日子再苦,我还是原来的我

　人生，从来不是通行无阻的大道，而是曲曲折折的山路 　　没有人可以预先得到地图，只能自己摸索 　　过程起起落落，这是人生的必然，只是很多人无法认清这个道理 　　一旦遭逢困境，饱受苦日子折磨，就笃定地认为人生绝望了，甚至迷失了自己 　　其实，被苦日子折磨的你我，好比熊熊大火里的一块生铁 　　烈焰虽然让我们感到痛苦欲绝，却同时让人变得柔软 　　世间无常，人生的苦乐成败，一切都会过去的 　　有一首歌词写道：没有人能够预知生命中的黑鸟，带来的是祸是福 　　只能面对无法控制的命运，拾起那破碎的翅膀，学习再度飞翔继续寻找幸福…… 　　莫忘初衷，让自己的心，不随外境改变就好 　　当痛苦走过，什么也没有留下，你，还是原来的你 　　有位诗人曾经这样说过：在某个时刻、某个地方，你最终会遇见自己，那可能就是你最沉痛的时候。 　　景气不好，很多人工作不顺遂，也有人投资失利，或是苦心经营的事业一夕之间化为乌有，甚至感情受挫，失去挚爱，人生陷入漫漫长夜…… 　　人的一生中，难免遭遇各种的挫折、压力与痛苦，有时就像一把利刃，尖锐到会摧毁一个人，让人一蹶不振，痛不欲生；但是，相反的，却有人在那样痛苦的当下，反而找到了让自己重新出发的能量与勇气。 　　「世间无常，要世界不改变是不可能的，只要自己的心不随外境改变就好。」的确，人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，只有一样东西，没人可以夺走，那就是无论身处任何境遇，每个人都可以保有「心」的自由！ 　　本书75则励志小故事，每篇寓意深远，读者一定可以从这些小故事中，体悟到，只要有面对现实的勇气，不随外在环境起舞，迷失了自己，不管身处顺境逆境，一切都会过去的。当失败成功、得到失去，都不再引起我们心情的巨大波动时，当我们终于开始对曾经的磨难与痛苦心存感谢时，那将是真正的自在与解脱。

＜作者序＞ 蓝天不会消失，只是在云层之上 PART　1　走自己的步伐，才能看到美丽的风景 01.没有光，才能看到萤火虫 02.如果不能放下，那就放手 03.烦恼需要修剪 04.永远不会胜利的「比较战争」 05.上帝只肯说一次 06.学会欣赏不完美 07.农夫为什么不除草？ 08.担忧像口痰 09.世界还是会运转 10.最稳健的成功，就是从零开始 11.走下山顶，才能到达另一座高峰 12.逆耳的话，未必是忠言 13.换个角度，才能学会破涕为笑的方法 14.专业的人永远不说「差不多」 15.走自己的步伐，才能看到美丽的风景 16.专注让人忘记痛苦 17.「零」到「一百」的捷径 18.善用助力的智慧 19.勇敢承认失败 20.为什么没有「老草莓」？ PART　2　过去就像河流，要学会从河水中看清自己 21.说出口的，未必是爱 22.为什么不除掉毛毛虫？ 23.谁比较高明？ 24.看得见月亮的窗户 25.比责骂更严厉的惩罚 26.放火容易，延烧方向却难以控制 27.再往下想一点 28.神奇减肥盘 29.愈是身处逆境，愈该好好努力 30.改变，需要气魄 31.从缺点中学习 32.换个心态，愤怒退散 33.「自信」是成功的基因 34.聪明与智慧的差异 35.茶树为什么不开花？ 36.你是「职业梦想家」吗？ 37.愈努力，愈幸运 38.恶习如同水蛭 39.飞不走的老鹰 40.习惯的陷阱 PART　3　接纳自己的处境，才能找到生命的着力点 41.