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Description
沉默,有時也是一種策略<BR>本書教你打造不糾結的人際關係<BR>幫助你打破心中的牢籠
找回遺忘已久的快樂<BR>★96則寬心小故事,傳授你不糾結的心法
★佛光大學生命教育課程教授 游祥洲 真心推薦
內容簡介
為什麼我們的心有許多煩惱?為什麼我們的心境常被外境所動,被現象的變化牽引得團團轉,甚至落入災難?簡單地說,是因為貪執外在的財、色、名、食、睡等等身外之物,我們總是為之煩惱、糾結,最終卻什麼也得不到。<BR> 煩惱的根源就是貪、嗔、癡三毒。內心強大的人知道自己的需求,不會患得患失,焦慮不安。我們要靜下心,不以物喜,不以己悲,無論潮起潮落,始終持有淡定的心態,否則人世的紛紜瑣事,會讓你應接不暇。人若有一顆平常心,懂得知足常樂,好好珍惜現在,就能活得自由自在,不再受煩惱牽絆。<BR>
不糾結的心法
凡事都往好處想<BR>好心情會使事情朝有利的方向發展,為了不斷感到幸福,要善於滿足現狀,從容度日。<BR>人生有一種美好,叫作珍惜現在
我們想追求的美好事物,現在就已擁有,只是我們的心跑到明天的世界裡,對今天的快樂和美好視若無睹。<BR>讓幸福追上自己<BR>急切地追尋不如靜心地等待,等待不是不做事,而是為了更多更好的事稍作停頓,在安靜中獲取力量。<BR>但盡凡心
把每一件簡單的事做好就是不簡單;把每一件平凡的事做好就是不平凡。<BR>
忠言不必逆耳,良藥不必苦口
智者指著他剛釘好的木條笑道:「忠言不必逆耳,良藥不必苦口,人們津津樂道的逆耳忠言、苦口良藥,其實都是笨方法。究竟硬碰硬有什麼好處呢?說話的人生氣,聽話的人上火,最後傷了和氣,好心變成了冷漠,友誼變成了仇恨。我活了這麼大歲數,只有一個經驗,那就是絕對不直接向任何人提供忠告。當需要指出別人的錯誤時,我會像螺絲釘一樣婉轉地表達自己的意見和建議。」<BR>
一顆蘋果的信念
這一天,老和尚吩咐弟子每人去南山打一擔柴回來。弟子們匆匆行至離山不遠的河邊,人人目瞪口呆,只見洪水從山上奔瀉而下,休想渡河打柴了。<BR> 弟子們無功而返,都有些垂頭喪氣,唯獨一個小和尚與師父坦然相對。<BR> 師父問其故,小和尚從懷中掏出一顆蘋果,遞給師父說:「過不了河,打不了柴,見河邊有顆蘋果樹,我就順手把樹上唯一的一顆蘋果摘來了。」<BR> 後來,這位小和尚成了師父的衣缽傳人。<BR>
讓幸福追上自己<BR> 一個年輕人來到寺廟的後院,他發現這裡有好幾個上了年紀的老和尚,便問道:「請問各位師父,你們哪一位年紀最大?」<BR> 一位身體健朗的老和尚睜開了眼,看了看年輕人說:「我今年九十八,不知可否算是最年長的?」<BR> 年輕人以一種欽佩的眼光看著老和尚,問道:「師父,您是過來人,可否給我們年輕一輩一些建議,要如何才能追求到幸福與長壽?」<BR> 「我從來就不會追求什麼幸福與長壽,小施主」老和尚安詳地說。<BR> 「我不懂……」年輕人有些不解。<BR> 只見老和尚笑著說:「我只是找個地方坐下來好好休息一下,讓幸福來追上我。」<BR>
目錄
第一篇 不糾結的心<BR>第一章 世界如客棧,人人是旅客<BR>每個人都是人生的過客<BR>定期清理人生的背包<BR>人生到底什麼東西最寶貴?<BR>身外之物如浮雲<BR>生命就是活著!<BR>
第二章 淡定由我
人生何處無風險<BR>追尋一種淡定由我的心態
放下我相的執著<BR>胸有驚雷而面如平湖<BR>不自以為是,反能彰顯
熄下怒火最吉祥
佛是煩惱,煩惱是佛<BR>以平常心斷除煩惱心<BR>凡事都往好處想<BR>
第三章 轉心不轉境<BR>時時拂去心靈塵埃
要改變處境,先改變你的內心<BR>角度不同,結論也會不同<BR>保持一顆寬容的心<BR>對每一個人都慈悲<BR>一壺清水的信念
適合自己的生活就是幸福<BR>
第四章 修練當下心<BR>一鳥在手勝過十鳥在林<BR>努力做好當天的功課<BR>享受現在所擁有的<BR>現在不做,更待何時?
