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Description
為什麼,我都睡不好？：掌握體質，對症入眠，讓你一覺到天明！（隨書附：先天體質、後天體質、心靈狀態、免疫力、消化力、毒素累積等6大檢測表）
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内容简介
《過敏，原來可以根治！》一書出版短短半年，銷售已突破6萬冊，榮登誠品書店、金石堂書店、博客來網路書店等各大圖書通路暢銷書排行榜。作者陳俊旭博士全台走透透，針對企業人士、一般民眾演講超過100場以上。國內各大媒體包括中視、民視、人間衛視、飛碟、news98、中廣等等，都爭相邀訪作者；工研院、北市圖、學學文創、新光醫院、國貿局、中華電信、中山教會、台北基督之家、台南勞工育樂中心，也專程邀請作者蒞臨演講……。 《過敏，原來可以根治！》一書的暢銷雖然幫助不少人建立正確的防敏抗敏觀念，但出版以來，也有許多讀者反應，希望能出版有聲書，讓已讀過本書的讀者再藉由CD，對書中的健康知識加深印象，並確實建立正確的健康習慣；或讓沒有時間細讀本書的上班族、長途開車一族、家庭主婦，或年紀較長的長輩、有閱讀困難的讀者，也都有機會輕鬆地獲得本書所傳達的寶貴健康觀念。所以陳俊旭博士在百忙之中，特地進錄音室為本書做每一章節精華版的解讀，配上精緻的剪接和後製，完成了4片一套的《過敏，原來可以根治！》CD有聲書。 本書特色 1自然醫學過敏新觀念大公開：本書作者以歐美自然醫學的觀點出發，認為過敏是身體以「發炎」形式排出異物的過程。先是從皮膚排，如果受到壓抑，就轉向鼻子；再壓抑，就跑到肺部，並以氣喘的形成表現出來。因此要根治過敏，一定要從根本的「因」下手才能達成，這和西醫以壓抑性的方法（如抗組織胺、人工類固醇）治療過敏的觀點截然不同。 2強調慢性過敏對健康的威脅：根據美國臨床醫師統計，八十種醫學上常見的疾病都與慢性食物過敏有關。可怕的是，台灣80％的人可能都有慢性過敏而不自知，如果長期忽略，將讓身體健康亮起紅燈。 3獨一無二的「根治過敏四大戰略」：包括(1)避開過敏原，如住家勤打掃、多種植物、不用人工香水香精、使用無毒建材、避免廢氣、二手菸；(2)降低全身過敏總負擔，如肝臟、腎臟、肺臟、皮膚排毒法；(3)減少發炎，如避免甜食、多吃好油、服用天然消炎藥物、短期斷食；(4)調適壓力、多做身心運動等等。從生活各面向根本解決過敏問題。 4救急又救命的「緩解過敏自救法」：不論是輕度過敏、中度過敏、重度過敏，甚至過敏急症——全身性休克，本書結合自然醫學和中醫療法，提供快速緩解法，讓你不用上醫院也能輕鬆DIY。 5六大檢測過敏方法大公開：包括家族基因檢測法、早期症狀自覺法、常見過敏原檢測法、血液常規檢查法、腎上腺功能檢查法、腸胃道功能檢查法，可以幫助你快速找到自己的過敏原因。 6附贈最實用的防敏絕招手冊：本書另附有針對台灣人量身訂作的32頁防敏絕招實用手冊。從飲食、住家、生活各面向提供20個實用Q＆A，如：如何避免住家環境過敏原？如何降低辦公大樓過敏症？過敏患者可以運動嗎？如何快速緩解過敏性鼻炎或花粉熱？如何快速緩解寒性氣喘？等等。 CD有聲書特色： （一）由廣播名主持人張曉瑩專訪陳俊旭博士，完整呈現「過敏，原來可以根治！」全書精華。深入淺出的教你如何改變飲食、做對運動、避免毒素和過敏原，從此向過敏說Bye-Bye。 （二）4片一套。全長約4小時，每片約60分鐘，經過專業剪輯和後製，可輕鬆聆聽，是最適合贈送給親朋好友的禮物書。
附件CD
陳俊旭博士畢業於台大醫學院復健系，並取得有「自然醫學的哈佛大學」之稱的巴斯帝爾大學 (Bastyr University)自然醫學博士學位。是第一個考取美國自然醫學醫師執照的台灣人。通過美國四項國家考試(自然醫學、針灸、中藥、復健)，並擁有華盛頓州醫師、針灸師、治療師三張醫療執照、美國國家針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)中藥與針灸文憑、同時也是美國自然醫學醫師學會(AANP)會員。曾任美國西雅圖西北無限健康診所自然醫學醫師兼針灸師、西雅圖世貿中心聯合健康診所主治醫師兼針灸師，以及台灣百略集團康適幸福股份有限公司醫療長、百略集團康適診所副院長、台灣整合醫學公司赫尼曼診所自然醫學顧問。 現任台灣維爾康天然小舖有限公司總顧問、台灣優優食品股份有限公司研發顧問、美國維爾康天然診所院長。著有暢銷書《吃錯了，當然會生病！》（新自然主義出版）等書。
