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羽毛球入门到精通

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羽毛球入门到精通

Editor:名师出高图编写组

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Product Info

ISBN/Ean:

9787122254153

Published Date:

2016/02/01

No. Of Pages:

148

Paper Size:

Publisher:

化学工业

Date Added:

2016/05/10

Edition:

初版

Country Of Publication:

中国

Language :

中文/简体

Binding Type:

平装

Title Of Series:

名师出高图

Category:

All Departments > Chinese Books > 文学小说 > 武侠小说

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TABLE OF CONTENT

第一部分　羽毛球运动的器材和场地001 第二部分　羽毛球运动的基本动作009 第三部分　羽毛球运动的击球方法037 第四部分　羽毛球运动的步法103 第五部分　羽毛球运动的单打战术137 第六部分　羽毛球运动的双打战术143

PREFACE/READING GUIDANCE

　　无论是进行有规则的羽毛球比赛，还是将羽毛球作为一般性的健身活动，参与者都要不停地移动、跳跃、转体、挥拍，从而增大了四肢和腰腹的肌肉力量，加快了血液循环速度，强化了心血管系统和呼吸系统的功能。　　《羽毛球入门到精通》从羽毛球运动的器材和场地等基础知识入手，将羽毛球运动的基本动作、击球方法、步法等进行了详尽的介绍，除了入门级爱好者关注的基本技术外，还为有提高羽毛球运动水平的高阶爱好者准备了羽毛球单打战术、双打战术的实战经验。　　《羽毛球入门到精通》想要与你分享的是：　　●准确运用击球技术和步法，合理舒筋活血的方法。　　●洞悉对手特点、巧妙安排战术，健脑增智的良方。　　●提升整体技术、战术水平，创造以球会友的机会。　　●科学运动、消耗热量，排毒养颜、减肥降脂的诀窍。