讓自己喜歡自己的工作
生活就是禪,禪就是生活<BR>人生是一場修行<BR>在反省中領悟人生
拋棄欲望,擁有自由<BR>
第五章 找回迷失的自我<BR>貪婪容易令人迷失
知足者常樂<BR>放下情愛的執著<BR>做一個真實的自己
放開自己的身心<BR>憑藉優勢的心魔<BR>你衡量過自己的實力嗎?<BR>以悠閒的態度完成忙碌的事
做最好的你自己<BR>通往天堂的路
第六章 打破心中的牢籠<BR>勇於打開心靈之門
認清自己,就不會被外界左右<BR>自己的人生自己決定<BR>你的態度決定你的人生
習慣決定成敗
確定一個明確的目標
成功的門是虛掩的
無畏無悔的幸福人生<BR>打破心中的牢籠<BR>修行是一個「減法」的過程
第二篇 不糾結的人生
第七章 人生的捨與得
不爭而勝
是什麼讓你束手就擒?
看似有用的東西,不一定真正需要<BR>凡事盡力而為,不強求結果
兩把寶劍,兩種命運<BR>讓幸福來追趕自己
放下人生的「獨木舟」<BR>分享讓快樂加倍<BR>
第八章 不糾結的人際關係
做一個愉快的人<BR>人應該像水一樣柔韌<BR>忠言不必逆耳,良藥不必苦口
讚美有如溫暖的陽光<BR>己所不欲,勿施於人<BR>以愛對恨,恨自然消<BR>適時沉默是一種策略<BR>人不可貌相,海水不可斗量
不要輕視看似弱小的人
時時修補品德的「破綻」<BR>多一點真誠,少一些猜疑<BR>遇事多思慎言
第九章 人生苦短,要時時精進<BR>即使目標如微光,也可以走向成功<BR>時時提醒自己精進<BR>尊重差異,因材施教<BR>你的人生,別人絲毫不能代替<BR>勇於打破框架的束縛<BR>用心找到自己的核心能力<BR>抖落人生的泥沙,然後站上去<BR>抓住問題的關鍵<BR>東山再起的祕訣<BR>日積月累的力量<BR>突破障礙,超越自我<BR>
第十章 人生原來如此有趣
每個人心中都有一棵櫻桃樹
積極看待人生
幸運總是青睞真誠的人
別忘了赤腳為你開門的人
為成功而努力的人永不敗
抬起頭來走向成功
不狂妄自大,也不妄自菲薄
一個蘋果的信念
第十一章 以禪味相伴人生<BR>心在哪裡,幸福就在哪裡<BR>快樂的心猶如一劑良藥<BR>人生五味:美味、甘味、苦味、澀味、禪味<BR>擁有慈悲心才是幸福<BR>信仰的種子<BR>不為善惡所迷惑
找到自己的佛性<BR>智慧是偷不走的寶藏<BR>
內容連載
第一章 世界如客棧,人人是旅客<BR>
人人是過客,好好珍惜現在
有一次,正在宣揚佛法的憨山大師迷了路,不知道走了多久,才在漆黑的夜裡看到一點燈火。他仔細一看,原來是一戶人家,於是立刻高興地奔上前去請求投宿。<BR> 屋主聽到他的請求後,立刻板著臉說:「我家又不是旅店。」<BR> 憨山大師笑著說:「我只要問你三個問題,就可以證明這間屋子就是旅店。」屋主也爽快地回答:「我不信,倘若你能說服我,我就讓你進門。」<BR> 「在你之前誰在此居住?」<BR> 「家父。」<BR> 「在令尊之前,又是誰當主人?」<BR> 「我祖父。」<BR> 「如果施主過世,它又是誰的?」<BR> 「我兒子。」<BR> 「這就對了,」憨山大師笑著說,「你不過是暫時居住在這裡,像我一樣,都是旅客。」<BR> 當晚憨山大師就在屋子裡舒舒服服地睡了一覺。<BR> 我們每個人都是人生的過客。好好珍惜現在,才是人生最大的收穫,把握眼下的時光,就是人生最大的成功。<BR> 世人總是埋怨為什麼別人過得比我好?難道真的是這個世界不美好嗎?人往往等到有一天,身邊的一切一去不復返,才安靜下來思考人生什麼才是真的、什麼才是最重要的。就像電影《唐山大地震》中最深刻的一句台詞:「沒了,才知道什麼是沒了。」人們總是不滿現狀,想得到更多,其實,靜下心來好好想一想,才會發現自己的生活其實很美好,有愛自己的家人和朋友。這些不滿是心中的貪念導致我們不懂得珍惜,本來已經擁有很多,卻想要更多。<BR> 請不要抱怨這個世界有多麼不公平、有多麼殘忍,我們必須面對現實,勇敢面對生活中失敗和挫折,正視自己的遭遇,而不是一次次逃避。<BR> 請不要抱怨朋友都不願花時間陪伴你,而是應該用心對待身旁的人,因為這樣你才不會感覺只有自己一個人,不會覺得孤單。好好準備笑容,把它送給那個即將在我們面前出現的人。<BR>請不要抱怨為什麼沒有足夠的時間來做自己喜歡做的事,而是抓緊現在所擁有的時間,做好自己份內的工作
