40几岁男人有够闷!换个角度快活60年

《40幾歲男人有夠悶！換個角度快活60年》 超坦白 超現實 完全攤開中年男人的內心世界！ 40幾歲的男人真命苦！不時地面臨的工作瓶頸、失業轉業、親子衝突、夫妻爭吵 長輩奉養、婆媳不和、個人價值、尤其面對風光的朋友帶來的無形壓力、日後無法安心退休的隱憂… 幸運的30歲男人可以先知道 緊繃的40歲男人可以更輕鬆 換個角度想換個方式解決；這樣做不用擔心30年的老後 年紀在38－50之間的中壯年族，已經被公認為人類中最辛苦的族群，不僅要奉養年邁父母，還要照顧子女就學，甚至到子女成家、立業之後大大小小的事都無法袖手旁觀。最後好不容易卸下重擔之後才發現，什麼也沒為自己留下來。最慘的是，下一代也沒有奉養父母的餘力和想法，因此中壯年族還得為自己的老後生活大傷腦筋。 面臨這些不管是屬於職場、家庭、金錢或人際關係的種種危機和困擾，一直以來社會上相當缺乏這樣的發聲管道，也難怪男人總是要「打斷手骨顛倒勇」、「眼淚往肚裡吞」了。 這是可以從中年人骨子裡看到鮮明痛苦的一本書，你的苦悶只有我知道。但即使中年男人要面對這麼沉重的壓力，但若能再這些壓力感受到一絲絲的幸福，對於那些壓力就不會那麼在意。畢竟有些負擔看起來還算是「甜蜜」的！ 如果你有以下症狀～你可能已漸漸進入中年初期的階段 ˙至少一個月沒有開心大笑 ˙眉頭總是不自覺皺在一起 ˙覺得人生不會再有什麼驚喜了 ˙對於許多事情都是以方便性為主要選項：外出用餐時選方便停車的地點，置裝時也選方便洗滌、或不需整燙的衣物，電腦、手機等3C產品，選擇不易弄髒、好操作者，出國旅遊選擇語言相通、氣候不致太劇烈的國家，就連交往對象也要具備好吃、不黏牙的特性 ˙看到生龍活虎一樣的年輕人，就會不自覺感慨、嘆氣 ˙晚餐稍微多吃一點，肚子就會凸起來 不管是身為男人的你，或是想要了解男人的妳，都應該好好體會一次這樣的心靈旅程。 所有的心聲都不應被「誤解」，而是該被深度地「了解」，而且以上都是人生必經的過程，無需畏懼。只要培養好中年免疫力，做好相應的準備，你的中年也會煥發炫麗的光采，帶著幸福感迎向未來。 本書特色 如果你以為未來不會出現太多的驚喜與奇蹟，也沒有絕對的安全感，乾脆認命或是睜隻眼閉隻眼來過日子，那麼你應該看看這本書。女人如何體貼男人！ 男人如何自我解放！ 40幾歲的男人是面對最複雜與最辛苦的人生階段 40歲的工作瓶頸不突破，未來的人生會失去成就； 40歲的婚姻苦悶不願說，未來的人生會失去扶持； 40歲的親子問題不處理，未來的人生會失去溫暖； 40歲的人際疏離不面對，未來的人生會失去靠山； 40歲的財務缺口不規劃，未來的人生會失去保障。 每個中年男人都可能遇到的工作瓶頸與失業、親子溝通障礙、夫妻感情衝突、長輩奉養、婆媳問題、風光的朋友們帶來的無形壓力、無法安心退休的擔憂…… 幸運的30歲男人可以先知道；緊繃的40歲男人可以更輕鬆。 換個角度，換個方法找到出口。這樣做，不用擔心30年的老後！ ◆作者替全世界男人講出了人到中年的憂慮和心聲 危機重重的公司生活，房價與資產價格與日漸增，拮据的生計，青春期孩子的反抗，每天氣勢漸長的老婆，四處看人臉色才能存活下來，日漸稀疏的髮量……這好像是中年男性的宿命。身為王牌記者的高喆鍾，秉持著與生俱來的職業敏感度，無一遺漏地羅列了所有專屬於男人的心酸和無奈。 ◆所有的困厄都有解，所有的心聲更可以被了解 為了令人期待的登山聚會，利用瑣碎時間連絡朋友是一件快樂的事；若對健走、登山感興趣的話，為了購買品質不錯的健走鞋、排汗衫，找遍各大百貨商場也是一件有趣的事；以蒐集石頭、栽種蘭花為興趣，能甩開煩悶也不錯；或是為了管理走樣的體態，上健身房享受肢體解放舒暢的人也很令人羨慕。藉著舉槓鈴、啞鈴所發洩的力量，可以消滅一整天的疲勞與苦惱。作者提供更多以往你可未曾聽聞的重燃興致的方法，實際且實惠地幫助你重新找到人生的意義。 ◆立論新穎，並以獨特觀點誘導讀者做出更好的選擇 當他們知道許多年輕人有興趣的領域，書桌上放的也大多是能引發年輕人閱讀動機與感性的書籍，哪怕是服裝，就連KTV選歌都是超流行取向，遇到週末偶爾還會穿牛仔褲去上班。