辭職就好了！：減速生活，給窮忙族的樂活提案

　　放慢腳步，景色依然清晰可見，甚至會有更多發現。 　　~~~村上龍　　 　　 　　忙忙忙，忙忙忙，忙是為了自己的理想，還是為了不讓別人失望？ 　　盲盲盲，盲盲盲，盲得已經沒有主張，盲得已經失去方向； 　　忙忙忙，盲盲盲，忙得分不清歡喜和憂傷，忙得沒有時間痛哭一場… 　　~~~忙與盲，張艾嘉，1985 　　 　　早在卅年前，張艾嘉即唱出現代上班族忙、盲、茫的生活寫照；為了出人頭地、為了更上一層樓，為了服膺企業或組織不斷追求業績成長的要求，不僅失去了屬於自己的時間、自己的生活，甚至連健康也失去了。 　　 　　所謂的「減速生活」，指的是，脫離經濟成長至上主義，回歸人類既有的幸福和安心的價值，在可能的範圍內營生，並獲得與他人互相瞭解的充實感。作者原任職於大企業，出差世界各大城市，意識到資本主義無限擴張的虛無，決心離開社會主流價值系統。 　　 　　本書是作者從典型都會上班族，到歷盡滄桑、絞盡腦汁之後，所得出的「減速生活」的思考過程與操作模式。 　　 　　全書前半以作者的人生故事為主，從上班族的煩惱到瀕臨憂鬱症前夕，終於在卅歲之前離職，在旅行與打工生活中，找到對世間種種疑問的答案，卅四歲，開始獨自經營OrganicBar。選擇成為「減速生活者」，將生活與工作相結合的作者，甚至從週休二日到週休三日……跳拖時間的束縛，更超越一味追求經濟規模、不向錢看，以自給自足的營生方式，盡情做著自己想做的事，開展出真正快樂的人生！ 　　 　　書的後半部，則具體闡述誰都能夠活出符合心中理想的生活論／經營論／自給論／思考論，並藉由他僅有六坪大，只有兩份菜單的的ORGANIC BAR為例證，傳遞極簡的豐富的可能；更重要的是，更藉由他的OrganicBar作為與人、食物、大地的連結，並積極推廣手做樂趣，鼓勵社會大眾從消費主義抽身。 　　 　　既能夠幸福地活著，又能夠改變世界的方法──這就是本書所要分享的「減速生活」！

前言 序 第一章 「豐足」的再設計 任性而為的營生 如果增加休假的話… 自由時間更豐潤 第二章 還在上班時的矛盾 到「就職」為止的掙扎 從瀟灑的音樂家身上體會到的事 忘記「為何就職？」、走上既定的就職路 朝向「快速出人頭地」的目標向前奔跑 持續晉升的快感與不安 辭職就好了啊 豐足的矛盾──從more & more到less & less 從自己的軌跡開始注意到社會大系統的崩壞 第三章 月沉之時──從旅行中得到的智慧 旅行與旅行的目的 夜晚的森林一個人很可怕→夜晚的森林一個人很愉快 新月西沉時 然後，只剩下Ｔ恤和褲子和襪子 三個月內環繞地球一周 看見以色列、巴勒斯坦的現實 命運的相逢 突然降臨的靈光一閃 第四章 僅有六坪大的酒吧──「偶而也眺望TUSKI吧」開店 離開都會 學習餐飲業「不想做的事」 學習餐飲業「想做的事」 再也不「無可奈何」 天降橫禍，成為意外契機 偶而也眺望TSUKI吧 第五章 一點也不熱門、閒閒沒事的店，卻是黑字經營 目標是成為閒閒沒事的店家 不賺錢的自由 不需顧慮也不需促銷販賣 極簡主義 只要一點一滴的改變就行 第六章 不是賺「錢」，而是串「緣」 相逢的場域（BAR） 食物串起了身體與大地 與農人連結在一起 好事成等比級數增加 與真心相待的夥伴、小型自營者相連 第七章 自給→自信→自立→自由 伙食費自己負擔 「半農半Ｘ」建立好循環螺旋 就是現在，低所得生活──從稻田的實踐看到希望 第八章 離開既定社會系統 離開「就職」的既定道路 離開「醫療系統」、「年金系統」的既定道路 脫離「時間的束縛」 人生的重大轉折，不要受限於既定系統 離開既定社會系統，結束「自我追尋」 第九章 減速生活者 重新定義「減速生活者」 邁步向前開始後悔的人、與生氣勃勃的人的不同之處 減速生活者 以喜歡的事為業…找尋既有的東西 第十章 「小」改變世界 Ａ計畫 「偶而也眺望TSUKI吧」功成身退 Ｂ計畫 一腳踩土壤，一腳踩水泥地 Ｃ計畫 企業的「農業連攜計畫」＆「縮小化」 Ｄ計畫 恣意生活，順便社會革命 Ｅ計畫 「減速生活者」推廣 小結 最終章 減速生活者川流不息，邁向週休三日 為了不要打落牙齒，成立NPO SOSA PROJECT 為何是酒吧的歐吉桑？成為「綠黨Greens Japan」共同代表 用錢就可以實現想做的事？因為有時間才能實現！ 推廣減速生活者 給被幸福哄騙的你—─How to 營生 身處變革先端需要由下而上的視角

