不曾心碎，就不知什么是幸福

　勇于追求幸福的人，是真正活过的人。 　　不论你的目标是财富、智慧、真爱， 　　或是表现独一无二的自己， 　　在过程中的努力，以及忍受的挫败， 　　都更加证明，幸福的珍贵和得来不易。 　　就算有时候，命运迫使你不得不放弃， 　　那也不代表世界就此毁灭。 　　继续往前，你就会发现， 　　曾经让你痛苦的，都能帮你看得更清楚， 　　什么才是最值得你拥有的幸福。 　　圣严法师曾说，他的一生，就是许愿和还愿的过程。这句隐隐透露谦逊及对世间慈爱的话语，深深感动了许多人。宗教家的愿望，是希望人人都过得幸福；而我们一般人的愿望，也总是离不开自己理想中的幸福人生︰或许是富裕的环境，或许是事业、感情与人际关系的成功圆满，也或许是家人的健康和无忧无虑的笑容…… 　　每个人的一生，其实都是许愿和满愿的过程。很多时候，为了远方隐约可见的幸福图腾，为了愿望成真那一刻的快乐，即使日子再辛苦、等待的时间再长久，所有的付出彷佛都是值得的；但是，如果前往幸福的途中，路程被迫中断，而我们注定永远无法到达目的地，那时，又该怎么办？ 　　任何挫折的出现，都不代表世界末日，它只是一个巨大的逗点，让你停下来，给自己一个冷静和省思的机会。也许，此刻破碎的梦想，并不是表面上看起来那样的令你伤心的「失去」，反而是一个奇妙的转捩点，让你绕个弯，终能与真正属于自己的幸褔相遇。 　　作者在本书的52则小故事里，透过温暖、深刻隽永的语句，侃侃而谈人们追寻幸福时可能遇到的疑惑、困顿，和不知所措，也适度提供了友善而诚恳的建议，是一本融合感性与知性的心灵励志书籍；它将引领你发现，「上帝替你关了一扇门，必定为你开启另一扇窗」，而当我们鼓起勇气，穿越新的出口继续前进，必将更接近幸福的目的地。

作者序 爱的习题，生命的练习曲 PART- 1 爱让人快乐，但绝不是人生中唯一的快乐 01爱情让人生充满乐趣，但绝不是人生的唯一乐趣 02真正的浪漫 03说好的幸福呢？ 04偏心的爸爸 05再见之后，我们还会「再见」吗？ 06你只要换个方法就好 07无私的爱 08没有永远的激情，却有永恒的爱情 09爱的「赏味期限」 10把我分成两半 11没有人有义务对你好 12恐惧的重量 13只要还能呼吸，就是天大的幸福 14七夕情人「劫」 15真正的自由 16烫伤并非「不会发生」，只是「还没发生」 17无尽的宽容 18你不可能做得比佛祖更好 PART- 2 如果你一直逃避痛苦，将无法感受苦尽甘来的甜美 19「爱」不过来，我就过去！ 20有条件的爱，从来不是真爱 21人的尽头，是神的起头 22让你心动的是幻影，还是事实？ 23别人可以抛弃你，但你不能抛弃自己 24残酷的温柔 25祝福，是父母给孩子最好的礼物 26如果不能友谊长存，那就接受缘起缘灭 27习惯有鱼吃的人，当然不会拿钓竿 28有些话，真的「听听就好」 29谁的嘴巴比较臭？ 30过去，就让它真正过去 31可以是缺点，也可以是优点 32既然养了水蛭，就别抱怨它吸血 33养鸡的秘诀 34除了放下，我们别无选择 35爱，也要用对方法 36诱惑来袭，你的选择是什么？ PART- 3 每一次的心碎，都会让你离幸福更近一些 37只剩下回忆，那也就够了 38有时候，遗忘是唯一的良药 39真正的爱情，绝不轻易悲伤 40家是放爱的地方，不是放钱的地方 41你的小问题，他的大麻烦 42当你爱上小气鬼 43因为我爱你，所以选择不说 44别人不会为你改变，但你可以改变自己 45身教的力量 46莫把「闲话」当「真理」 47既然有爱，又何需斤斤计较？ 48便当里的长头发 49生命太短，爱太长 50苹果树下的青年 51沟通，不只要关爱，更要方法 52爱自己的第一步，就是勇于改变

