寫給孩子的時間活用術

專為孩子準備的時間管理技巧 擁有成功未來必備的時間管理秘訣 最懂得掌握時間效率專家 真心推薦 莊淇銘 台北教育大學教授 余媛宜 竹北市新港國小校長 張維順 竹北市六家國小校長 張永錫 華人講師聯盟講師 筆記女王Ada 著名部落客 勇敢追夢一定要掌握的時間管理祕訣…… 每個人每天都一樣只有24小時，但隨著使用時間方式的不同，人生會有180度迥然不同的差別。希望各位能藉由本書，了解時間的珍貴，為自己打造出美好的人生。 只要懂得運用時間，就能獲得意想不到的收穫。 不論讀書、考試、遊戲、作業……等，有效實踐時間管理技巧，必能高人一等。 翔侯的外號叫「鐘響後」（被同學揶揄跳過早自習，第一節課「鐘響後」才會到），因為他經常遲到，不管是學校的作業，還是課前需要準備的資料等，沒有一個能按時完成的。 有一天和學校在召集兒童恐龍化石挖掘隊，而想要進入這個小隊首先得要參加科學競猜大賽，只有優勝者才能進入。翔侯聽到這個消息之後也非常想進入這個小隊，因為他的夢想就是成為一個恐龍博士！所以他想要參加，但卻非常沒有自信。這時候，翔侯爸爸前輩的兒子因為準備考試而暫時要在翔侯家借住一段時間。翔侯因為善於管理時間的勳章哥哥的出現，教他如何抓到了「時間小偷」、清楚開立「時間收據」、把寫功課的時間縮短了，並且有了更多充實自己、培養興趣的時間。 鐘翔侯一步步克服自己散漫、浪費時間的毛病，生活變得更加積極、步調更輕快，找到志向往成為恐龍專家之路邁進，更重要的是在過程中，他了解了責任與想做的事並不衝突，均衡兩者，可以讓生命更加充實與幸福…… 本書即是展現翔侯慢慢學會時間管理的訣竅和實現自己夢想的過程！可以讓讀者透過故事領悟時間管理的重要性，並學會目標設定和制定計劃、實現夢想的備戰map製作方法、回顧昨天、準備明天等五個具體的方法，讓讀者們在閱讀的過程中，很快就學會時間管理的方法，並且能輕鬆運用到日常的生活中，成為時間管理的達人！ 時間管理的要義在於能均衡的調整自己的責任與想做的事情，是幸福的生活的必備條件。 本書特色 「兒童自我啟發」系列其特色在於用說故事的方式呈現，教導孩子為人處事或自我管理上的必要觀念。每本書都以一個可能發生在孩子身邊的故事為串連，用淺顯的文字搭配活潑生動的圖畫，在各章故事段落的後面列出統整的觀點解釋、實際操作運用時的各種情況與解決方法、心理或性向測驗，以及一個「挑戰！達人」專欄，可讓孩子從做中學，更進一步去實踐書中指引的作法。 本系列的表現方式，可讓孩子從看故事的氛圍裡去理解一個特定的重點，搭配孩子最愛的插圖，畫風活潑、顏色鮮明，在腦海連結文字與圖像，輕易達到潛移默化的效果。最後再用表格，重點式的羅列各章的內容。家長可利用書中精巧設計的表格與故事情境，在適當的時機，一再讓孩子複習培養此種能力的重點。 【精采內容搶先看】

作者的話1 作者的話2 Level 1 時間管理的重要 翔侯的綽號是「鐘響後」 挑戰！時間管理的達人 How-to (1)時間管理新手與高手的一天 (2)時間管理是什麼呢？ (3)為什麼需要管理時間？ (4)讓每天過得幸福的方法 (5)時間管理能力測試 Level 2 設定目標與擬定計畫 恐龍化石兒童挖掘團 挑戰！時間管理的達人 How-to (1)決定該做的事情的優先順位 (2)確認可以使用的時間 (3)擬訂計畫表 (4)製作時間收據 Level 3. 逮捕時間小偷 快點抓住時間小偷 挑戰！時間管理的達人 How-to (1)時間小偷的目的 (2)時間小偷習慣測試 (3)逮捕時間小偷的方法 Level 4 製作達成夢想的展望圖 從冒牌恐龍博士變成真正的恐龍博士 挑戰！時間管理的達人 How-to (1)寫下夢想的目錄 (2)描繪夢想的地圖 (3)擬定行動目標 Level 5 回顧一天，為明天做準備 敲響黃金鐘吧！ 挑戰！時間管理的達人 How-to (1)寫日記 (2)準備明天 (3)觀看時間的鏡子