激勵讀者讓自己變年輕，以爭取更多時間。接受新的挑戰與資訊，努力想變年輕這件事，能誘發積極、肯定的傾向，成為比他人更能站在職場前鋒的動力。 ◆本書可以大幅擴展男人生命的寬度 將工作視為全部的人，代表人生的幅度很狹窄，若幅度狹窄的話，容易產生動脈硬化，遇到小小的壓力、或是看起來不怎麼樣的逆境，人生很容易就會潰堤，必須要找尋心能靠岸的地方，如此才能擴張人生的幅度。在你覺得困難、提不起勁的時候，必須要有一件事情是光想也能使內心激動澎湃的，有那麼一件事是能讓人想念下班時刻或是期待週末的到來。

＜第1則故事＞40歲的你，是否已經失去存在感？ 如果「好無聊」已經成為你的口頭禪，這表示你生活的免疫力正在急速下降的證據。但即使疲憊、辛苦，只要有光想就能露出微笑的、有興趣的事物，就能產生足以撐過人生酷寒的免疫力。 ●別讓「好無聊」變成你的口頭禪 ●心，要找個能靠岸的地方 ＜第2則故事＞你，慢慢變老了嗎？ 家具與人的共通點是只要妥善管理，就能發出經年累月的光澤，但是若放著不管的話，就會轉變為黯淡頹敗的顏色，毀壞逝去。雖然沒辦法勝過歲月的力量，但是好好擦拭照顧的話，人也能像古色古香的家具一樣，散發出渾厚優雅的魅力。 ●當你發現自己不再年輕 ●佛要金裝，人更要衣裝 ●對身體的小警訊，更敏感一點無妨 ●你可以活得更年輕、更有活力 <第3則故事>朋友，決定一生的成敗 世界上沒有不費力的人際交往，只有一方付出、或是只有一方獲得的交流，總有一天會破裂。然而毫無拘束、不講究利害的親密關係，從另一方面來看，也可能因小小的委屈，造成日後的大疏遠。 ●找到能產生認同感的力量 ●越親近，你越該好好守護 ●一味地活在過去，並非好事 ●這時候，朋友就是你最大的靠山 ●在社會上交際的「眉眉角角」 ●為別人留餘地，更是給自己留後路 ●別把毒舌當風趣 ●危機處理比什麼都重要 ●自然流露讓對方印象深刻的言行 ●選擇始終如一的人 <第4則故事> 在逆境中，更要好好活著 經歷逆境時，雖然會抱怨世界，為什麼這麼殘酷的事情只發生在我身上？仔細去探究會發現，這逆境有時來得毫無道理。留心觀察周邊事物，也幾乎沒有人不曾經歷過像電影一樣的苦難。但經歷時間的治療，逆境終會成為值得忍耐的回憶，留下好的結果。 ●不要失去自尊心 ●對流言蜚語要學會鈍感力 ●這一生，一定要學會放棄的智慧 ●光亮的人生，只能用正面思考來贏得 ●感謝的力量 ●時間，是撫平傷口的大魔棒 ●身體忙起來，雜念反而會安靜下來 <第5則故事> 人到中年，還能成功嗎？ 自信滿懷，只要有能力就能成功的人，是熱血的人，不然就是還不懂事的人。絕對沒有不伴隨好運的成功。不過有一件能夠確定的事實──雖然每個人都曾與好運擦肩而過，但是只有努力奮戰的人，才抓得住好運。 ●運氣掉下來時，也要有能接得住的大碗 ●跟著大人物的影子走 ●最好不要被同事盯上 ●找出在這個職位上，你應該具備的思維 ●找出你最受公司欣賞的那個特點 ●黑臉、白臉，都要有人扮演 ●善用傾聽的力量 ●敢做決定，勇於承擔責任 ●心懷真誠，就不用介意他人的評論 ●你是盲目的追隨者、還是心有定見的主導者？ ●超越沸點，人生才會有希望 <第6則故事>發掘問題背後的問題 以表面所見來評斷世界是很輕鬆的事，可惜的是所有現實的背後，皆躲藏著另一個無法輕易看破的現實，因此評斷世界的時候，需要中庸美德的原因就在於此。 ●即使難免重蹈覆轍，也要試著每天進步一點 ●不完美，讓你更添魅力 ●解悶，不要傷財又傷身 ●失敗的時候，更不要找藉口 ●世事並非只有黑跟白 ●凡事折衷的奧祕 ●在不算太長的人生，偶爾要有當參與者的勇氣 <第7則故事>直到今天，我依然有驚人的夢想力 準備揭開人生第二幕的人們，不著邊際地夢想著與第一幕截然不同的美麗人生。但是中年以後，把勝負寄託在完全不同的領域上，成功的機率顯然很低，要在延續第一幕的時空下才能夢想第二幕。不論過去如何，絕對沒有毫無意義的過去，畢竟你已在那裡投入了許多的汗水和金錢。 ●最好的投資就是投資自己 ●學得越多越有成功的籌碼 ●開創人生第二春的祕密 <第8則故事> 追求更寬裕的老年生活 我們對於老年生活的期待真的很兩難。明知道沒錢的老年生活會很不幸，依舊將所有精力放在養育孩子上，迎接毫無準備的老年。雖然不想承認，但老年的經濟能力與孤單是成反比的，因為有錢的老人們，周圍總是人聲鼎沸。 ●對於老後生活，只能束手無策嗎？ ●為了養小孩而逐漸消失的幸福晚年 ●學學貓頭鷹養小孩的妙方 ●老了，該搬到遠離塵世的小房子嗎？ 【後記】尋找你的人生新價值