树为什么是树？ 42.没有最好的位置，只有最适合的位置 43.男孩永远不会知道 44.对得起自己，是最大自在 45.最不需要的，就是烦恼 46.向下沉沦，星星也会变石头 47.上帝的恶作剧 48.推倒围墙，让它成为道路 49.善心从来不会白费 50.过得好，就是报复 51.从零到一很艰辛，从一到一百很容易 52.不能吃的面 53.善良是世界共通语言 54.扎根才是真功夫 55.张开眼睛，就能看见希望 56.停止追求完美，你会更快乐 57.一百五十公分高的天空 58.愈是看不到机会，愈要准备充足 59.道路其实就在不远处 60.自我反省，是给自己机会 PART　4　只要自己的本质不变，你依旧是你 61.沟通，让人减少遗憾 62.想要成为「别人」，不如扮演好自己 63.能解决问题的，从来不是忧虑 64.听别人说「该怎么做」，不如自己决定「要怎么做」 65.最严重的欺骗，就是欺骗自己 66.没有什么可以限制坚强的灵魂 67.五味杂陈，才是精彩人生 68.专注于现在，就是在开创未来 69.最不划算的事 70.生气是短暂的发疯 71.自私是给快乐判死刑 72.其实没有任何损失 73.一句话的杀伤力 74.再怎么低潮，都不要忘了心的自由 75.照亮别人，就是照亮自己

　前阵子不停地下雨，下到人都快发霉了。某个滂沱大雨的下午，我结束了会议奔向公车站，虽然撑了伞还是全身湿淋淋，狼狈不堪。看着灰蒙蒙的天空，心情实在很难开朗。我身边有一位父亲，带着大约五、六岁的女儿，也在等公车。无意间，我听到一场绝妙的对话。 　　父亲望着天空，叹息地说：「唉，天上都是乌云，蓝天都不见了。」 　　女儿说：「谁说的？明明就有。」 　　父亲指着天空：「妳自己看看，天上只有乌云，不然妳告诉我，蓝天在哪里？」 　　孩子理直气壮地说：「不信我们去坐飞机，飞到云上面，我就不信蓝天不见了！」 　　这番话，让父亲笑了，坐在一旁的我忍不住也笑了。是啊！阴天不代表「蓝天不见了」，它只是在云层之上；白天看不到星星，不是「星星不见了」，只是日光太强了……其实，孩子说的道理再简单也不过，我们年幼时，也都曾这样乐观地看待一切。只是，我们年纪愈长，所谓的「社会经验」累积愈多，愈容易忘记最简单的道理。所以，当我们陷于低潮，当我们饱受苦日子折磨，我们就笃定地认为人生绝望了，因而失去了「守得云开」的耐心，甚至迷失了自己。 　　某次看到影星李连杰接受采访，说了一段非常有深意的话：「现在大家都称我『巨星』，那又如何？因为『巨星』之后是『大明星』，大明星之后就是『过气明星』啦！人生起落是必然，何需太在意？」没错，人生从来不是通行无阻的大道，而是曲曲折折的山路，而且没有人可以预先得到地图，只能自己摸索，时而往上爬，时而往下走，起起落落，这是人生的必然。想要过得快乐，不得不接受这样的「必然」，无论你喜不喜欢。 　　有人走下坡走得不耐烦，干脆蹲在路旁耍赖哭泣，却不知道只要再走一小段下坡，紧接着就是一连串的上坡，让你峰回路转。如果我们总是拒绝「走下坡」，就不会有机会登上最高峰。 　　记得大学快毕业的时候，系主任跟我们上了一堂很特别的课，也让我终生受用无穷。他站在讲台上，严肃地说：「同学们，你们毕业离开学校之后，必然会面对很多挑战，如果你在人生低潮时，选择沉溺在自怨自艾的情绪里，甚至选择自甘堕落，那么我要告诉你，你的书都白念了！」