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每个人的一生，都曾有过擦伤跌痕，如果你嫌弃贴着OK绷，或是透气胶带很难看，如果你一心抗拒留下难看的伤疤，那么，你将无法体悟老天的安排。 其实顺境与逆境，都是生命的一部分，当你明白了并接受人生的不完美，你将会发现，每一道受伤愈合的伤痕，反倒让你的人生活得更加精采。
办公室的逃兵,现为自由作家,勤于笔耕,冷静的外表下包藏一颗赤子之心。好奇却不博学,好读书但不求甚解,以五柳先生为偶像自勉。 与四狗三猫共住海滨,「慢活」为其最高人生准则,时常不知不觉放空。闲来无事便在家玩狗抱猫,或在沙滩遛狗、散步、晒太阳。 最新兴趣是栽花种树,亦时常自助旅行,喜爱极端,偏好人文气息浓厚,或原始未过度开发之地,足迹已踏过印度、印尼、柬埔寨、非洲等地。 着有《人生苦短,做自己最好》、《苦难教我的七件事》、《幸福就是老天给什么,都是享受》、《幸福就像狗尾巴》、《日子再苦,我还是原来的我》、《就算失去一切,我也要勇敢活下去》、《人生就像下棋,真正的对手是自己》、《握紧双手,里面什么都没有》、《我们都忘了,放下也是一种选择2》（该书荣获诚品书店畅销书排行榜第一名）,以及《成功来自前进,快乐则来自向后退》。读者众多,遍及台湾、香港、新加坡、马来西亚、中国大陆等地区。
TABLE OF CONTENT
作者序：生命的伤痕，让人生入味 PART- 1 与其逃避痛苦，不如学习如何与它共处 1.我们的人生，只有三天 2.究竟谁在说谎话？ 3.只要家还在，就是幸福 4.最美丽的心，就是同理心 5.快乐小镇在何方？ 6.成功的关键，是把自己放在对的位置 7.人生其实充满机会，但我们必须努力寻找 8.如果「此路不通」，那就换条路走 9.烦恼其实不存在于外界，而是源自我们的心 10.为什么不能扔香蕉皮？ 11.永远不要「预支烦恼」 12.人生的两个包袱 13.享乐也需要适可而止 14.完美其实从来不存在 15.考验，是生命的祝福 16.如果事实无法改变，那就学习与它共存 17.先舍得破坏，才能够建设 18.别让「信念」沦为「执念」 19.「做法」比「想法」更重要 20.事情未必是你所想的那样 PART- 2 每个生命，都拥有从逆境中解脱出来的潜力 21.深夜的敲门声 22.痛苦的价值，只有你自己能够决定 23.「幻相」从来就不是「实相」 24.何必担忧与众不同 25.人生，也该有轻重缓急 26.专业藏在细节里 27.扣扣子哲学 28.谁比较成功？ 29.驯服大象的秘诀 30.你对，不代表他错 31.两个梨子 32.眼界，决定你的境界 33.数到三才打 34.唯有经历苦难，才能免于苦难 35.为什么妄念最让人苦恼？ 36.小目标，大力量 37.不需听到的声音，又何必听得太仔细 38.生命中的十分钟 39.杰作，就是去掉不需要的部分 40.让优点消灭缺点 PART- 3 懂得不抗不拒，才能领悟生命的真义 41.大小时钟 42.是谁谋杀了金鱼？ 43.最宝贵的眼泪 44.世界之所以精彩，在于每个人都不一样 45.雉鸡与宝石 46.谁是遗产继承人？ 47.没有价值的「0」 48.学会花钱，比学会存钱更重要 49.谁在地铁拉小提琴？ 50.治愈苦难的万灵药，就是选择放下 51.佛在屁股上 52.紧握在手中的，未必是钻石 53.你怎么能要求我突然学会？ 54.究竟有谁会看见？ 55.想让挫折有价值，就要先「吞下去」 56.卸下藩篱，才有扩大的可能 57.最神奇的调味料 58.蝇头小利，最迷惑人 59.为什么要喝洗手水？ 60.急着长大的小树