　这是一本关于「爱」的书。 　　去年，一通电话通知我，有个与我交情极好的朋友过世了。那个朋友最喜欢开玩笑，当时我多么希望那只是一场恶劣的恶作剧，无奈却是一个残酷的事实。过不了情关，她选择告别这个世界，只留给仍在世的亲人和朋友无限的伤痛。我时常会想到她。我总会忍不住欺骗自己，想像此刻的她，应该正在公司上班，或正在家里上网、看电视，我们仍然随时可以见面，我们只是很久没有联络罢了。 　　最近，有个朋友跟我哭诉。她说她很爱爸爸，可是她的父亲却不懂得怎么爱家人。父亲赌博赌输了就到处签帐借钱，喝酒喝醉了就任意打架闹事……朋友说，父亲是她割舍不下的责任，她觉得既然身为他的女儿，就有义务替他收拾烂摊子。只是，她的父亲从不知道感谢，反而愈来愈贪婪，把女儿当成提款机、出气桶。结果有一天，朋友上班时突然倒地不起，年纪轻轻就中风了。她的身体和精神都垮了，她的时间全被回诊、复健占据，每天晚上要吃大量的安眠药，才得以入睡。 　　一个读国中的孩子写信给我，觉得人生无望。她说，为了讨好母亲，她很努力地读书，但母亲却永远没有满意的一天。有一次考试成绩不尽理想，母亲尖酸地对她说：「妳怎么这么没用？为什么不死了算了？」女孩说，她一向很听话，这次，她也很想听话。她在信上写着：「也许我死了，妈妈会比较快乐。」我彷佛看到，她一边写信，一边流着眼泪的模样。 　　每次听到类似的故事，都让我觉得好痛，好痛。 　　这就是为什么，我一直一直想写一本以「爱」为主题的书。我很感谢出版社的支持，让这样的想法，得以付诸实现。 　　如果这本书的一个故事、一句话，可以让一个读者稍微感到安慰，那么，就是我最大的喜悦。 　　接着，让我们来谈谈什么是「爱」吧。 　　爱，可以出现在父母与子女之间、兄弟姊妹之间、夫妻之间、情侣之间、师生之间、朋友之间、同事之间，人与动物之间，甚至是陌生人与陌生人之间。 　　爱就像是水，它可以小，可以大，端看我们用什么容器盛装。温度太低，它会冻结，温度太高，它会蒸发。唯有不高不低的温度，它才可以流转自如。 　　爱，就像是空气，我们时常忘记它的存在，可是如果少了它，我们也无法存活。 　　可惜的是，爱不是永远如此美好。它可以让人感觉人间即是天堂，却也能让人痛彻心扉，度日如年，甚至让人失去对未来的希望，对生命的兴致。 　　漫长的人生里，每个人都有被爱伤害的经验。有些伤口很浅，一下子就会愈合；有些伤口很深，我们会需要花上几个月、几年，甚至一辈子来疗伤……有时候，爱的伤痛可以痊愈；有时候，它只会被淡忘，却不会被遗忘。尽管伤痕已经结痂，但只要一想到，它就会在你内心深处，隐隐作痛。 　　为爱所伤的时候，该怎么办？爱，其实跟所有学问一样，也是需要学习的。如果有一天，我们能真正学会「怎么被爱」、「怎么去爱」，那么，当爱产生质变时，我们就能淡然处之，把「缘起缘灭」视为变动人生中的必然，终于得以用更乐观的态度，去看待得到与失去；若爱已成往事，我们就会懂得如何放手，终于得以原谅别人，更重要的是原谅自己。 　　请永远不要忘记：没有人不值得被爱。 　　当我们感觉自己不值得被爱的时候，那并不是事实，只是我们的心太累所产生的错觉。只要给自己一点时间，你我一定就会发现，爱其实具有惊人的「再生能力」。先学会「爱自己」，才有余力「爱别人」。 一段故事的结束，其实也就是另一段故事的开始。如果我们不曾失去，又怎么会懂得什么叫做幸福？ 　　衷心祝福大家！ 黄桐 于台北