内容简介
★忠言不必逆耳,良藥不必苦口
沉默,有時也是一種策略<BR>本書教你打造不糾結的人際關係<BR>幫助你打破心中的牢籠
找回遺忘已久的快樂<BR>★96則寬心小故事,傳授你不糾結的心法
★佛光大學生命教育課程教授 游祥洲 真心推薦
內容簡介
為什麼我們的心有許多煩惱?為什麼我們的心境常被外境所動,被現象的變化牽引得團團轉,甚至落入災難?簡單地說,是因為貪執外在的財、色、名、食、睡等等身外之物,我們總是為之煩惱、糾結,最終卻什麼也得不到。<BR> 煩惱的根源就是貪、嗔、癡三毒。內心強大的人知道自己的需求,不會患得患失,焦慮不安。我們要靜下心,不以物喜,不以己悲,無論潮起潮落,始終持有淡定的心態,否則人世的紛紜瑣事,會讓你應接不暇。人若有一顆平常心,懂得知足常樂,好好珍惜現在,就能活得自由自在,不再受煩惱牽絆。<BR>
不糾結的心法
凡事都往好處想<BR>好心情會使事情朝有利的方向發展,為了不斷感到幸福,要善於滿足現狀,從容度日。<BR>人生有一種美好,叫作珍惜現在
我們想追求的美好事物,現在就已擁有,只是我們的心跑到明天的世界裡,對今天的快樂和美好視若無睹。<BR>讓幸福追上自己<BR>急切地追尋不如靜心地等待,等待不是不做事,而是為了更多更好的事稍作停頓,在安靜中獲取力量。<BR>但盡凡心
把每一件簡單的事做好就是不簡單;把每一件平凡的事做好就是不平凡。<BR>
忠言不必逆耳,良藥不必苦口
智者指著他剛釘好的木條笑道:「忠言不必逆耳,良藥不必苦口,人們津津樂道的逆耳忠言、苦口良藥,其實都是笨方法。究竟硬碰硬有什麼好處呢?說話的人生氣,聽話的人上火,最後傷了和氣,好心變成了冷漠,友誼變成了仇恨。我活了這麼大歲數,只有一個經驗,那就是絕對不直接向任何人提供忠告。當需要指出別人的錯誤時,我會像螺絲釘一樣婉轉地表達自己的意見和建議。」<BR>
一顆蘋果的信念
這一天,老和尚吩咐弟子每人去南山打一擔柴回來。弟子們匆匆行至離山不遠的河邊,人人目瞪口呆,只見洪水從山上奔瀉而下,休想渡河打柴了。<BR> 弟子們無功而返,都有些垂頭喪氣,唯獨一個小和尚與師父坦然相對。<BR> 師父問其故,小和尚從懷中掏出一顆蘋果,遞給師父說:「過不了河,打不了柴,見河邊有顆蘋果樹,我就順手把樹上唯一的一顆蘋果摘來了。」<BR> 後來,這位小和尚成了師父的衣缽傳人。<BR>
讓幸福追上自己<BR> 一個年輕人來到寺廟的後院,他發現這裡有好幾個上了年紀的老和尚,便問道:「請問各位師父,你們哪一位年紀最大?」<BR> 一位身體健朗的老和尚睜開了眼,看了看年輕人說:「我今年九十八,不知可否算是最年長的?」<BR> 年輕人以一種欽佩的眼光看著老和尚,問道:「師父,您是過來人,可否給我們年輕一輩一些建議,要如何才能追求到幸福與長壽?」<BR> 「我從來就不會追求什麼幸福與長壽,小施主」老和尚安詳地說。<BR> 「我不懂……」年輕人有些不解。<BR> 只見老和尚笑著說:「我只是找個地方坐下來好好休息一下,讓幸福來追上我。」<BR>
目錄
第一篇 不糾結的心<BR>第一章 世界如客棧,人人是旅客<BR>每個人都是人生的過客<BR>定期清理人生的背包<BR>人生到底什麼東西最寶貴?<BR>身外之物如浮雲<BR>生命就是活著!<BR>
第二章 淡定由我
人生何處無風險<BR>追尋一種淡定由我的心態
放下我相的執著<BR>胸有驚雷而面如平湖<BR>不自以為是,反能彰顯
熄下怒火最吉祥
佛是煩惱,煩惱是佛<BR>以平常心斷除煩惱心<BR>凡事都往好處想<BR>
第三章 轉心不轉境<BR>時時拂去心靈塵埃
要改變處境,先改變你的內心<BR>角度不同,結論也會不同<BR>保持一顆寬容的心<BR>對每一個人都慈悲<BR>一壺清水的信念
適合自己的生活就是幸福<BR>
第四章 修練當下心<BR>一鳥在手勝過十鳥在林<BR>努力做好當天的功課<BR>享受現在所擁有的<BR>現在不做,更待何時?
