妇产科医生写给准妈妈:怀孕生产一定要知道的大小事

还在为怀孕时会面临哪些大问题小麻烦而大伤脑筋？ 生产时会面临哪些突发状况，更让你感到步步惊心吗？ 　　别担心！最关键、最紧急的时刻，由临床经验最丰富的妇产科权威帮你把关！ 　　宝宝280天不同阶段需要哪些营养素？孕妇有哪些东西吃不得？ 　　铁质、叶酸、钙质…什么时候吃，该吃多少？ 　　自然、剖腹？哪种方式比较好？产前出血怎么办？孕期有哪些急症要注意？ 　　新手父母最想问的所有大小事＆最想知道的精准答案，第一时间，都能从本书中找到最完整、最安心的解答！ 　　不用再道听途说，就能100％精准掌握怀孕前的基本常识，帮准妈妈与宝宝280天的成长做最好的照护与准备。 　　本书汇整了从怀孕前、怀孕初期、中期与后期，开启准妈妈全方位的相关知识，来迎接健康新生命！随着怀孕周数的进展，母体的变化也会每天跟着不一样，除了喜悦的心情外，伴随而来的种种不便以及林林总总的疑惑，也等着考验着每一位准妈妈！ 　　◆史上最「专业的解说」＆最「详细的内容」 　　「天下的妈妈都是最伟大的」，怀孕生子真的不是一件容易的事，在这生命中最重要的280天里，准妈妈们到底有什么禁忌？还有什么是一定要遵守的？ 　　尤其对于新手父母的人来说，因为对于孕期完全不了解，大部分的父母都会选择书籍来当作参考，挑对书和选对医师ㄧ样重要，如果是七拼八凑、道听涂说来的不确定答案，妳放心吗？ 　　本书从怀孕前就要充实的基本知识开始掌握，并由最专业的妇产科医师亲自执笔，以医师的角度，来告诉读者关于如何健康怀孕的知识，针对产检项目的内容、孕期间常见或偶发疾病、胎儿的生长以及生产的过程等主题，进行最全面的详细说明，只要一书在手，怀孕生产不用怕！ 　　◆新手妈咪最关心的「分娩」＆「产后护理」 　　【Q】到底是自然生好？还是剖腹产好？ 　　【Q】上一胎剖腹，这一胎可以自然生吗？ 　　【Q】什么时候要进产房待产？ 　　【Q】要准备哪些物品？ 　　【Q】产后何时可以出院？ 　　【Q】喂母乳好，还是配方奶营养？ 　　【Q】产后身体和伤口要如何护理？ 　　终于要生了，心里头是既紧张又期待吧？对于分娩妳一定相当紧张，有许多疑问又没人可以问吗？针对准妈咪们这个时期的百大疑问，本书有最精准专业的解说，掌握分娩方式与产兆，只要翻开这本书，解答全部在这里！ 　　◆完整收录「临床经验」与「实证医学」 　　怀胎10月可分为三个时期：1~3个月为怀孕初期，4~7个月为怀孕中期，8~10个月则是怀孕后期。书中单元均有实证医学的部份，将临床上医师曾经碰过的问题、见过的案例…等告诉读者，这些都是累积了许多经验的医疗专业知识，读者们不用紧张，只要遵照书里医师的建议，就可以平安的健康的生下健康宝宝，当个快乐妈咪！ 本书特色 　　怀孕前就要了解的基本知识、孕期营养的补充要诀完全掌握，「产检项目」、「孕期须知」、孕妇特有疾病有最全面的解说，帮准妈妈们开启全方位的自我照护，做到早一步预防，安心怀孕生产100﹪！ 　　特色1怀孕前的基本常识，这本书里通通都有 　　【Q】如何知道妳怀孕了？ 　　【Q】每个人都会害喜吗？ 　　【Q】怎么判断妳怀孕了？ 　　【Q】怀孕几周可以验出来？ 　　【Q】用「验孕棒」准确吗？ 　　新手妈妈一定都对怀孕和生产有着太多的疑问和好奇心。怎么确定怀孕了？生男生女可以随心所欲吗？医院应该怎么选择？产前检查都检查些什么内容？预产期要怎么算？医院提议做的检查是否都要做？