01爱情让人生充满乐趣，但绝不是人生的唯一乐趣失去爱情，很难活；但如果失去了爱情，而对身边所有的美好都视而不见，那只会更加难活。有一个女孩失恋了。她与那个男孩交往了许多年，直到分手，她才惊觉他是她的习惯、是她的依赖。失去了他，她的天地顿时失去了色彩、失去了快乐。她甚至想不起来，以前还不认识他的时候，自己究竟是怎么活过来的？于是，女孩一个人，跳上了公车，漫无目的地前行，终于来到一座宁静的小渔村。女孩环视四周，路上不见车辆，也没有行人。只有那片看不到尽头、灰蓝色的大海，发出轻柔的波涛声。「真是个寂静的村落啊。」正当女孩这么想的时候，海面上突然怪异地传来一阵喧哗。她朝着声音方向望去，刚才杳无人迹的海面，居然浮出点点人影，在海面载浮载沉，一个、两个、三个……数目多达十多人。「那是海女。」她回过头去，不知何时身边站了一个脸孔被太阳晒得黝黑的老人。老人指指海面，微笑地说：「那些海女每天都会潜入海底，找寻珍珠贝。珍珠是我们这里的特产。」女孩点点头。老人彷佛看穿了她的心思，问道：「妳是外地人吧？怎么会来这里呢？妳看起来有心事。」不知怎么地，女孩对老人产生了信赖感。他们一起在礁岩上坐下，女孩娓娓道出她的伤心，她的不知所措。老人听完，指着那些海女，牛头不对马嘴地说：「妳看那些海女，她们靠采集珍珠生活。如果采不到珍珠，她们的日子就过不下去了。」老人突然看着她，问道：「没有珍珠，这些海女活不了；如果只有珍珠，这些海女活得了吗？」老人突然这么一问，女孩愣住了：「我不知道。」「当然不能活啦！」老人哈哈大笑：「就算有再多珍珠，她们仍要浮上海面呼吸，回到家总要吃饭睡觉，不然怎么能活呢？」女孩心想老人说的根本是废话，却又不好意思说出口，只好直直望着老人。老人似乎听到了她心里的话，他脸上带着温暖的微笑，拍拍女孩的肩膀，说：「妳的爱情，就好像妳的珍珠，没有爱，妳觉得自己活不了。但孩子啊，妳别忘了，妳身边还有许多和爱情一样重要的东西──像是温暖的亲情、可贵的友情、踏实的工作。如果妳因为失去了爱，就对其他的东西视而不见，那么，妳只会更加活不了。」女孩眼角泛出泪光，嘴角扬起微笑。突然间，她想通了。爱的箴言失去爱情，很难活；如果因为失去了爱情，连带着对身边所有的美好都视而不见，那只会更加难活。失恋的朋友问我「我好痛苦，该怎么办」？我总是叫他们不要一个人关在家里钻牛角尖，快点打电话给家人、朋友，现在就出门去找点事来做，无论是爬山、逛街、看电影、骑自行车……哪怕是去KTV一边唱歌一边掉泪，或是借酒浇愁喝个烂醉……总之，只要是任何能分散注意力的事，都好。麻醉当然不能解决问题，只是，没有人可以永远坚强，我们偶尔也需要一点麻醉，好让我们疲惫的心得到安慰、累积的压力得到释放，因而得以重新找到「活着」的乐趣。爱情，让人快乐，但爱情绝对不是人生中唯一的快乐。因此，当我们不幸失去了爱情，就不该让自己更加不幸，惨上加惨，连其他的快乐也全部失去！02真正的浪漫用嘴巴说出「我爱你」并不困难，用行动表达「我爱你」却不容易。