作者序 絕對不要像那位前輩一樣過生活？ 三十歲那時，我曾以為人生沒有什麼是做不到的。不知道是不是自己運氣好，連值得讓所有記者們羨慕的新聞特報也有幸報導了好多次。因著不知道會有什麼好事發生的期待感，每天都好開心，總是受到注目款待的感覺，內心覺得很滿足。從身無分文開始的財務投資，不僅讓我賺到了一棟房子，而且還是在不錯的地段，以此可以自評為成功人士了。 當時的我，不管是欲望或精力都還相當旺盛。還記得當初看著前輩的頹喪模樣，也曾覺得很寒心，他們似乎是染上了有氣無力與懶散的惰性，只會使喚人做事，毫無積極生活的態度，過一天算一天。至少在我眼裡看起來他們是這樣的前輩，因此暗自下定決心「絕對不要像那位前輩一樣過生活！」最近反觀自己，也常常會有受到驚嚇的時候，因為我偶爾也會把前輩的模樣當作錯誤示範，卻也漸漸地感覺到自己老了。 大部分的年輕人總是期待自己與他人可以有不同的人生，並且因為這個期待而感到興奮。等到歲月一年年流逝之後，多年後的那個中壯年人會發現，自己正活在一個並不怎麼特別的人生裡，一面對自己的模樣感到失望，一面感到徬徨。為了讓這件事情合理化，花費了不少苦心，並且在現實裡努力找尋讓自己滿足的方法。 若有年歲增長，每天還是很開心的人，他們會是怎麼樣子的人呢？舉例來說，如果是得到父親信任的財閥第二代，或是在公司立於即將出人頭地的1%前端的人，又或者是在某領域創造一番成就，受到世人注目與尊敬的成功者，應該就會如此。可以眼見他們從成就感獲得的快樂與忙碌生活，每天迎接著他的早晨也必定既令人期待又快樂。 但是這不能代表全部，大部分的人在二十歲懷抱遠大夢想，在三十歲同時感受到成就感與各種制約，卻在四十歲成為懂得分寸、了解「死心」真正意涵的中年人。 伴隨歲月的兩種意義正朝著我們而來，肯定的意義是歲月具有成熟的美，在職場上地位與力量變高，開始負責更為核心的工作。在人的層面來看，比以前更懂得揣摩他人的立場、更有能力照顧人，更可以控制自我的情感。 然而有好的一面，自然會伴隨壞的一面，歲月在現實裡以殘酷的經驗催促我們要「掌握關鍵」，因此只要想到必須暫時收拾起期待中的夢想，身體就不得不癱了下來，原本不疲憊的體力也在歲月流逝下逐漸衰弱。疲憊的身心遭到惰性的支配，日常生活喪失目標意識，一天又一天僅能以自暴自棄的狀態度過。 通常壞念頭總是會吞噬好念頭，就像我最近自覺人生的重心逐漸地朝負面方向傾斜。但即便如此，幸虧我討厭就這樣老去，無論如何都要掙扎一番的欲望不斷湧上來。多虧歲月讓我知道有勇無謀的夢想是得不到好結果的，領悟出可實現的夢想，並且能朝著它專注努力，這是多麼有幸的事啊！ 真實感覺到年紀增長的速度，就跟歲月流逝的速度一樣越來越快，可能因為如此，覺得日子一天一天的流逝，真的好浪費。這是在好的方面，因為這是感受到時間重要性，想把時間用得更有價值的意志依然活躍的證據。 想把飛也似的時光運用得更有價值，即便是一點點的時間也好，我是在這樣的心情下寫了這本書。若要說有任何遺憾的地方，大概就是書的內容並非完全按照作者言行一致的思路所寫出來的，而是我用來下定決心催促無法真正實踐的自己的一種鞭策。 雖然不敢說這本書內容有多麼完備，但是閱讀此書的二、三十歲讀者，的確可以獲得有效控制他們夢想與精力的方法。四、五十歲的讀者就更不用說了，透過同感獲得同病相憐的安慰，同時活在這時代的男性們所遇到的血淋淋現實，以及他們受到現實的磨練漸漸改變的內在，希望能以這本書使他們的家人一同感受，並且擁有理解的心。