收納的藝術—用好方法，讓生活舒適美好

廚房×衣櫃×客廳×餐具儲藏室×浴室×兒童房×寢室×玄關×Others 以作者家中的實際例子說明，絕對每個人都能做到！ 整潔的空間，意外地讓人連心都跟著沉穩 用布置的概念收納，邊整理邊打造一個美好的家！

作者序 Chapter 1 「整理」帶來的舒適生活 為了什麼而整理呢？ 整理是手段，而非目的 家庭主婦是家中的導演 為了誰而做？ 整齊會傳染，髒亂也會傳染…… 要刮別人的鬍子之前，先把自己的刮乾淨 何時整理？ 如果無法整理看得見的物品，就無法整理看不見的東西 不要細數沒有的東西，而是細數有的東西 整理，也就是把握機會的入口 　　 Chapter 2打造收納架構的基本規則 習慣和有用的整理方式之間的差異 整理是選擇的技術 先掌握一切 捨不得丟的東西，道出了你的弱點 打造架構的終點是，登記所有東西的住址（歸屬） 做法不止一種 答案就在你心中 對你而言的整齊，才是正確答案 自己決定，並且負責 Chapter 3 實踐篇─整理思緒 一、先瞭解自己 --試著調查慣用腦 --檢查慣用腦的方法 --慣用腦類型 --整理作業中，不擅長的部分是？ --透過檢查表，診斷不懂整理的原因 二、什麼東西會令自己覺得舒適？ --寫下二十件對你而言重要的事 --從中挑出五件，排出優先順序 --你想珍惜的是什麼？ --隨時隨地都能整理思緒 三、瞭解自己的喜好 --掌握現狀 --理想的空間是？ 　　 Chapter4 實踐篇─整理的七個步驟 整理的七個步驟 STEP-1　全部拿出來 --從哪個房間開始？ --從哪裡開始？ --一次拿出來的量是？ STEP-2　選擇 --選項要大於三 --拿起物品後，三秒內分類 --要以適合自己的方法，製作矩陣 --用來「選擇」的矩陣 STEP-3　分類 --依用品和種類分類 --以使用時的組合分類 STEP-4　暫時擺放 --必須暫時擺放的理由 --暫時擺放時，要收納於哪裡？ STEP-5　決定住址 --放在哪裡能輕鬆收納呢？ --要選擇擁有物品？或者擁有空間？ --同一類的物品放在一起 --決定住址的方式，不要受限於固有觀念 --常用的東西要方便拿出 --何謂容易看到、容易拿取的範圍？ --給予容易拿出來就不收的東西貴賓席 --家人使用的物品怎麼辦？ STEP-6　決定收納方式 --如何收納？ --收納不需要費時費力 --考慮慣用腦 --尺寸一定要以量尺測量 --選擇收納用品的重點 --對文字資訊下功夫，以免感到壓力 STEP-7　維持 --維持整理的道路暢通 --瞭解購物方式的毛病 --每次用完就放回原位 --不斷地磨鍊！ --在人生階段重新檢視 --維持，同時打造自己的規則 --以中意的收納用品和室內布置維持幹勁 　　 Chapter 5這是我的價值觀，那你呢？ Kitchen廚房 --關於廚房 --統一在一個地方做便當，效率更佳 --不受限於規定 --擺放三個以上的收納容器＆消除視覺壓力 --容易拿出「兩成的東西」＆消除小壓力 --收納到最小單位 --讓孩子能自己來 --目的是讓孩子幫忙 --常用的東西以形象色彩＋玻璃，收納於收納用具 --香料要換裝容器，統一顏色和形狀 --活用單字本 --提升幹勁 --決定只放進這裡 --塑膠袋只能這裡有 [採訪鈴木家的家人]母親X女兒 　　 Closet衣櫃 --關於衣櫃 --等到「暫時擺放盤」放滿再說 --選擇適合衣服的衣架 --準備設計一致的衣架 --一個動作就能取出要找的褲子，讓壓力全消 --做到一目瞭然 --全身鏡和踏墊 --穿過一次的衣服怎麼辦？ --飾品收納是每年的期待 --包包要依照顏色大致收納 --別勉強自己丟棄 --體貼收納 [採訪鈴木家的家人]丈夫X妻子 Living客廳 --關於客廳 --減少體積 --大致收納 --看得見的部分擺放中意的東西，不想讓人看見的部分徹底隱藏 --思考變成怎樣才好 --請最不懂如何整理的人決定 --為了當場完成而將相關用品分成一類 --思考方便使用的方法 　 Pantry餐具儲藏室 --關於餐具儲藏室 --大致收納即可＆縱深的使用方法 --決定我的規則 --因為討厭打掃……，要採取能馬上動手的收納形式 　　 Bathroom浴室 --關於浴室 --消除壓力 --能隨身攜帶的收納形式 --兩處也無妨 --防止文字氾濫 [採訪鈴木家的家人]母親X兒子 Kid’s room兒童房 --拿出來就不收的東西就要協助指定收納處 --孩子能手握物品時，就要開始學習整理 --思考哪種方法適合 --孩子的T恤也採用跟大人一樣的收納規則 　　 Bedroom寢室 --寢室不要擺放物品 玄關 --關於玄關 --這裡有的話會很方便！但是視線上並不美觀…… --最愛的鞋子依照顏色收納，容易穿搭 Others不知道該放哪裡的東西 --不知道該放哪裡的東西 --孩子的通知信 --決定要用熨斗燙的東西和要歸還的東西的擺放處 --紙袋的收納 --旅行用品的收納 --收據和帳單按照月分收納 --包包裡的隨身雜物收納於餐桌旁的籃子 --信件、賀年卡要清爽地收納 --信件相關的東西放在一起 --整理理想 --孩子的回憶 後記

