壯大,逐步走向魔王撒旦的寶座,下一個登上社會新聞頭版的,可能就是你和最親密的枕邊人。 但我們也不能因為一些蛛絲馬跡就危言聳聽地打翻一船人,相對地,了解每種不經意行為背後的出發點,是為了讓我們看清彼此的關係,藉著了解他人的真實性格後,再決定人我的分界。而不是因為一些華麗外表下的主觀感受,影響到判斷,錯過了應該珍惜的人,卻只會與錯誤的人不斷鬼打牆地相遇,在時間的泥淖中,繼續葬送一去不復返的青春。 本書透過許多「一眼即知」的各種小動作,讓你跳脫出自我長期以來既定印象的蒙蔽,一眼看穿對方心中真實的想法,讓他的性格在你眼裡無所遁形。更提出許多專業的心理學觀點,或更加驚爆的「破心術」,簡單地將這些觀念經過心理學原理的詮釋消化後,成為深植腦海中的一種常識。下次遇見惡魔的時刻,你的靈魂警鈴就會被喚醒,再也不會因為無知,而被拖進名為盲目的地獄。 其實,形形色色的天使與惡魔都存在於我們身邊,要選擇與誰交手,唯有用一顆領悟的心與一雙透亮的眼睛,將他們打回原形,以減少消耗的時間與生命成本。就像昏暗街邊的一盞路燈,讓它明亮的光線照耀著你,才能踏著輕鬆的步伐,往正確的目的地前行。
文章试读
從睡前活動窺探男人不能說的秘密 夜晚的睡眠,是一個人心裡最不設防的時刻,如果你有機會與別人同床共枕,通常也代表你們的關係非比尋常,既然是如此「親密」的距離,就更要抓住「枕邊人」的心思與個性,才不至於等到同床異夢,才後悔莫及。 看男人睡前的小習慣 觀察一下自己或身邊的男性,看看他們在睡前會有什麼「準備動作」呢? ♆睡前愛吃宵夜的男人:許多工作時間長,或下班比較晚的男人更容易養成宵夜的生活習慣,通常這類人心裡都備受壓力之苦,或是千頭萬緒的情緒無法宣洩,所以才透過滿足口欲來洩洪。他心中常想拋開目前環境上的一切限制,與自己最愛的人自由地在一起,不用面對任何的問題,也不想解決任何的問題。 如果你是他的最愛,你就是他精神上的依賴,如果不是,你們的感情可能有精神出軌的危機存在,因為他是只敢想不敢做的類型。 ♆睡前愛看書的男人:這類型的男人也是最具有成長力的人,因為願意打開心胸吸收別人的見解,表示他是一個懂得反省自我的人,所以這樣的人無論在工作或生命層面,都會是一個不屈不饒的佼佼者,也充滿了熱情。 他在不同階段看的書,通常也代表他想要藉著書中的知識,用來解決問題。所以他看過的書,你如能略知一二,就能明確地了解他心裡究竟在煩些什麼。 睡前都還要吸收知識的男人,代表他心中相信「書中自有顏如玉」的道理,所以他的感情觀也會比較理想,也會渴望永恆,恭喜你找到了適合走一輩子的對象。 ♆睡前聽音樂的男人:目前這類型還是以年輕男人居多,是一個仍需掌聲肯定的精神階段,睡前聽點音樂,可以讓他的想像力自由遊走,藉著神遊太虛來紓壓。但這類人通常對於壓力沒有太高的承受力,總想著:如果我可以可以如何,那該有多好啊!但越這樣想,面對每天一成不變的生活就更容易厭倦,偏偏他又是具有行動力的人,所以工作常常換來換去,還覺得自己是個遇不到伯樂的千里馬。 不過,與這樣的男人談戀愛是最棒的,因為他擁有豐沛的感情與夢想,但如果你是對事業非常有野心的女人,可能就不見得適合。 ♆睡前愛看電視的男人:他是個固執又妄自尊大的人,工作時非常的積極、認真,而且心中常有一股莫名的優越感,覺得別人不如他,表面上也不願意採納別人的建言。但其實私底下他會因別人的勸戒而猶豫,卻不容易看得出來,其實只要打開心胸、做事有點彈性空間,再加上他埋頭苦幹的熱誠,工作一定能更進階,但卻常卡在他的自尊,放不開手腳。 睡前還要看電視的人,表示他在壓力的生活中,仍想抓住一個放鬆的出口,所以節目、戲劇就成為他的精神寄託,但終究是敢想不敢做、說得多做得少的類型,他的戀愛經驗值非常低,對於感情中自己應該扮演什麼樣的角色,也還未定位,並不成熟。 ♆睡前想親熱的男人:他是個很有野心,也很重權勢的人。生活中各方面,他都非常在意自己的掌控欲,認為這與自己陽性的特質息息相關,如果他無法掌控一切,就會感到自己趨於弱勢而惱怒。所以,這份強烈的企圖心會讓他在工作上有成長性的表現,常常是公司裡最被期望的新人、最亮眼的中階幹部。 這種男人就像一頭獅子,他不會輕易捕捉獵物,浪費自己的資源與精力,但只要被他看中的通常逃不掉,並且會認真經營,因為性生活是情感間不可獲缺的潤滑劑,如果另一半無端的拒絕,不僅踩到他的地雷,也會動搖他經營感情的那份心。 ♆什麼都不做,倒頭就睡的男人:他很注重計畫與作息,認為這些最基礎的條件如果沒做到,就像是睡沒睡飽、計畫不夠周詳,就不可能會把事情做好,而且他很害怕變動,如果事情脫離他預先安排的軌道,他就難以順利入眠。所以他需要一段很長的規畫期,讓自己確實的安心了,才能放心入睡。 他面對感情的態度非常消極,有也好、沒有也好,一切抱持著隨緣的態度,但大多時間都花在等待戀情上,一方面他是害怕感情會影響生活的步調,一方面又對舊有的情感戀棧,才會擱淺在睡眠中的夢境裡,因為那是最不影響他生活模式、又最能符合完美期望的戀情。 睡前的習慣千奇百怪,有的人一定要喝牛奶才能入睡,有的人還會做瑜珈,但這些既定的流程,就像一個儀式,開啟了,潛意識才會引領人們進入甜美的夢鄉,但這些睡前行為,通常都是最能讓他放鬆的活動,透過觀察這些活動,你也能知道他心中最柔軟的部份,看穿他的個性,抓住﹁枕邊人﹂的性格,明白了他是不是你理想中的對象,才能把一部份的自己交給這樣的人,攜手在愛情的長河中漫步。 ♥TIP:睡前一定要抽根煙的男人,表示對明日的挑戰有破釜沉舟的決心。 裸睡的人更忠於自我? 最能讓自己安穩入睡的穿著,其實更貼近最深的潛意識,你睡覺都穿什麼呢? ★成套的睡衣褲或睡袍:這類人比較保守傳統,很在意生活的秩序,不只會要求自己,還會要求別人也遵從。他們的心中其實十分焦慮,卻又渴望拋開束縛,最終卻無法逃脫自己的掌控欲。 ★穿襯衣、內褲:這類人有強烈的大男人、大女人主義,喜怒皆形於色,不掩藏心中的情緒,也希望別人可以感受得到他的期望。他對自己的要求也很高,為了成功再怎麼辛苦、努力也值得。 ★穿T恤:這類人看起來有點懶散,對生活漫不經心,但其實心中有份赤子之心與理想要完成,只是他比較不在乎外在的形式,如果旁人能夠稍微推一把,給他一點鼓勵,他也能夠全心投入,不過能不能成功完全取決他的意志力。 ★裸睡:喜歡一絲不掛睡覺的人,是非常自我的人。沒什麼心機、也沒什麼戒心,因為他根本不把別人放在眼裡,雖然這樣可以貫徹自己的信念,不因別人的聲音而左右,但也可能與身旁最重要的人事擦身而過。 ★隨便亂穿:這類人做事情全憑直覺、喜好,看起來也沒什麼責任感、沒定性,不適合把工作強壓在他身上,他只會拔腿逃跑。 看看自己和情人身上穿著哪一種睡衣,經過深入的了解,就能解開感情上的諸多疑惑。 從酒品讀「酒後的心聲」 不論是在公司的尾牙聚餐,或是在親朋好友的聚會時,酒都是一個助興不可缺少的良伴,卻也有人這時藏不住馬腳。但不論是借酒裝瘋、酒後大哭或轉變性情,都是人性至真的表現,所以常常有朋友開玩笑說,要知道一個人真實的性格,找機會把他灌醉就知道了,心理學家也證實這並非毫無根據。 酒後吐真心,一眼辨真假 喝酒以後,或多或少人都會進入微醺的狀態,這時人的真性情就會竄出來,所以在酒酣耳熱之際觀察別人,是最好的時機。 ♆迷信特定品牌酒的人:這類人大都隱藏著不滿的慾望或內心的創傷。有的人更不顧自己的身份和經濟地位,消費一些對他來說屬於奢侈品的東西,尤其是在公眾場合,抽洋煙、喝洋酒的人,他們的內心深處往往隱藏著強烈的表現欲,希望或幻想自己身處比目前的社會地位更高的層次,讓自己看起來比實際情況好。 這類人大多具有歇斯底里的性格。我就曾遇過,在酒店特別吃得開的人,因為別人總會以「X哥」尊稱,屁股一坐下就先開幾灌頂級的洋酒,更別談左擁右抱,談生意的氣勢特別強、特別大聲。後來才發現他不過是個卡債累累,在人前顯威風的可憐人,只能在喝酒後才能裝模作樣。 ♆喜歡的酒以上司所喜愛的品牌馬首是瞻的人:這是一種「示好」的現象,因希望自己與上司合而為一的心理才產生。這種現象除了單純的憧憬之外,可能存有不滿對方的心理,借由同化現象來消除不滿。 ♆醉酒後變得愛哭、愛笑的人:這種人其實是脾氣暴躁者,平常大都具有謹慎且神經質的性格。酒後愛以半開玩笑方式數落自己的上司或說上司閒話,其中多少含有真心話。這些人在酒醒時大多溫文儒雅,醉酒時則判若兩人。 他們在日常生活、工作中,大多對長輩和上司的命令言聽計從,做事一絲不苟,屬於認真踏實的人。正因為如此,壓抑於內心的不滿也較一般人更為強烈。 ♆無論何種場合都不會喝醉的人:大都具有自我防禦性格,並極力避免與人深交。這類人善於隱藏自己的真情,即使喝了酒,也不願「吐真言」。在人際關係中,他們只滿足於泛泛而交,沒有真正的知心朋友。只要稍有醉意,便滔滔不絕大談自己,以自我為中心,自吹自擂,對自己的欲望不滿,並有強烈的表現欲。 ♆完全不理會他人,急速喝酒者:大都屬於外向型性格或極端神經質性格,而有自知之明且量力而為,一點一滴慢慢喝酒的人,大多屬於內向性格。 看他喜歡喝哪種酒? 自古以來,不論喜慶還是大節日,都一定要和知心好友喝上幾杯,其實喝酒可以透露一個人的人際關係,看看以下那一種酒,是平時他最喜歡喝的? ♆啤酒:喜歡喝啤酒的人,本人個性隨和,與任何人都能談得來,沒有架子,容易獲得他人的好感。 