接着，主任换了缓和的语气说：「当你过着苦日子的时候，记得时时提醒自己：只要莫忘初衷，一切都会过去！」 　　可不是吗？只要有坚持的勇气，一切终将过去。 　　访问过许多知名人士，我观察到他们有个共通点：他们的人生都曾经历煎熬、困顿，但他们没有自溺其中，反而将人生的缺憾化为养分，因此能引发更多人的共鸣。被苦日子折磨的你我，就好比熊熊烈火里的一块生铁。烈火让我们感到痛苦欲绝，感觉这地狱般的生活将永无止息……但有那么一天，我们突然发现烈焰的功劳是让我们变得柔软，足以「成器」，于是，我们开始对曾经的磨难怀抱最诚挚的感谢，我们终于学会「回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴」的坦然…… 　　人生这条山路上，我们遭遇的困顿究竟会成为「绊脚石」还是「试金石」？决定的其实从来不是命运之神，而是我们自己。 　　先前几本书受到大家喜爱，除了感激，还是感激。写作之外，我会的事情恐怕不多，能做的贡献也有限，因为出版社与读者的支持，才得以有奉献一己之长的舞台，才有这难能可贵的学习经验，万分感谢读者们，陪着我一起学习成长。 　　这本书接近截稿时，台湾发生了严重的水灾，几天后印尼发生死伤惨重的强震。我想，此时此刻，相信「一切都会过去」的勇气，该是我们格外需要的。衷心希望这本书能带给人们站起来、往前走的力量，更要提醒大家，尽管你感觉自己跌落谷底，但其实你并不孤单。 　　抬头看着天空时，请永远不要忘记，蓝天从未消失，只是在云层之上。只要我们有等候的耐心，就能等到云开日现的那天来临。 祝福大家！

01.没有光，才能看到萤火虫失败是坚韧的最后考验类别。──德国政治家奥托‧冯‧俾斯麦年轻的男孩个性十分急躁，总是认为自己怀才不遇，胸怀大志却没有发展的舞台，为此郁郁寡欢。他的祖父看到了，告诉他：「听说森林里有许多萤火虫，只要见到这些萤火虫的人，就会拥有智慧，也许你可以去找看看。」青年听了很心动，当天晚上就兴冲冲地跑到森林里。但是他却失望了，找了一整晚，不但一只萤火虫也没见到，还被蚊子叮得满头包。青年埋怨地对祖父说：「森林里根本没有萤火虫，您是在寻我开心吗？」但祖父坚持地说：「不，我没有骗你，那里真的有很多萤火虫！不信我带你去看看！」于是，这天晚上，孙子高举着火把，与祖父一起进入了森林。孙子不停地拨开草丛寻找，希望看到萤火虫的身影，却一无所获。突然，祖父接过孙子手上的火把，接着浇水把火熄灭。孙子着急地说：「您这是在做什么！森林已经这么黑了，没有火把，什么也看不见，我们怎么可能找到萤火虫？」祖父没有回答，只是示意孙子不要说话。孙子只好闷闷不乐地站在一旁。奇怪的事发生了。几分钟过去，刚才一片漆黑的森林，渐渐出现了几个小光点……光点愈来愈清晰，竟然是一只只的萤火虫！「爷爷！萤火虫出来了！」青年兴奋地说。「不，它们其实一直都在。」祖父说。「可是我刚才怎么一直没有看到？」「因为你的火把太亮了。唯有熄灭火把，让眼睛逐渐适应黑暗，才能看到萤火虫微小的光点。」祖父慢条斯理地说：「你的人生正处于黑暗，但在黑暗之中，也最容易看到希望的光。这就是萤火虫教给我们的智慧。」青年在黑暗中红了眼眶，感受到祖父的用心良苦。故事中的青年，第一次没有找到萤火虫，是因为他不肯放下火把，不肯让自己身处一片漆黑之中。然而，唯有愿意置身黑暗，才能看到萤火虫闪烁的光芒；唯有让双眼习惯黑夜，才能发现夜色中的美丽。