有个情窦初开的小女生，看多了爱情小说、偶像剧，愈看愈对自己的爸爸不满意。有一天，这个小女生忍不住跟母亲抱怨：「妈妈，妳跟爸爸结婚多久了？」做母亲的想了想，说：「大概十五年吧。」小女生彷佛小大人一样，皱起眉头，说：「妳怎么受得了啊？妳不觉得爸爸很不体贴吗？」妈妈有点诧异地说：「会吗？我倒觉得妳爸爸很体贴啊！」「哪有！」小女生嘟起嘴，说：「前几天妳不小心在浴室里重重摔了一跤，爸爸竟然只是淡淡地说『没有摔伤就好』，根本一点也不关心妳嘛！」母亲微笑地说：「可是妳没发现吗？那天之后，每次我们洗完澡，爸爸都会去把浴室地板的积水擦干耶。」「还有啊……」小女孩又说：「前几天妳下班的时候，突然下起大雨，可是爸爸竟然没有去公司接妳！」「但妳不知道的是，那天之后，爸爸每天都会在我的皮包里，放一支折伞呢。」母亲脸上浮现出幸福的表情。小女孩不死心似地，继续「举证」：「对了！前几天不是情人节吗？可是爸爸根本就忘记了！」妈妈一边笑，一边搂住女儿：「孩子啊，有一天妳会明白，愿意帮妳过情人节的，往往未必是好情人；那些总是忘记情人节，却让妳觉得『天天都是情人节』的人，才是最适合妳的人啊！」爱的箴言我的祖父、祖母，都在高龄九十多岁时过世。记忆里，他们还在世的时候，每天下午都会一起去公园散步，祖父总是小心翼翼地，牵着行动不便的祖母的手。年纪还小的我，看到他们的背影，也觉得感动。他们一辈子没有跟对方说过「我爱你」，却用将近八十年的婚姻，展现出真正的爱情；用嘴巴说出「我爱你」并不困难，用行动表达「我爱你」却不容易。我也时常想着，为什么许多因媒妁之言结合的长辈，得以一辈子长相厮守；反观现代人，哪个不是自由恋爱，但为什么感情往往「不得善终」？是不是因为这个世界选择太多，导致我们最后对那平凡的幸福不屑一顾？是不是因为这个社会诱惑太多，造成我们总是错把「激情」当成「爱情」？谁都曾经憧憬浪漫如童话故事一般、轰轰烈烈的爱情，只是，当繁华落尽，我们往往会发现最耐嚼隽永的，却是最平淡、简单的感情啊。03说好的幸福呢？漫长的人生里，总是会有幸福的事不断地发生；众多的人群中，总会有一个真正合适你的人──前提是，我们必须有等待的耐心。二十岁那年，一个男孩让女孩彻底心碎了，这是女孩的初恋。分手那天的深夜，迷迷糊糊之间，女孩来到一座如梦似幻的湖畔，湖水青青，倒映着周遭蓊郁的森林。一个名叫「命运」的女神似乎已经等待她许久。女神见到她的到来，随即扬手一挥，湖水就像萤幕一般，开始搬演她的故事──故事的内容，是她的过去、现在和未来。十五岁，她情窦初开，暗恋隔壁班的男生。故事没有开始，也没有结束。二十岁，她终于恋爱了。但是这个男孩，却让她彻底的心碎。二十五岁，另一个男孩出现在她的生命里，让她已冷的心，重新温暖起来。三十岁，她终于确定他是今生的最爱，在浪漫的婚礼中、众人的祝福下，他们携手步上了红毯。三十五岁，他们的孩子已经三岁了。那个小女孩绑着两个小辫子，牵着他们的手在公园玩耍，她的笑容如同天使一般纯真……故事不断地往前推进。后来，他们又添了一个儿子。孩子渐渐地长大，他们渐渐地老了。她与老伴过着自在的退休生活，尽管岁月增添了脸上的皱纹，他们仍彼此相爱，互相扶持。然后，孩子又生了孙子，她看见老年的自己，坐在摇椅上，怀中抱着小娃娃……她的一生，就这样播完了。女孩松了一口气：「啊，还好。我还以为失去了初恋情人，我的一生就完蛋了。