忘記為何就職，走上既定的就職路 一九九四年四月開始，我進入第一志願的大型百貨工作。選擇這個企業的理由有五個：一、員工都十分有個性，元氣十足；二、升遷、加薪主要看能力；三、一年可取得一次卅天的長假；四、零售業只賣給上門的客人（通常很多必須去推銷，不主動出擊就沒有收入）；五、站著工作。因為我只要坐著工作，一下子就會想睡覺。 尤其第一和第三個理由對我來說是很重要的因素。求職活動拜訪過的企業有廿家以上，但不管到哪裡，大家都是一樣的表情，眼神好像死去了一般。印象中，要是不抹滅自己的個性的話，就沒辦法成為上班族。但我選擇的企業，遇到的每個人都充滿個性，講的話都不一樣。 在能力主義取向的環境裡，可以先試試自己的能力，我有點不知天高地厚地想著。即使只做了一點小事，前輩也會一邊戲謔開玩笑，一邊誇獎：「很有能力喔～」在這種公司氛圍下，可以發揮原本的個性，生氣勃勃地投入工作。 長期休假對喜歡旅行的我來說非常有吸引力，但另一個值得注意的是，休一個月的長假時，其他同事如何分攤工作，公司嶄新的制度讓我充滿興趣。常聽到「你不在的話工作沒法進行」和「反正只是公司的小螺絲釘」兩句老話，公司是怎麼決定卅天休假的呢？ 升遷的快感與不安 因為人事異動，我被派往地方大型店的雜貨賣場，這是入社三年半之後的事。也被賦予責任，我體會到快速升遷的快感。赴任後，找出賣場問題點，開始著手改革，但沒有想像中順利。在地任用、幾乎沒有調動的部下，長年接觸同樣的業務，往往不願意改變已經習慣的做法。 我也想提升他們的業績，但無法如意，連自己的業績也遲遲未見起色。當時是一九九七年。泡沫經濟後，不管是公司、店鋪，還是各賣場，都進入難以超越前一年營業額的負成長時代。年紀輕輕就接下重任，出席會議時常常被店長、副店長訓斥，用來警告其他同事。為了回應公司的期待，我苦撐了下來。 但另一方面，公司以外的私人時間卻多了許多快樂的事。和同時休假的同事一起去露營、踢足球、海水浴、體驗陶藝、洗溫泉、到漁港吃壽司等，雖不像在市中心，有許多遊樂場所和飲食店，卻反而找回童心，盡情地運動身體。即使沒有任何東西也很快樂地原始體驗，或許是在當時才體會到。 從宿舍到公司通車只要五分鐘，對從高中時代開始，擠著擁擠電車，花一個小時以上通車通勤的我來說，是工作和住家一致的可貴機會。雖然是遊樂場所很少的偏僻地方，卻多了面對真實自我的時間。從進公司以來一直向前奔跑的我，肩膀上的重擔終於稍微減輕了一些。 到任一年之後，原本覺得有問題的部下反而愈來愈可愛，印證了「入境隨俗」這句話。我也愈來愈融入這裡，反而對拚命工作這件事產生了疑問。這麼想時，業績就愈來愈沒起色，雖然想挽回，努力提升衝勁，但往往維持不到一天，常常在愈來愈不行的我，和想再加油更努力的我之間掙扎；即使如此，每天都有新的目標，但自己的衝勁完全追不上目標銷售額，每天都感到痛苦。 愈來愈不景氣，不只有我，其他的社員也表現出一副很努力工作的樣子。空降部隊的上司不清楚現場狀況，只是一味斥責，不停改變目標方向。隨著業績惡化，薪水和組織開始頻繁變更，只要業績沒起色，就立刻被調到閒缺，很難再升遷。書面文件和會議增加，賣場工作人員被裁減，要維持目前的業務量已經用盡全力，業績愈來愈難以提升，形成惡性循環。社員當然增加許多不平和不滿。 營業額愈是減少，整個管理系統就以「效率化」之名，由上層操控。過去交由賣場決定的事、也被要求遵從店長和總公司的方針，員工個性不再被認同。以前只要達到營業目標，不管你用什麼手段，備齊種類販賣的人、用陳列吸引顧客的人、吆喝販賣的人、成為他人銷售典範的人、照顧部下提高薪水的人……，還有，大家不只看業績，也關心後勤作業的人員，瞭解不起眼的工作才是最重要的。我也是因為憧憬許多有個性的人才進入這間公司，很尊敬有個性的工作者，也受到他們教導與培育。即使斥責部下的失敗，負責的也是上司，我十分認同這個做法，自己也這麼走過來的。但是，這麼做的前輩、上司卻遭到公司冷凍，只要不遵照店長、副店長的指示，或是不遵從總公司的指示，就會被盯上。即使違背自己的本心照著指示做，只要營業額下降了，就會被要求負起責任，打成閒職。