某次跟一个自小父母离异的朋友小聚，聊起这段并不快乐的童年，他竟然说出「幸好我父母离婚了」这样出人意表的话。「如果他们没有离婚，我不会从小肩负经济压力；如果不是我从小面临这样的压力，我不会有今天的韧性与毅力。」当我们的人生陷入漫漫长夜之中，有人诅咒黑暗，也有人尝试寻找暗夜里飞舞的萤火虫。挫折，可以为人生减分，也能替人生加分，端看我们用什么样的态度面对失败。02.如果不能放下，那就放手有一种爱，叫做「放手」。──佚名有个年轻的妻子在偶然的机会下发现丈夫外遇。这件事闹得满城风雨，外遇对象不肯放手，接二连三到她与丈夫的公司大闹，她最后对第三者提出妨害家庭的告诉，多次进出法院，每一次开庭，她的心就要再痛一次……更让她痛心的，是先生的背叛与三心二意。她甚至曾经为此多次割腕轻生……最后，丈夫终于和第三者彻底划清界限。心中的亏欠，让他从此成为「模范丈夫」，再也不四处拈花惹草，推掉一切交际应酬，每天下班就回家陪老婆……妻子原本以为，外遇事件告一段落后，两人就可以重新开始，回到过去幸福的时光。但她很快就发现，事情早就不一样了。她变得疑神疑鬼，三不五时打电话给老公「查勤」；她总是忍不住偷看丈夫的手机、电子邮件；她总是细细盘问丈夫的所有行踪……夜阑人静时，她只要想起丈夫曾经的出轨，就忍不住啜泣起来，无论丈夫一次次地道歉，一次次地忏悔，都无法弥平她心中的伤口……但她从来没想过离婚。因为她不希望离婚后，有一天自己的丈夫变成「别人的」丈夫。这段婚姻苟延残喘了十年，她已经连第三者的模样都忘了，但愈来愈清晰的是，她不快乐，愈来愈不快乐。她也看见先生也同样不快乐。两人终于签下离婚协议书，分道扬镳。回首过去，她遗憾的不再是婚姻的失败，而是自己应该早一点挥别这段感情。她从此总是这么语重心长地奉劝有感情、婚姻问题的朋友：「如果不能放下，那么就请你放手。」每个人都知道「放下」很重要，但你我心中一定都有无法摆脱的阴霾。它好像乌云一样，笼罩着我们的心头。是的，我们不是圣人，该放下的，往往偏偏无法放下。从前有个同事同样遭逢外遇，正为离不离婚犹豫不定。她的母亲告诉她：「孩子，如果妳够了解自己，相信自己能放下，那么请妳继续为婚姻而努力；如果妳认为一辈子都会记挂着这件事，而且永远无法释怀，那么就和他分开吧！」后来我的同事和丈夫分开，离婚后两人还是朋友，也各自找到自己的幸福。比起那些同住一个屋檐，却相敬如「冰」的夫妻，是快乐得多。有时候「放手」不是「失去」，而是获得重新开始的机会。3.烦恼需要修剪忧虑每天都会产生，不在于如何去预防，而是当忧虑来时如何去面对。──美国人际关系学大师戴尔‧卡耐基有个男子觉得自己的人生不顺遂，生活很不快乐。于是他来到山中一间禅寺，要求暂住，希望禅师能予以开释，拔除他的烦恼。禅师答应了，只有一个要求：「环绕禅寺的树篱笆已经很久没修剪了，但我们禅寺中的人手又不够。你住在这里的期间，可以帮助我们将树篱笆修剪平整吗？」男子一口答应了。男子决定从禅寺门口的树篱笆开始修剪。每天清晨，他就拿着树剪开始工作，直到午餐时间才稍微休息，用过一点简单的素斋后，又埋首剪树。这间禅寺占地非常广大，树篱笆的长度也很惊人。大约过了一个星期，男子终于剪完一圈，但他赫然发现，一周前才修剪过的位置，竟然又已经枝繁叶茂了！男子觉得很伤脑筋，于是前去询问禅师：「大师，现在正值夏日，草木的生长速度之快，远超过我修剪的速度。我现在该怎么办？」