每次检查后，照的超音波照片要怎么看等等无数的问题。 　　妳怀孕了吗？怀孕早期的征兆有很多，不过依照每个人体质不同，都有不同表现…，先确定妳是否真的怀孕了，才是关键。 　　特色2「孕期须知」＆「产检项目」，本书最齐全 　　【Q】妇产科怎么挑？ 　　【Q】孕妇可以做运动吗？ 　　【Q】妳的宝宝健康吗？ 　　【Q】林林总总的产检项目该做哪一项呢？ 　　【Q】怀孕期间能有性生活吗？ 　　【Q】怀孕期间老是「便秘」怎么办？ 　　【Q】「预产期」要怎么推算？ 　　【Q】产前出血怎么办？ 　　【Q】孕期有哪些急症要注意？ 　　【Q】怀孕期间生病了，可以吃「药」吗？ 　　【Q】宝宝在肚子里是怎么成长的… 　　孕妇常见的害喜、频尿、睡不好、腰酸背痛…等小毛病，准妈咪们该怎么面对，这些疑难杂症，准爸爸和准妈妈都必须先做好功课喔！ 　　孕妇最重要的任务，就是要做好产前检查的，定期的产检，细心的观察，才能确保怀孕的280天，宝宝和妳都健康又平安。 　　特色3「孕期营养」的补充要诀，本书最全面 　　【Q】不同时期要补充哪种营养素才会增进宝宝健康，让宝宝头好壮壮呢？ 　　【Q】怀孕期间什么食物不能吃？ 　　【Q】孕妇可以喝咖啡吗？ 　　【Q】孕妇饮食上有没有禁忌的食物和药物？ 　　【Q】铁质、叶酸、钙质…什么时候吃，该吃多少？ 　　【Q】孕期需要吃维他命吗？… 　　「一人吃两人补」，大家都知道孕期的营养相当重要，但不是每天大鱼大肉就是营养满分！针对每个怀孕周数都有不同的营养素需求，孕期食谱菜单…等，这些快乐妈咪的孕期须知，通通告诉妳。

Part1我怀孕了！ 1-1验孕＆怀孕初期症状 【真的吗？！我怀孕了……？！】 ◆怎么知道我怀孕了？ ◆怀孕时常见的早期征兆！ ◆产前检查的重要性及频率！ 1-2产检的必要性 【产前检查的注意事项！】 ◆产前检查---让妳顺利生下新生宝宝！ ◆产前检查之「一般项目」！ ◆产前检查之「特殊项目」！ 1-3怀孕期间的运动 【孕妇可以做的运动有哪些？】 适合孕妇的日常活动！ 准妈妈「运动」的基本原则！ 1-4怀孕期间的性生活 【怀孕期间，如何维持性生活？】 ◆怀孕期间的性生活！ ◆下列情况，建议暂停性生活！ ◆「妊娠初期」适合的性生活！ ◆「妊娠中期」适合的性生活！ ◆「妊娠后期」适合的性生活！ 表格索引 预约12星座宝宝怀孕计划表 怀孕自我检测卷 健保产检给付时程表 产前检查「一般项目」列表 产前检查「特殊项目」列表 产检自费项目列表 孕期运动的禁忌 Q＆A索引 【Q】怀孕早期会有什么征兆呢？ 【Q】我怀孕了！该做哪些检查呢？ 【Q】怀孕期间可以养宠物吗？ 【Q】哪些「运动」产妇不能做呢？ 【Q】怀孕期间能有性生活吗？ 【Q】怀孕时脸上斑点会变多、皮肤也会变黑吗？ 【Q】怀孕期间可以搭飞机旅行吗？ Part2产检项目＆分娩注意事项49 2-1怀孕初期照顾＆产检 【怀孕初期的不适＆缓解】 ◆第1孕期﹝怀孕4~12周﹞的身体状态！ ◆害喜~孕妇面临的头一个困扰！ ◆如何克服「害喜」症状？ 如何克服「胸闷」症状！ 如何改善「睡眠品质」？ 怀孕初期，如何补充营养？ 怀孕初期（4~12周）的产检项目！ 2-2怀孕中期照顾＆产检 【怀孕中期的不适＆缓解】 ◆第2孕期﹝怀孕13~28周﹞的身体状态！ ◆如何克服「头晕、虚弱」症状？ ◆如何克服「皮肤变差」症状？ ◆如何克服「脚部水肿、静脉曲张」症状？ ◆如何克服「失眠」症状？ ◆怀孕中期的营养补充！ ◆怀孕中期（13~28周）的产检项目！ 