讓自己喜歡自己的工作
生活就是禪,禪就是生活<BR>人生是一場修行<BR>在反省中領悟人生
拋棄欲望,擁有自由<BR>
第五章 找回迷失的自我<BR>貪婪容易令人迷失
知足者常樂<BR>放下情愛的執著<BR>做一個真實的自己
放開自己的身心<BR>憑藉優勢的心魔<BR>你衡量過自己的實力嗎?<BR>以悠閒的態度完成忙碌的事
做最好的你自己<BR>通往天堂的路
第六章 打破心中的牢籠<BR>勇於打開心靈之門
認清自己,就不會被外界左右<BR>自己的人生自己決定<BR>你的態度決定你的人生
習慣決定成敗
確定一個明確的目標
成功的門是虛掩的
無畏無悔的幸福人生<BR>打破心中的牢籠<BR>修行是一個「減法」的過程
第二篇 不糾結的人生
第七章 人生的捨與得
不爭而勝
是什麼讓你束手就擒?
看似有用的東西,不一定真正需要<BR>凡事盡力而為,不強求結果
兩把寶劍,兩種命運<BR>讓幸福來追趕自己
放下人生的「獨木舟」<BR>分享讓快樂加倍<BR>
第八章 不糾結的人際關係
做一個愉快的人<BR>人應該像水一樣柔韌<BR>忠言不必逆耳,良藥不必苦口
讚美有如溫暖的陽光<BR>己所不欲,勿施於人<BR>以愛對恨,恨自然消<BR>適時沉默是一種策略<BR>人不可貌相,海水不可斗量
不要輕視看似弱小的人
時時修補品德的「破綻」<BR>多一點真誠,少一些猜疑<BR>遇事多思慎言
第九章 人生苦短,要時時精進<BR>即使目標如微光,也可以走向成功<BR>時時提醒自己精進<BR>尊重差異,因材施教<BR>你的人生,別人絲毫不能代替<BR>勇於打破框架的束縛<BR>用心找到自己的核心能力<BR>抖落人生的泥沙,然後站上去<BR>抓住問題的關鍵<BR>東山再起的祕訣<BR>日積月累的力量<BR>突破障礙,超越自我<BR>
第十章 人生原來如此有趣
每個人心中都有一棵櫻桃樹
積極看待人生
幸運總是青睞真誠的人
別忘了赤腳為你開門的人
為成功而努力的人永不敗
抬起頭來走向成功
不狂妄自大,也不妄自菲薄
一個蘋果的信念
第十一章 以禪味相伴人生<BR>心在哪裡,幸福就在哪裡<BR>快樂的心猶如一劑良藥<BR>人生五味:美味、甘味、苦味、澀味、禪味<BR>擁有慈悲心才是幸福<BR>信仰的種子<BR>不為善惡所迷惑
找到自己的佛性<BR>智慧是偷不走的寶藏<BR>
內容連載
第一章 世界如客棧,人人是旅客<BR>
人人是過客,好好珍惜現在
有一次,正在宣揚佛法的憨山大師迷了路,不知道走了多久,才在漆黑的夜裡看到一點燈火。他仔細一看,原來是一戶人家,於是立刻高興地奔上前去請求投宿。<BR> 屋主聽到他的請求後,立刻板著臉說:「我家又不是旅店。」<BR> 憨山大師笑著說:「我只要問你三個問題,就可以證明這間屋子就是旅店。」屋主也爽快地回答:「我不信,倘若你能說服我,我就讓你進門。」<BR> 「在你之前誰在此居住?」<BR> 「家父。」<BR> 「在令尊之前,又是誰當主人?」<BR> 「我祖父。」<BR> 「如果施主過世,它又是誰的?」<BR> 「我兒子。」<BR> 「這就對了,」憨山大師笑著說,「你不過是暫時居住在這裡,像我一樣,都是旅客。」<BR> 當晚憨山大師就在屋子裡舒舒服服地睡了一覺。<BR> 我們每個人都是人生的過客。好好珍惜現在,才是人生最大的收穫,把握眼下的時光,就是人生最大的成功。<BR> 世人總是埋怨為什麼別人過得比我好?