Grace’s法則：YouTube女王教你成人必備的生存妙招

這是一本有趣、好玩，又具有啟發性，教你如何自助的生活指南書。 　　不論是在學業上、工作上、社交上、愛情上與日常生活上，幫助你解決長大成人會面對的各種疑難雜症－－ 　　★50則成人生存妙招 　　多打一份備用鑰匙、申請信用卡，付清你的卡債、在把某個人加入你的聯絡人名單時，給他或她取個特殊的稱謂、去露天酒吧派對時，先塞給酒保20美元的小費...... 　　★25則管理焦慮的妙招 　　遠離讓你覺得緊張的狀況、想像有一個人的臉被人拿著麵包一直擊打、給焦慮的自己寫一封信、把捲成團的襪子往牆上丟、把自己用毯子裹起來，然後在地板上滾來滾去...... 　　★20則網路約會妙招 　　請幾個你信賴或尊敬的朋友幫你看你的個人檔案、如果你希望有 人給你回應，那就用一個問句的方式結束你的訊息、看到沒穿上衣或穿著比基尼泳裝的照片，要小心、別在飲酒時連線...... 　　★派對作客的25則生存妙招 　　不要穿得太搶眼，要穿得讓自己沒壓力、注意自己的體味，這是對他人的基本禮儀、不要當醉鬼第一名，或醉鬼第一名的男(女)伴、努力和其他賓客講話、找個伴陪你去...... 　　★30則旅行溫馨提示 　　記得帶身體芳香劑、啟程前要將所有攜帶的電子產品充好電、你只能在手提行李裡攜帶3.4盎司的液體、頸枕這類東西看起來有點蠢，但它們真的很好用、不要在飛機上吃鮪魚...... 　　美國喜劇演員、YouTube 女王格雷斯 (Grace ) 在本書中除了教大家處理長大成人後所必須面對的各種挑戰，更分享許多意外冒險的有趣經歷，以及在人生道路上跌跌撞撞所學到的各種教訓等等，充滿機智與歡樂。 本書特色 　　1.本書就像一本集合好幾期不同主題的成人雜誌，裡面包含了各種長大成人所會遇到的各種問題，分成四個主題：工作、人際關係、愛情、生活方式。 　　2.作者以自身幽默的經驗分享，再加上針對各種主題的小撇步，搭配作者無厘頭搞笑照片，讓這本書不會太過於說教、無聊，而是充滿趣味性，可看性十足。 國外好評 　　這本書就跟它的作者格雷斯．赫爾比希一樣－－機智、幽默、且總在你不經意之時戳中你的痛處。別小覷了，被書戳中痛處可不是鬧著玩的事，因為格雷斯的書可是一本質量俱佳的硬書。－－曼芮．哈特(MAMRIE HART)，YouTube節目台《你該來一杯》主持人 　　風趣、誠實、面面俱到。這本書充滿格雷斯個人獨特的聲音以及她超可愛的性格。這是一本非讀不可的書。－－泰勒．奧克利(TYLER OAKLEY) 　　格雷斯．赫爾比希表現超亮眼，本書充滿機智與歡樂！－－安迪．科漢(ANDY COHEN))，暢銷書《嘴巴停不下》作者

　　知名美女主播 張宇 專文推薦 　　東森新聞當家主播 陳海茵 　　中視新聞主播 哈遠儀 　　華視新聞主播 房業涵 聯合按讚推薦

推薦序／幽默不是滑稽扮醜，而是一種生活態度－－張宇（知名美女主播） 前言 自序 50則成人生存妙招 ▲專業生涯篇 如何兼顧工作與玩樂 面試的技巧 學校與辦公室的生存法則 25則管理焦慮的妙招 ▲社交生活篇 成人交友法則 自己陪自己玩 如何舉辦成人派對 做為派對客人的25則生存妙招 快速禮儀提示 ▲愛情生活篇 如何提出邀請 如何準備赴約 如何處理徹夜不歸的狼狽 20則網路約會妙招 如何度過分手的悲傷 ▲日常生活篇 如何處理宿醉 如何做大人吃的簡單菜式 如何布置一個成人的居家 34則旅行提示 使用網路的20則提示 銘謝