2-3怀孕后期照顾＆产检 【怀孕后期的不适＆缓解！】 ◆第3孕期﹝怀孕29~40周﹞的身体状态！ ◆如何克服「大腹便便」的不适？ ◆如何克服「呼吸困难、胸闷」的症状？ ◆如何克服「腰酸背痛、手脚无力」症状？ ◆如何克服「便秘、频尿」症状！ ◆怀孕后期（29~40周）的产检项目！ 2-4临盆&分娩 【我终于要生了！】 ◆发生「过期妊娠」的原因？ ◆「早产」的发生原因！ ◆关于「临盆」的征兆！ ◆「临盆」前的因应方法！ 表格索引 怀孕初期的必须营养素 第1次产检项目（第6~8周） 第2次产检项目（第10~12周） 第3次产检项目（第16周） 第4次产检项目（第20周） 第5次产检项目（第24~26周） 第6次产检项目（第28~50周） 第7次产检项目（第30周） 第8次产检项目（第32周） 第9次产检项目（第34周） 第10次产检项目（第36周） 第11次产检项目（第37周） 第12次产检项目（第38周） 第13次产检项目（第39周） 第14次产检项目（第40周） Q＆A索引 【Q】孕妇一定会「害喜」吗？ 【Q】宝宝在第2孕期已经可以听到声音了吗？ 【Q】如何知道我「真的要生了」？ 【Q】「预产期」都过了还不生，怎么办？ Part3宝宝成长日记 3-1了解胎儿的生长 【透视新生儿的异想世界！】 ◆详实纪录宝宝成长的每一天！ ◆如何计算怀孕周数？ ◆「胚胎期」：怀孕4~10周宝宝的生长 ◆「胎儿期」：怀孕12周起宝宝的生长 3-2孕期营养须知 【宝宝跟准妈咪需要的营养！】 ◆宝宝需要的营养素有哪些？ ◆孕妇需要的营养素知多少？ ◆孕妇有什么不能吃？ ◆孕期保健菜单 表格索引 「过期妊娠」的认定 孕期营养素的食物来源 Q＆A索引 【Q】如何推算「预产期」？ 【Q】怀孕期间该怎么吃才正确？ 【Q】怀孕期间可以吃蜂胶吗？ 【Q】怀孕一定会有妊娠纹吗？如何预防或消除？ 【Q】孕妇听音乐，小宝贝会变聪明吗？ Part4临产与分娩 4-1分娩前 【我到底什么时候才会生啊？】 ◆怎么知道我准备要生了？ ◆真产痛VS.假性阵痛！ ◆分娩前的「产兆」有哪些？ ◆什么时候该到医院了呢？ ◆入院前该准备什么东西？ ◆产妇入院待产须知！ ◆如何让产妇熟悉生产环境？ 4-2分娩中 【终于等到我要生的那一刻】 ◆生产到底是怎么一回事？ ◆为什么会有产痛？ ◆减缓产痛的方法！ 4-3剖腹生产 【自然产、剖腹产，哪种方式比较好？】 ◆剖腹生产~计画中的分娩！ ◆计画剖腹产！ ◆紧急剖腹产！ 4-4分娩后 【产后的恢复与保养！】 ◆宝宝出生后，妈妈的生理变化！ 表格索引 假性阵痛VS.真产痛的症状比较 入院前要准备的物品一览表 「计画剖腹产」的常见状况 「紧急剖腹产」的常见状况 剖腹产的手术方式 舒缓会阴疼痛的方法 Q＆A索引 【Q】怀孕几周分娩才是正常的呢？ 【Q】接近预产期，该做什么才好呢？ 【Q】落红和出血，有何不同？ 【Q】医护人员常用的产程名词？ 【Q】硬脊膜外麻醉会伤及脊椎吗？ 【Q】前胎剖腹产，第2胎可以尝试自然生产吗？ 【Q】为什么产前检查正常，最后却必须剖腹产？ 【Q】产后阴道持续出血，正常吗？ 【Q】胀奶真辛苦，妈妈们怎么办？ Part5生病孕妇该怎么吃药？ 5-1准妈妈用药须知 【孕妇生病了，该怎么吃药？】 ◆准妈妈的安全用药守则！ ◆孕妇乱吃药，对胎儿的影响！ ◆怀孕用药，第4~12周影响最大！ ◆可能严重影响胎儿健康的常见药物！ ◆准妈妈用药的注意事项！ ◆喝咖啡会危害胎儿健康？ 5-2孕期不适与缓解之1~肠胃道篇 【孕妇肠胃系统的不适＆缓解】 ◆孕妇常见的肠胃不适症状！ ◆孕妇肠胃不适症之１：腹泻 ◆孕妇肠胃不适症之2：便秘 ◆孕妇肠胃不适症之3：害喜 ◆孕妇肠胃不适症之4：痔疮 5-3孕期不适与缓解之2~泌尿系统 【孕妇泌尿系统的不适＆缓解】 ◆孕期常见的泌尿系统不适！ ◆孕妇泌尿系统不适症之1：频尿 ◆孕妇泌尿系统不适症之2：泌尿道感染 ◆孕妇泌尿系统不适症之3：阴道分泌物增多 5-4孕期不适与缓解之3~骨骼篇 【孕妇很容易腰酸背痛吗？】 ◆孕妇身体骨骼的不适＆缓解！ ◆孕妇泌尿系统不适症之1：骨盆＆腹股沟疼痛 ◆孕妇泌尿系统不适症之2：腰酸背痛 ◆孕妇泌尿系统不适症之3：手部痲痹、刺痛 ◆孕妇泌尿系统不适症之4：腿部抽筋 ◆孕妇泌尿系统不适症之5：水肿＆静脉曲张 5-5孕期不适与缓解之4~其它篇 【孕妇其它部位的不适＆缓解】 ◆孕期常见的身体不适症状！ ◆孕妇常见不适症之1：腹痛 ◆孕妇常见不适症之2：头痛 ◆孕妇常见不适症之3：牙龈出血、牙痛 ◆孕妇常见不适症之4：贫血 ◆孕妇常见不适症之5：呼吸急促或喘不过气 表格索引 各怀孕阶段药物对胚胎的影响 咖啡和茶中咖啡因的含量 舒缓孕妇腰酸背痛的姿势 孕期口腔保健重点 Q＆A索引 【Q】怀孕期间可以吃药或擦药吗？ 【Q】怀孕时老是便秘，怎么办？ 【Q】孕妇腹泻可能伴随什么疾病？ 【Q】孕妇腹泻可能伴随什么疾病？ 【Q】怀孕期间发烧怎么办？ 【Q】解尿时不舒服，怎么办？ 【Q】产妇的骨盆腔老是疼痛，会不会是流产？ 【Q】怀孕时，为什么老是腰酸背痛？ Part6妳生病了怎么办？ 6-1怀孕期间的偶发症状 【怀孕时偏偏又生病，该怎么办？】 ◆准妈妈一定要小心的病症！ ◆孕期偶发病症之1：感冒 ◆孕期偶发病症之2：过敏性鼻炎及气喘 ◆孕期偶发病症之3：德国麻疹 ◆孕期偶发病症之4：水痘 ◆孕期偶发病症之5：麻疹 ◆孕期偶发病症之6：弓浆虫病 ◆孕期偶发病症之7：梅毒 ◆孕期偶发病症之8：菜花 ◆孕期偶发病症之9：生殖道疱疹 ◆孕期偶发病症之10：甲状腺疾病 ◆孕期偶发病症之11：癫痫 ◆孕期偶发病症之12：B型肝炎 ◆孕期偶发病症之13：心脏病 ◆孕期偶发病症之14：高龄产妇 ◆完善的产前检查，才能避免遗憾！ 6-2怀孕与生产可能发生的并发症 【孕妇专属的特有病症，怎么预防？】 ◆在怀孕过程中常见的突发急症！ ◆怀孕与生产可能出现的并发病症之1：怀孕合并高血压 ◆怀孕与生产可能出现的并发病症之2：妊娠糖尿病 ◆怀孕与生产可能出现的并发病症之3：孕期忧郁症 ◆怀孕与生产可能出现的并发病症之4：地中海型贫血 ◆怀孕与生产可能出现的并发病症之5：过期妊娠 ◆怀孕与生产可能出现的并发病症之6：婴儿脐带绕颈 ◆怀孕与生产可能出现的并发病症之7：羊水过多过少 ◆怀孕与生产可能出现的并发病症之8：多胞胎 ◆怀孕与生产可能出现的并发病症之9：胎儿生长迟滞 ◆怀孕与生产可能出现的并发病症之10：产前出血 表格索引 母亲年纪与唐氏症发生机率对照表 妊娠糖尿病的抽血检测评估 给妊娠糖尿病妈咪的5大饮食建议 地中海型贫血的类别 妊娠出血的原因 前置胎盘的可能原因＆高危险群 临床上常见的产前出血状况 Q＆A索引 【Q】孕妇感冒的时候怎么办？ 【Q】怀孕时一定会掉发吗？ 【Q】怀孕容易引发什么样的疾病？ 【Q】妳是子癫前症的高危险群吗？ 【Q】准爸爸如何安抚孕妈咪的情绪？