没想到我的未来竟是这么幸福啊。」始终沉默的命运女神，终于开口了。她纠正女孩：「这不是妳『未来』的幸福，这是妳『本来』的幸福。」女孩怔住了。「妳来到这里之前做了什么事？」命运女神问。女孩想起来了。她浑身颤抖、汗毛直竖：「我因为失恋悲痛欲绝，所以我仰药自尽……」「是的，妳已经死了。」命运女神面无表情地说：「所以妳『未来』的幸福，也成为了妳『本来』的幸福。」爱的箴言人生中遭逢的许多巨大苦难，不但足以击垮一个人的求生意志，更足以摧毁生命里最重要的东西──那就是希望。当希望消失了，我们的脑海中便会开始浮现很多恐怖的想法，像是「我再也不可能遇到比他更好的人了！」、「失去了他，我人生中的快乐也就失去了。」甚至是「他不爱我了。再也不可能有人爱我。」只是，事实真的是如此吗？才不是那样呢。有个朋友中年失婚，不但失去了妻子，也失去了银子。他试着自杀，但没有成功。他如同行尸走肉一般地活着，就在他绝望的时候，他遇见了第二任妻子。另一段「幸福快乐」的故事开始了。他告诉我，有一天晚上，他跪在地上祷告，突然痛哭失声──他真感谢上帝，让过去的他「没有死成」，否则，他就会错过了现在的幸福。是的。漫长的人生里，总是会有愉快的、幸福的、甜美的事情不断地发生；众多的人群中，总会有一个真正合适你的人──前提是，我们必须有等待的耐心，我们必须能熬过黎明前的黑暗。永远不要放弃生命，我们才不会痛失将来的幸福。4偏心的爸爸计较少一点、心放宽一点。生命中所有的不愉快其实都可大可小，端看我们如何看待。有一个老人生了三个儿子，由于深怕儿子觉得自己「偏心」，因此孩子从小到大，他都格外讲求「公平」。只是，他的「公平」，儿子们似乎感受不到。像是他规定每个儿子都要帮忙做家事，大儿子负责洗碗、二儿子负责吸地板、小儿子负责倒垃圾。小儿子却老是说：「爸爸，你真偏心！为什么你要我负责倒垃圾？垃圾很臭耶！哥哥们负责的家事，都不用忍受这种臭味！」二儿子则抗议道：「爸爸，你真偏心！为什么你要我负责吸地板？吸尘器很重耶！大哥只是洗洗碗，多轻松啊！」大儿子也不高兴：「爸爸，你真偏心！为什么你要我负责洗碗？洗碗要洗很久耶！小弟倒垃圾却只要十分钟，真不公平！」后来，儿子们都长大了。大儿子结婚时，他把价值约五百万的房子送给了他；等二儿子要结婚了，他为了「公平」，给了二儿子五百万缴新房的头期款；小儿子不急着结婚，却想出国念书，所以他也给了小儿子五百万，当做留学基金。可是，小儿子却抱怨：「爸爸，你真偏心！为什么你买房子给两个哥哥，却没买房子给我？」二儿子也说：「爸爸，你真偏心！为什么你送大哥整栋房子，但却只帮我出头期款？」大儿子也埋怨：「爸爸，你真偏心！为什么小弟可以出国留学，我却不行？」可是，做父亲的实在没有余力继续满足三兄弟的需求了。为此，三兄弟竟然彼此反目，而且一气之下，从此再也不跟爸爸联络。这个一辈子讲求「公平」的老人，之后提起三个儿子，总是既生气又难过地说：「我的不『偏心』，最后只换来『伤心』！」爱的箴言我认识一对姊妹，平时三不五时就会听到她们私下抱怨父母「不公平」。尤其姊妹俩在去年先后结婚，听到她们说「不公平」的机会更是大大增加。一下子姊姊说爸妈「不公平」，给妹妹比较多黄金首饰；一下子妹妹又说爸妈「不公平」，给姊姊的嫁妆比她多……身为旁观者的我，当下真的觉得「父母难为」，我想她们的父母已经尽力了，希望能让「两人都满意」，但结果却是「两人都不满意」。