這類人社交性強,會真心對待朋友,當朋友有難的時候,會伸手援助,因此,當他有困難的時候,朋友也會鼎力相助。 ♆白酒:喜歡喝白酒的人,非常善於社交,喜歡結交朋友,交遊廣闊,只要自己看得順眼的人,都會打開心窗與其交往,甚至會將自己全盤托出,不過在交友的過程,則要學會慧眼識人,並不是每個人都和他一樣真心對人。 ♆紅葡萄酒:喜歡喝紅葡萄酒的人,是一個遇事冷靜,踏實能幹之人,不過對金錢較為執著,往往被誤認為小氣之人。 這類人工作和做事格外小心,連交友都會查清楚對方的底細,才會和他交往, 在朋友眼中,他是外向但有點吝嗇之人,會因為錢財糾紛與朋友斷絕交往。 ♆白葡萄酒:喜歡喝白葡萄酒的人,是感情用事,喜歡幻想的人,對世界一切充滿希望,有點不切實際,他容易落入交友陷阱,對他人沒有防備心,導致容易被他人利用。不過他是一個很好的合作夥伴。 ♆香檳酒:喜歡喝香檳酒的人,骨子裡有追求豪華、高貴的傾向,他喜歡透過認識朋友來抬高自己社會地位,一些不符合他擇友條件的人,很難成為他的朋友。由於他擇友帶有目的性,很多朋友認為他不夠真心,因此知己好友不會太多。 ♆雞尾酒:喜歡喝雞尾酒的人,是個相當有才華和才幹之人,舉止優雅,做事有分寸,在社交方面寧缺勿濫。 他不會刻意討好別人,也不會輕易得罪他人,他覺得朋友不需要太多,有幾個真心知己就可以了,雖然如此,這種人在處理人際關係方面卻非常有自己的一套手腕。 ♆不喝酒:不喜歡喝酒的人,個性保守、內向、敏感,有點膽小和脆弱,不善於表達自己的心中所想,也不輕易透露自己心意,因此在交友方面,他比較吃虧,很難認識新朋友,總覺得與陌生人交流一種困難。 喝酒是一個人釋放真我的時候,也是最能與朋友拉近距離的時候。看看身邊朋友對酒類的喜好,會對擇友有很大的幫助,畢竟近墨者黑,遠離豬朋狗友,交到知心好友,才不會踐踏你對友誼的一片真心。 ♥TIP:喜歡喝紅酒的人,看來高貴其實吝嗇,要避免金錢糾紛。 酒癮會遺傳? 1980年代開始,美國華盛頓大學的精神科醫師柯羅甯格就懷疑基因和酒癮的關係。他研究領養的小孩發現,如果親生父母有酒癮者,約有22%的機率會成為酒鬼。 因為一個嗜酒的爸爸,很容易為孩子帶來負面的成長陰影與心理壓力,更讓他們從小就立志「我絕對不要像父親那樣踐踏自己的人生」,絕不碰酒精。 但是他們沒有學會處理壓力的能力,以致於走到精神崩潰的臨界點時,就會拿起酒杯,喝得比誰都要兇,以其麻痺知覺。 「我的爸爸是個老酒鬼,小時候,我常常懷著恐懼躺在床上等著他深夜回來,我不知有多少次哭著入睡,痛恨酒以及它所代表的一切意義。然而到了我30歲,在神學院讀了10年書,準備成為一個牧師時,卻進了奧斯丁州立醫院接受酗酒的治療!」美國著名的心理輔導師約翰布雷蕭在《家庭會傷人》一書中,說出他個人親身的經驗。 約翰布雷蕭更進一步地指出:「藥癮及酗酒家庭,很明顯是內心自卑而有強迫性格的人,創造出不成熟的婚姻,讓孩子在其中受到羞辱及遺棄。受害的孩子長大後,繼承類似的病態並持續這種惡性循環。 這項研究可以讓每個女人引以為戒,千萬不要以為容忍與愛可以改變一個人的性格,接受一個不完整的人,只會讓你的人生跟著支離破碎。