專家推薦序 莊淇銘 台北教育大學教授 余媛宜 竹北市新港國小校長 張維順 竹北市六家國小校長 張永錫 華人講師聯盟講師 筆記女王Ada 著名部落客 等推薦 筆記女王Ada： 「這本書太棒了，一定要推薦的啦！……這本《寫給孩子的時間活用術》書中用來引導小朋友注重時間管理的方法，對我演講幫助很大，真的很感謝！」 推薦序 讓2個月擁有如2年般的豐盛 中華華人講師聯盟 時間管理講師 張永錫 36歲前在小學安親班任教8年，而我研究時間管理已經十餘年，因此看到這本以小學四年級的主角鍾翔候，運用時間管理，自我挑戰的故事，感到很親切。主角藉著學習時間管理在兩個月內通過猜謎大賽，獲得參與「兒童恐龍化石挖掘團」的資格。故事寫得很精采，看到卷末，我也陷入情節中，為主角的努力、堅持而感動。 書中有一句話是我非常喜歡的「讓2個月擁有如2年般的豐盛」，有時候人生免不了需要全速前進，為了單一的目標打拚（例如小朋友需要考期末考、參加大型競賽等），必須練就在短時間內加快腳步，獲得成效的技能，這就是時間管理。 我們需要規劃的能力，執行的技巧及堅強的信念，才能做好時間管理。以長期來說，更要擁有創造願景的能力，不僅僅只是做事做得快，還能得到真正的幸福。本書把這些技巧分成五大章節來講述，結合故事、工具及理論，解說深入淺出，我也收穫良多。我選出了「時間小偷」、「真正的恐龍博士」、「同儕關係」三個角度，說明閱讀本書的心得，這篇推薦序文就這樣開始吧！ 1. 時間小偷 前幾天，我看到一個朋友給我的留言「最近確實有些累了，剛才翻看每月計畫時，還有一本書沒讀完，英語學習時間也沒有達到目標計畫，2013的第一個月，預計之外的行動過多，做下個月計畫時要注意。」 上述這位朋友，雖然訂定計畫，但是感覺時間被偷走似地，總是沒有足夠時間達成自己想做的計畫。書中的主角也是如此，在執行計畫表一週後，參加分組猜謎比賽時卻得到最後一名，一題都沒答對，心情很沮喪，開始覺得所有的努力都是白費工夫。幸好這時勳章哥哥（書中協助主角學習時間管理能力的角色）適時地出現，說這是「時間小偷」來干擾，也分享了小時候頑皮的勳章哥哥，如何因為爺爺地教導，養成自律的習慣，進而在暑假後於全校的數學競賽得了優異的成績，這都是逮捕了「時間小偷」的結果， 「時間小偷」最常出沒在亂七八糟的書桌及書包，不完整的計劃表，過度追求完美的個性，長時間看電視及打電動狀態等之中，要逮捕他們真的不容易呀！我分析出幾個讓大小朋友可以抓住「時間小偷」的基本功，協助大家增強時間管理功力 a. 要有教練：書中的勳章哥哥就是主角的教練，小朋友也可以尋找自己的教練，有問題可以請教他們。 b. 好習慣養成：早起、冥想、寫日記、運動、整理好桌面及書包等，增強自己能量，突破瓶頸。 c. 適當的工具：行事曆，萬用手帳、倒數計時器等都是很棒的時間管理工具，可以幫助記錄規劃，統計時間。 d. 支持團體：身邊的人很重要，要和爸爸媽媽、老師、同學等互動良好，成為我們達成任務的助力。 「時間小偷」其實是藏在內心之中，擁有舊習慣的自己，是我們內心幽暗的一面。他抗拒改變，希望能夠回到舊的生活模式，因而不斷地偷走時間，希望達到他的目的。因此要養成時間管理的種種好習慣，就要度過這段過程，需要一段時間才能克服。主角遇上「時間小偷」，但是在家人親友及自己本身努力下，終於逮捕「時間小偷」，時間管理的能力就能更上層樓。所以我們也不要怕，要堅持執行計劃，並請教合適的長輩，適當調整計畫，這樣一定可以順利逮捕「時間小偷」喔。 2. 真正的恐龍博士 主角鍾翔候原本對時間管理一點都不感興趣，認為每天要早起、做計畫、運動等，根本違背小朋友的本性，沒想到後來卻樂此不疲，充滿動力去執行種種時間管理的方法。這都是因為他心中的熱情——想要參加「兒童恐龍化石挖掘團」所驅使。雖然必須在兩個月內通過猜謎大賽，就算是各種的痛苦都變得可以忍受。 後來在美術課時，主角製作出「侏羅紀公園」模型，不僅更加清楚自己要成為一位恐龍博士的願景，未來更要製作出一個真正的、如同電影般的恐龍公園，讓小朋友去遊玩，老師及同學也用掌聲給予主角很大的肯定。 我覺得小朋友學習時間管理，初期可以設定一個自己熱切想要達成的目標，或許是參加一個演講比賽，或是做好一個要幾個禮拜才能完成的模型，讓初期充滿熱情地前進。慢慢地，有些時間管理的經驗，可以如同書中主角，逐步發展出願景，像是我自己的願景是「2017年前，影響一百萬人成為追求幸福的行動家」（主角是要成為恐龍博士，並製作出侏羅紀公園）。小朋友有沒有覺得這些願景都很棒呀，因為一個好的願景，不僅可以感動自己，也能夠感動別人，更讓我們安靜並深入地投入想做的事情。 3. 同儕關係 我的孩子也和主角一樣，目前在小學四年級的階段，也一樣面臨種種「同儕關係」的問題，因為他是個轉學生，一開始和同學的互動還沒上軌道，有時候上課回來會說同學欺負他。但是和書中主角一樣，由於一個活動表現優異，得了第一名，同學會拿他的優異表現去和別班同學炫耀，結果在班上的人緣也變好了。 在鍛鍊時間管理能力的過程中，「同儕關係」其實非常重要，有一群人一起努力實踐一個任務，這樣更容易學得時間管理這種能力。在書中也一樣，主角鍾翔候由於勳章哥哥及家人的協助，在準備猜謎比賽的過程表現良好，逐漸獲得同學的支持，老師給予更多正向評價，人際關係也變好了，到了最後猜謎比賽時，更成為全班的英雄人物。 學習時間管理，不僅僅是把事情做好、達成目標，更是藉著完成任務的過程，把身邊的人際關係建立好，獲得珍貴地友誼。有句話說「要做好事情前，要先做好人」，這句話真是正確。 結語 這本小書，雖然頁數不多，但是作者用心安排故事，製作插畫，並介紹了許多實際可用的時間管理技巧。身為一個擔任過安親班老師、時間管理講師、小學四年級孩子的爸爸三個角色的我，很樂意推薦作序，也希望大家閱讀後有心得，可以寫信和我聯繫喔。