「整理」這件事，曾經讓我非常困擾。 　　像這樣出了整理的書，或許有人會以為我原本就是擅長整理的人，其實不然。 　　我單身還住在娘家時，尤其嚴重；母親和祖母常常看不下去，輪流替我整理房間。 　　我動不動就住在像垃圾堆的房間，為何會變得懂得如何整理呢？其中，有一個契機。 　　說不定本書的讀者當中，有人也有類似的經驗。你若是待在髒亂的房間，是否不知道為什麼，內心就會慢慢地感到不悅？在物品散亂的屋內，很難做家事，而且一天到晚覺得只有自己很難找東西，怎麼找都找不到…… 　　有一天，我意識到自己總是焦躁不安，向老天爺祈求：「我希望過著更舒適的生活！」這個念頭，變成我認真面對整理的契機，終於將我變成人們口中「擅長整理的人」。 　　如今，我身為生活造型整理收納師、衣櫃整理收納師，拜訪客戶的私宅，教授整理、收納，以及衣服穿搭、衣櫃的整理收納。 　　我想，也有人對於整理收納師這個職業感到陌生。整理收納師。是和客戶一起思考，如何整理、收納空間的專家，發源自美國。 　　託大家的福，客戶委託了我許多工作，但是我能直接幫助的人數有限。 　　為了幫助更多和從前的我一樣，因為不懂如何整理而感到生活不便的人，我決定寫書。 　　整理收納師教授的「生活整理收納」，是指依照自己擅長、不擅長的事，尋找輕鬆的方法，接近理想中的空間和生活的整理術。換句話說，就是打造量身訂製的架構。 　　至今無論嘗試哪種整理方式，都屢受挫折的人，透過整理收納的服務，個個都變成了擅長整理的人。 　　本書融合整理收納的整理術、曾經不懂如何整理的我如何變得懂得整理的經驗，匯整用來打造舒適生活的方法。 　　那麼，具體而言，「生活整理收納」的整理術會帶來哪種效果呢？我想以我自己的生活為例說明。 　　從事這種職業，平常經常有人問我「你家總是整理得整整齊齊吧？」當然不是。 　　家是生活的地方，不是樣品屋。所以會煮菜、洗澡，如果每天過著日常生活，流露出柴米油鹽味是理所當然的事。 　　可是，我家打造了一旦家裡變亂，能在十五分鐘內恢復原狀的架構。 　　以整理收納規定所有物品歸屬的家裡，不必每天做重新打造耗費體力的「整理架構」這種辛苦的事。之後只要維持整齊的狀態，也就是進行「將拿出來的東西放回原本的位置」這件例行工作即可。 　　能每天徹底整理最理想，但訂下鬆一點的規則也無妨，像是「一週徹底整理一次」。即使稍微堆了一點東西，只要決定好各自的收納處，就能輕易地恢復整齊的狀態。 　　而懂得如何整理之後，使室內布置接近自己的喜好這個獎賞就等著你。希望你心懷理想（像是有品味地妝點綠意、在清爽的空間看書），徹底整理整齊。 　　本書會在第一章詳述何謂「整理」帶來的舒適生活，第二章說明打造架構的基本規則，第三、四章進入實踐篇。在最後一章，會一面展示我家的照片，一面介紹我本身的價值觀，敬請作為以自己的價值觀打造架構時的參考。 　　願本書有助於各位獲得理想中的家，度過沒有壓力的每一天。

＜整理是手段，而非目的＞ 我經常在客戶家中上整理課程的同時，以講師的身分，教授如何整理。 我會請許多希望「懂得如何整理」的人，參加我的研討會；聽講者出席的當下，目的是「整理」這件事本身。 聽講者當中，有許多人讀遍各種收納書、整理相關的部落格，嘗試以為「這樣做或許可行」的方法。 然而，也有不少人覺得「我依照書上寫的丟棄物品，但總覺得沒有變成理想中的那樣」、「明明屋內整理到了某種程度，但每天依舊煩躁不安」，心懷不滿。 其實，我本身也有這種經驗。 我從小就不擅長整理，是個不懂如何整理的孩子，朋友甚至替我取了一個綽號是「東西走到哪丟到哪的亂丟鬼」。我經常忘東忘西、遺失物品，而且是遲到大王……。我也不擅長管理時間，無論浪費了不少時間。 儘管如此，雖然單身時只要顧自己就好，但是結婚後就不能這樣了。 特別是生了小孩後，家中不整理會伴隨危險，而且學者提倡，作為教育的一環，整理是很重要的。但是，新手媽媽手忙腳亂，不知不覺間，整個家亂七八糟，連內心都變得紊亂。 我想設法脫離這種負面的循環，一手拿著收納書，試著整理一個抽屜之後，感到成為家庭主婦後不曾感受到的成就感。 後來，我每天過著面對收納的生活。只要有空，我就會狂讀收納書，以物品填滿所有地方和縫隙。 然而，對於乍看之下整理好的空間感到滿足也只是一剎那，只要物品稍微一增加，馬上就會故態復萌，總是為了整理而忙得團團轉。結果，連以為只要家裡變整齊就能獲得的幸福也失去，家人之間的關係也惡化…… 在心情不悅地過著每一天的情況下，我開始自問自答。 「我想怎麼做呢？我想要怎樣的生活呢？」 我意識到比起「要怎麼收納物品」，更重要的是整理思緒，思考自己想過怎樣的人生、清楚地理解自己最先該做的事是什麼。 於是，我改變整理方式和整理相關的思考方式，也改善和家人之間的關係。孩子不再惶惶不安，和老公之間的對話也增加，我家變得充滿能量。 整理這個行為本身並非目的，只是用來達成什麼所需的一個手段罷了。