學校與辦公室的生存法則 一旦明白學校是一個人消耗大部分青春的地方，就令人覺得沮喪。同然，一想起自己大部分的成人期可能都得耗在辦公室裡，心情也好不到哪裡去。沒錯！除非你熱愛自己的工作，那就好極了。 我念了高中，也上了大學。我知道，這令人難以置信。目前，我賴以維生的工作，便是對著鏡頭一個人自說自話，然後把一些調味料塗在臉上，誇張地模仿創作歌手麥莉．希拉的胯下動作。我將我的學歷，利用殆盡。 你的學生生涯，可能是你這輩子最棒、也是最糟的一段時光。那段時光可能充滿驚奇，因為你擁有安全的人際網絡，可以實驗、可以犯傻。但那時光也可能很淒慘，因為那是你人生中最具變化的過渡期之一，可是卻沒有人給你準備一本指南，教導你怎麼應付一切。除了我！還用說。但也不盡然，因為畢竟你得自己去面對許多很困難的個人經驗，即便是我，也不能替你做所有的準備。 念大學時，我做過五門實習，全部都是在辦公室的環境裡。大學畢業後，我也做過一個辦公室的工作。我取得了一家公司的電子郵件地址，然後去一家商店買了三條上班用的褲子，然後每天早上出門前真的自己燙衣服。我覺得很難過。雪上加霜的是，我不得不相信，日光燈是由一個邪惡的、帶著仇恨重新投胎的羊癲癇患者所發明的。因為辦公室裡老是有一根燈管在閃爍，而當你盯著瞧是哪一根時，它就不閃了。四個多月後，我不想再忍受，於是辭職不幹了。 對付辦公室的工作，跟對付校園的學習沒兩樣。當你開始努力適應時，你不知道你是否能找到自己的立足點。但總有人會說服你冒出頭來。以下是二十個校園與二十個辦公室的生存法則： 校園生存法則： 1.不要追著全校最紅的那個人跑。他們也許是因為美麗的頭髮下面藏著什麼可怕的東西，所以外表才會超乎尋常的漂亮。 2.在上某節課的前一晚，至少要完成百分之八十的功課。大學生活幾乎就是八成的課前準備，以及兩成臨場解決問題的反應。 3.跟那些與你有同類想法的人為伍。想要在學院的環境裡獲得成功，較容易的方法便是，與瞭解你或你瞭解的人在一起，並互相啟發鼓勵。我念大學時，有一群志同道合的朋友，跟我一樣喜歡喜劇。我們在每周一晚間，替學校的電視頻道創作並表演一齣喜劇小品。現在回想起來，當時的作品實在不堪入目；但在那時候，它們卻給了我畢業後想要從事喜劇表演的信心。酷吧！ 4.儘早找到你的住處。這或許是大學生涯裡最令人焦慮的事之一。要儘早決定你下學年要與誰同住、住在哪裡，免得最後只能淚汪汪地搬到一間沒有窗戶的房間裡，與睡覺時會磨牙尖叫的女孩當室友。 5.你並不一定要懂數學。除非你的主修就是數學，或你根本就是個專業的人型計算機。 6.不要嘲弄書呆子。千萬不要。否則，他們會想方設法控制你，或設計一個長達二十五年的惡作劇，慢慢折磨你和你所愛的人。他們永遠都是嗤嗤笑到最後的人。 7.把所有重要的東西，都放在同一個袋子裡。這也是一個終生的建議。把東西隨意落在教室裡、或某個同學的宿舍裡，是一件令人困擾的事。你好不容易才擺脫以前的邋遢混亂；所以，絕對不要再墮入那種窘境了。把東西都收在一起。 8.不要當老師的寵兒。 9.性實驗。這只能是大學時做的事。現在，把玩心好好收起來，因為在辦公室裡，胡搞瞎玩是會被人唾棄的行為。 10.不要太自閉。要強迫自己去跟其他社交族群廝混。這麼做，你會認識朋友、發展友誼。哇，真棒！ 11.瞧，所有的學生都有助學貸款。所以，別抱怨。 12.如果你是女生，最好隨身攜帶防身噴霧器之類的東西，以防校園之狼行兇。其實，我建議你們同時攜帶味道清香的身體噴霧器（或香水）以及能灼傷眼睛的有毒噴霧。目前我手上有梅西牌的噴霧器、防熊噴霧器、以及冷剛牌烈火辣椒噴霧器。（順道一提：上網查詢「冷剛」，然後你可以花一整晚的時間，好好欣賞他們的廣告影片，一個微胖叫做李恩的中年男子會跟你介紹各種各類令人驚奇的防身武器。）