禅师只说了一句话：「继续剪！」男子只好摸摸鼻子，从头开始修剪树篱笆。剪过一圈之后，男子再度询问禅师，还是得到相同的答案：「继续剪！」男子剪了一圈又一圈，皮肤被晒得黝黑，手掌也生出厚厚的茧。当禅师又叫他「继续剪」的时候，男子忍不住恼怒起来：「自从我来到禅寺，您从未替我开释，只是叫我剪树，我受不了了！」禅师反问：「你为什么不继续剪树？」「因为永远都剪不完啊！」男子说。「你的烦恼也是如此。」禅师微笑地说：「烦恼永远会不断增生，我们只能尽力修剪。」男子听了恍然大悟。任何人都希望自己「没有烦恼」，但这其实只是一种奢望。若把人生旅途比喻为山间的泥土小径，那么烦恼就像杂草，有些路段的草少一点，有些路段的草多一点，有些时候杂草甚至掩盖了我们的去路……但无论多寡，烦恼总是存在的。很多人希望「拔除烦恼」，但那也是不可能的。因为，你我都只是平凡人啊！穷人有穷人的烦恼、富人有富人的烦恼；失恋中的人有失恋时的烦恼、恋爱中的人有恋爱的烦恼……这是非常必然的。然而，面对烦恼时，我们尽管不能「除根」，但必须学会「斩草」的功夫。懂得面对烦恼，进而解决烦恼，最后放下烦恼，肩膀上的重担也就在不知不觉中慢慢减轻了。04.永远不会胜利的「比较战争」嫉妒的人常自寻烦恼，因为他是自己的敌人。──英国哲学家弗兰西斯‧培根有个家庭主妇总是一开口就是抱怨，某天她和丈夫谈起邻居一个单身、时髦的小姐，又是抱怨不断。「那个林小姐担任公司的主管，看起来真能干，我真羡慕她！」「妳也不想一想……」丈夫一边读着手上的报纸，一边嘀咕：「人家在职场奋斗了十几年有多辛苦，不像妳只要忙家事就好。」主妇又说：「那个林小姐每天都穿着漂亮的套装，我连一件那样的衣服都没有！」「妳也不想一想……」丈夫还是头也不抬：「她时常应酬到半夜，听说身体都搞坏了。再说妳要套装做什么？又穿不到……」主妇不肯示弱地说：「那个林小姐的每个皮包都是名牌的！哪像我，用的都是地摊货，你为什么都不买名牌皮包给我？」「妳也不想一想……」丈夫回道：「人家用的东西，都是自己辛辛苦苦赚钱买的。我一个人的收入要养一个家，怎么负担得起？」主妇听到这里，觉得有点委屈，红了眼眶。「妳也不想一想……」丈夫突然搂过妻子，说：「妳有一个顾家的老公，还有两个可爱的孩子，这些都是『那个林小姐』没有的呀！」主妇这才破涕为笑。她这才想到，自己本来就是「这个」家的妻子、母亲，而不是「那个」林小姐。有一天在捷运上听到一段姊妹的对话。年约六、七岁的妹妹，痴痴地看着捷运上的明星海报许久，然后跟姊姊说：「我也好想当蔡依林喔！可以赚好多钱，还可以穿漂亮的衣服！」高年级的姊姊突然以小大人的口气回答：「妳懂什么！蔡依林可以像我们一样，跟爸爸妈妈搭捷运出来玩吗？」父母听了孩子的话忍不住抿嘴偷笑，两个孩子看到父母的反应也笑了起来……看着这样的一家人，我想，这就是大明星也羡慕的简单幸福吧！「比较」似乎是人天性中的一部分。而且这场内心的「比较战争」，我们永远不会是赢家──因为「比较」就像放大镜，在我们放大他人长处的同时，也同时放大了自己的短处！但快乐绝对不是比较出来的，或许应该这样说：比较出来的，从来不是真正的快乐。当我们感觉自己一无所有的时候，更应该回过头来，仔细思考自己拥有些什么。21.说出口的，未必是爱爱情里面要是搀杂了和它本身无关的算计，那就不是真的爱情。──英国文学家威廉‧莎士比亚有个女孩十分任性，某天约会时跟男友大发雷霆，回家后闷闷不乐。