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《让榨汁机成为你的药房:学做蔬果汁不生病》堪称一部集调理、补身、防病、治病、减肥、美容于一体的自制蔬果汁百科全书,用通俗的文字介绍了近600种有利于身体健康的蔬果汁的制作方法,教你通过蔬菜、水果的巧妙搭配,制作出色香味俱佳的养生蔬果汁,涵盖果汁、蔬菜汁、蔬果汁、蔬果粗粮汁、蔬果豆浆汁……将市面上最流行的以及养生效果最佳的蔬果汁配方一网打尽。详解步骤,迅速上手,轻松榨出健康、实用、简单、平价、常见、色香味俱全的对症蔬果汁,滋养你的口舌、脏腑以及心灵,喝出健康和活力。《让榨汁机成为你的药房:学做蔬果汁不生病》中包括了数十种常见蔬菜水果的营养功效。
TABLE OF CONTENT
第一章 常见蔬果的保健功效 西瓜 木瓜 香蕉 苹果 菠萝 葡萄 橙予 橘子 石榴 草莓 李予 鸭梨 柠檬 雪梨 樱桃 香瓜 柚子 桑葚 芒果 杨桃 柿子 乌梅 杏子 山楂 荸荠 桂圆 大枣 莲雾 山竹 猕猴桃 火龙果 哈密瓜 水蜜桃 葡萄柚 无花果 圣女果 番茄 生菜 油莱 茄子 香菜 黄瓜 芹菜 西芹 西蓝花 白策 苦瓜 山药 红薯 花生 黑豆 土豆 芦荟 菠菜 甜椒 芝麻 莲藕 玉米 南瓜 冬瓜 芥蓝 花菜 洋葱 生姜 甜菜 莴苣 芦笋 小白菜 圆白菜 紫甘蓝 胡萝卜 白萝卜 第二章 自制蔬果汁,喝得更健康 第三章 一杯蔬果汁,增强体质 ……