许多时候，当我们埋怨父母「偏心」，其实是因为我们只看到父母对兄弟姊妹的付出，却没有想到父母其实也对我们付出了许多。话说回来，世界上有没有真正偏心的父母呢？我想答案也是肯定的，而且应该为数不少。关于这个问题，圣严法师说得极有道理。他曾在一本著作中，谈到偏心的问题。圣严法师认为，五根手指伸出来，长短都不一样，父母对待子女，偏心其实也是很难免的。就佛教观点来说，一个家庭里，不同的子女与父母之间的因缘有深有浅，父母会对因缘深的子女比较好一点，也是很自然的事。圣严法师又说，面对「偏心」，我们既可以把这件事无限上纲，搞得自己和家人都不愉快，却也可以淡然处之。一切问题，症结点都是自己的「心」。觉得父母「偏心」的时候，别急着生气，先静下心来想一想，或许我们也可以理解父母的难处；真正遇到「不公平待遇」，心就要放宽一点，生命中所有的不愉快其实都可大可小，端看我们如何看待。05再见之后，我们还会「再见」吗？迟到的人，没有资格责怪电影为什么已经开演；不懂得把握的人，也没有资格抱怨爱情不愿意等待。他决定跟交往多年的女孩道别。理由是他还年轻，他想看看世界，他想去流浪。其实，他不忍心说出口的分手理由是：「我不想被绑住。我不想因为一朵花，放弃了一整片森林。」女孩真的真的很爱他。她真的真的希望他快乐。她纵使心痛，纵使万般不舍，却也含着眼泪答应了。他抹去女孩脸上的泪，安慰着：「别哭。也许有一天我漂泊累了，会再回来。但什么时候会回来，我自己也没有把握。妳不用等我。但请妳记得，一时的离别，不代表永远的离别。」于是，男孩挥别故乡，开始逐梦。他背起了背包，走遍了千山万水，发觉世界竟是如此广阔；他收起了责任，认识了众家美女，发觉感情也可以是露水姻缘……终于有一天，他累了。他心底浮现出那个女孩的温柔，怀念起她默默的守候。他决定回到她的身边。他在脑海里想像，阔别的两人见面时，将是多么罗曼蒂克？可是，他却再也找不到她了。多年不见，女孩早已搬了家、换了电话号码。他于是借由多方管道，展开寻人任务。过程虽然辛苦，但他相信，这样的过程是值得的，而且必定会让彼此的再见更为甜美。最后，有消息了。朋友的朋友，答应代为联系女孩。只是，不同于他所想像，女孩并没有飞奔投入他的怀抱。女孩没有出面，甚至连一通电话也没有打。她只交代朋友转达一句话：我结婚了，请不要再打扰我。分手至今，他第一次流下眼泪。终于，他明白了：当你轻易地与某个人说「再见」，其实，就已经注定了永远无法「再见」。爱的箴言有些人总是习惯把恋人放在心里「次要」的位置上。他人生中的第一顺位，可能是工作，可能是金钱，更可能是梦想，但绝对不会是那个爱他的人。这种人通常有一点天真──他总以为对方会永远无怨无悔，直到海枯石烂，依然为了他苦守寒窑；直到有一天，他才赫然发现，在不知不觉中，爱情早已经枯萎。所以在爱情的世界里，才会反覆上演这样的悲剧：喜欢动不动就关机让人找不到的女孩，终于有一天发现男友的电话变成了空号；喜欢动不动就说分手的男孩，终于有一天发现女友身边的护花使者已经换人……说穿了，爱情里的某些必要元素，其实跟友情并无二致──想「友谊长存」，不能少了将心比心、互相尊重。只是，很多人明白必须如此对待朋友，却不愿意以相同的诚意来对待爱人。迟到的人，没有资格责怪电影为什么已经开演；睡过头的人，没有资格埋怨飞机为什么已经起飞；不懂得把握的人，也没有资格抱怨爱情不愿意等待。