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内容简介
職場、人際、課業、戀愛， 壓力無所不在， 改造大腦，戰勝所有困境！ 憂鬱嗎？煩惱嗎？壓力大到失眠嗎？ 你無法掌控上班的交通狀況、主管的脾氣、同事的心機， 你無法預知工作會遇到的困難、自己的戀愛運、麻煩的人際關係， 但是你可以主宰自己的腦袋！ 改造腦袋，才是解決問題的根本之道！ 壓力造成惡性循環 扭轉劣勢從改造大腦開始！ 如何積極面對工作、有效溝通、維持人際關係、紓解心理壓力？ 困境１：一想到上班就痛苦，每天都不想醒來面對現實！ 心錨法──左手握拳並回想快樂經驗，重覆數次設定大腦反射條件，只要感到痛苦就左手握拳，快樂心情馬上回來！ 困境２：看到主管的臉就不舒服！ 姿勢編輯──想像主管在你面前，一邊矯正肩膀下垂、呼吸急促等姿勢，改變身體行為能有效改變心境！ 困境３：想解讀人心，摸透另一半的性格，不再吵架！ 眼睛解碼法──提出問題，觀察另一半的眼球移動方向，判斷他是視覺型、聽覺型或身體感覺型，掌握與他相處的方法！ NLP是神經語言程式， 有效結合語言學與心理學的實用技巧， 教你改變大腦反應模式， 不被消極的思路與習慣牽著鼻子走。 本書以３０個生活中常見的困難情境，用圖解步驟，具體教你如何運用ＮＬＰ技巧，改造大腦思路與反應模式，你會發現，壓力、憂鬱、煩惱都是你的庸人自擾，都是大腦的鬼把戲！不要再被大腦操控，做自己的主人吧！ 學會ＮＬＰ，重拾自信、提高創造力、克服壓力、增加親和感、解讀人心、轉換負面情緒、激發動力、提升專注力、改善交際能力！
北岡泰典 一九五六年生於日本和歌山縣。一九八一年自早稻田大學第一文學部法文科畢業後，前往撒哈拉沙漠地區擔任大型企業的法文翻譯工作。一九八三～一九八五年參加美國奧勒岡州的心理療法課程。一九八九年於GDA公司（Grinder, DeLozier & Associates）獲得NLP高階執行師資格。一九九五年於德國慕尼黑透過由班德勒先生（Richard Bandler）主持的NLP協會取得NLP認證訓練師資格，是目前唯一由NLP四天王（創始人葛瑞德［John Grinder］與班德勒，共同開發者帝爾茲［Robert Dilts］與帝樂斯［Judith Delozier］等四位博士）直接指導的日本NLP訓練師。一九八九年起，在英國倫敦針對企業經理、職員、運動選手等人士，提供職業諮詢及異國文化溝通等課程。二○○二年返回日本，曾任日本NLP學院院長，現任日本NLP協會會長。日文著作《透過五種基本文法與NLP讓英語突飛猛進！》，譯有日文書籍《Magic of NLP》、《職場成功的魔法心理學》與《成為天才的必備條件》等。