母亲问她发生什么事？女孩气呼呼地说：「我问他为什么爱我，他竟然回答不出来！」母亲微微一笑，问女孩：「那如果我问妳，妳为什么爱妈妈，妳能回答得出来吗？」「当然可以！」女孩马上说：「我爱妳，因为妳总是不辞辛劳地照顾我，替我煮饭洗衣；我爱妳，因为妳总是倾听我的烦恼，默默地为我加油。」母亲严肃地反问：「那么，如果我从此不照顾妳，不帮妳洗衣煮饭；如果我不再倾听妳的烦恼，再也不为妳加油……妳就不爱我了吗？」女孩听到母亲的话十分诧异，连忙说：「就算是这样，我还是爱妳啊？」「为什么？」「不为什么啊！」女孩焦急地说：「因为妳是我妈妈啊！」「那就对了！」妈妈的语气转为温柔：「孩子，男孩爱妳，也因为妳就是妳啊！」女孩沉默了。母亲握住女孩的手，说：「如同我们无法描述为什么因为晚霞而沉醉、无法描述为什么因为吹在脸上的微风而欣喜……无法叙述出来的，往往才是真爱。」我有个女性朋友，她的爱情故事可说是轰轰烈烈，比八点档连续剧还精彩。她总是感叹：为什么谈了这么多恋爱，却总是找不到那个对的人？其实，身边的人都清楚，有问题的不是别人，而是她自己。她是个非常浪漫的人。浪漫不是坏事，但过度的浪漫，却害惨了她。她总是被花言巧语的男性迷惑，直到某一天发现，那些爱的话语，男人不只说给他听，也说给其他女人听；朴实木讷的男性难以讨她欢心，交往的对象一旦甜言蜜语愈来愈少，她就觉得对方不够爱她。许多女性有跟她相似的状况。如果不想一次次面对情感归零的痛苦，不想遭遇一次次重新开始的疲惫，请从童话故事里走出来吧。因为一天到晚挂在嘴上的爱，未必是真爱。22.为什么不除掉毛毛虫？在你付出最大代价的同时，同样你也会学到最重要的东西。──佚名花园里的一丛杜鹃，上面出现了一堆虫卵，大约有上百颗之多。小女孩看了十分紧张，虽然想弄掉虫卵，却又不敢去碰。于是她跑去跟爸爸说：「爸爸！杜鹃上有很多虫卵，您快把它弄掉啊！」「别担心，虫卵伤害不了杜鹃的。」父亲微笑着，摸摸小女孩的头。忧心的小女孩，天天注意着那丛杜鹃。几天过去，她发现虫卵孵大约孵化了一半，仔细数一数，杜鹃竟然有五十几只米粒大小的毛虫！小女孩又要求父亲去抓毛虫，但父亲说：「放心，几只毛虫，没什么大不了的！」又过了几天，小女孩发现大约有二十只毛虫存活了下来，而且愈长愈大！但爸爸还是不愿意去抓毛虫。毛虫开始肆无忌惮地啃食着杜鹃，不出几天，杜鹃只剩下寥寥几片叶子。有些毛虫没有食物饿死了，但存活的仍有十只之多。小女孩看着可怜兮兮的杜鹃，又急又气，可是爸爸还是不愿意帮忙。就在她想要放弃的时候，神奇的事发生了。杜鹃开始生长出嫩绿的叶子，毛虫似乎在一夕之间全都不见了！小女孩高兴地把爸爸拉到杜鹃旁，告诉他跟这个好消息。爸爸微笑地回答：「不，其实它们都还在。」接着他翻开叶片，小女孩这才发现，毛虫不是不见了，只是已经变成了蛹，静静地挂在叶片下。后来杜鹃恢复了以往的样貌，彷佛什么事都不曾发生。而且小女孩欣喜地发现，花园多了新朋友──许多美丽的蝴蝶。如果舍不得让毛虫啃食叶片，小女孩的花园不会有蝴蝶翩翩飞舞。大自然让小女孩学会了这个重要的道理：有舍，就会有得。有一句话说：「成功不能让人成长，失败才能让人成长。原因是成功的滋味都差不多，但失败的滋味却有千百种。」若把我们的生命比喻为花园，毛虫是生命中的困难，与其处心积虑地躲避，不如欣然面对──因为只要我们愿意努力，总有一天，这些困难也会「蜕变」，成为我们的经验与智慧，如同破茧而出的彩蝶。