難道真的是這個世界不美好嗎?人往往等到有一天,身邊的一切一去不復返,才安靜下來思考人生什麼才是真的、什麼才是最重要的。就像電影《唐山大地震》中最深刻的一句台詞:「沒了,才知道什麼是沒了。」人們總是不滿現狀,想得到更多,其實,靜下心來好好想一想,才會發現自己的生活其實很美好,有愛自己的家人和朋友。這些不滿是心中的貪念導致我們不懂得珍惜,本來已經擁有很多,卻想要更多。<BR> 請不要抱怨這個世界有多麼不公平、有多麼殘忍,我們必須面對現實,勇敢面對生活中失敗和挫折,正視自己的遭遇,而不是一次次逃避。<BR> 請不要抱怨朋友都不願花時間陪伴你,而是應該用心對待身旁的人,因為這樣你才不會感覺只有自己一個人,不會覺得孤單。好好準備笑容,把它送給那個即將在我們面前出現的人。<BR>請不要抱怨為什麼沒有足夠的時間來做自己喜歡做的事,而是抓緊現在所擁有的時間,做好自己份內的工作
長年從事人力資源和管理培訓工作。對禪學、歷史學、心理學有深入研究。 資歷: 國家一級企業培訓師、國家二級人力資源管理師、廣東省人力資源管理學會勞動關係協調員、國家註冊ISO9001、14001內審員。 著作: 《淡定力:淡定人生不浮躁》
文章试读
第一章 世界如客棧,人人是旅客 人人是過客,好好珍惜現在 有一次,正在宣揚佛法的憨山大師迷了路,不知道走了多久,才在漆黑的夜裡看到一點燈火。他仔細一看,原來是一戶人家,於是立刻高興地奔上前去請求投宿。 屋主聽到他的請求後,立刻板著臉說:「我家又不是旅店。」 憨山大師笑著說:「我只要問你三個問題,就可以證明這間屋子就是旅店。」屋主也爽快地回答:「我不信,倘若你能說服我,我就讓你進門。」 「在你之前誰在此居住?」 「家父。」 「在令尊之前,又是誰當主人?」 「我祖父。」 「如果施主過世,它又是誰的?」 「我兒子。」 「這就對了,」憨山大師笑著說,「你不過是暫時居住在這裡,像我一樣,都是旅客。」 當晚憨山大師就在屋子裡舒舒服服地睡了一覺。 我們每個人都是人生的過客。好好珍惜現在,才是人生最大的收穫,把握眼下的時光,就是人生最大的成功。 世人總是埋怨為什麼別人過得比我好?難道真的是這個世界不美好嗎?人往往等到有一天,身邊的一切一去不復返,才安靜下來思考人生什麼才是真的、什麼才是最重要的。就像電影《唐山大地震》中最深刻的一句台詞:「沒了,才知道什麼是沒了。」人們總是不滿現狀,想得到更多,其實,靜下心來好好想一想,才會發現自己的生活其實很美好,有愛自己的家人和朋友。這些不滿是心中的貪念導致我們不懂得珍惜,本來已經擁有很多,卻想要更多。 請不要抱怨這個世界有多麼不公平、有多麼殘忍,我們必須面對現實,勇敢面對生活中失敗和挫折,正視自己的遭遇,而不是一次次逃避。 請不要抱怨朋友都不願花時間陪伴你,而是應該用心對待身旁的人,因為這樣你才不會感覺只有自己一個人,不會覺得孤單。好好準備笑容,把它送給那個即將在我們面前出現的人。 請不要抱怨為什麼沒有足夠的時間來做自己喜歡做的事,而是抓緊現在所擁有的時間,做好自己份內的工作。 人生有一種美好,叫作珍惜現在。沒有必要擔心明天會發生什麼事,因為擁有現在的美好就足夠讓我們感覺幸福;也沒有必要猜想自己老了之後會是什麼樣子,現在的模樣就足以證實我們的生命曾經年輕、美麗過,我們更沒有必要擔心身邊的人會在某一個時刻突然棄自己而去,如果這份感情在心中是永恆的,又何必在意形式上的別離呢!