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全圖解超速效腳底按摩：輕鬆按，疼痛立即消！

Editor:養沛文化編輯部,賴鎮源審定

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Product Info

ISBN/Ean:
9789866247279
Published Date:
2011/08/12
No. Of Pages:
160
Publisher:
養沛文化
Date Added:
2015/03/10
Edition:
初版
Product Size(CM):
23.0x17.0
Country Of Publication:
台灣
Language :
中文/繁體
Binding Type:
平裝
Printing Color:
彩色
Title Of Series:
SMART LIVING養身健康觀
Category:
All Departments > Chinese Books > 财经商管 > 职场规划
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Description

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Description

按一按！體內自癒力喚出來！超神奇！ 中醫理論記載，人有「四根」──耳根、鼻根、乳根和腳跟， 其中以「腳跟」為四根之本，可見腳對人體的重要性。 人體器官各部位在足部都有反射區， 以按摩手法刺激反射區，透過血液循環、神經傳導， 能調節身體平衡、恢復器官正常功能。 只有對足部進行按摩，活絡血液，讓血液回流， 才可以強身健體，收到祛病健身之效， 如此一來便可達到紓經活絡、鬆弛全身的養生目的。 3章足療知識 + 27個足部按摩DIY + 12個美容按摩全圖典 超專業‧超實用‧超美麗，一查就懂，一按即消， 內容清楚淺顯，反射區全圖解，初學進階都適用！
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按一按！體內自癒力喚出來！超神奇！ 中醫理論記載，人有「四根」──耳根、鼻根、乳根和腳跟， 其中以「腳跟」為四根之本，可見腳對人體的重要性。 人體器官各部位在足部都有反射區， 以按摩手法刺激反射區，透過血液循環、神經傳導， 能調節身體平衡、恢復器官正常功能。 只有對足部進行按摩，活絡血液，讓血液回流， 才可以強身健體，收到祛病健身之效， 如此一來便可達到紓經活絡、鬆弛全身的養生目的。 3章足療知識 + 27個足部按摩DIY + 12個美容按摩全圖典 超專業‧超實用‧超美麗，一查就懂，一按即消， 內容清楚淺顯，反射區全圖解，初學進階都適用！

TABLE OF CONTENT

Part1足療是什麼？ 足療為疾病之本 足部養生六字訣 足療和足浴的差別 Part2　你一定要知道的足部按摩常識 足部按摩的原理 足部按摩的功效 按摩常用手法 足部按摩手法 常用的工具 按摩前非知不可的事 Part3　身體保健按摩DIY 感冒 眼睛疲勞 頭暈 食欲不振 手腳冰冷 打鼾 肩膀痠痛 記憶力衰退 注意力下降 胸悶 失眠 宿醉 臉部浮腫 腿部浮腫 憂鬱 緊張 戒菸、戒酒 牙痛 鼻炎 落枕 腹瀉 便祕 中暑 消化不良 耳鳴 口臭 白頭髮 Part4　美麗足部按摩DIY 瘦臉 消去蘿蔔腿 消除黑眼圈 美麗肌膚 去斑 去除青春痘 胸部up up 縮小腹 止掉髮 止經痛 月經順 止孕吐 Part5　養生，從護腳開始 足浴的功用 你一定要知道的事 消除疲勞足浴法 生活中的護足法 簡單的足部保健操

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