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Description
内容简介
235道養生食療藥膳＋460幅精美插圖詳解 最完備的藥膳食補大全 中醫辨證配膳 家庭實用良方 ●全面 治病、保健、延壽、滋補強身，全方位詳盡詮釋 ●易學 配方、食材、作法、功效，輕鬆掌握藥膳製作祕訣 1 枸杞 補肝、滋腎、潤肺 2 蓮子 養心、安神、降壓 3 薄荷 疏風、散熱、清目 老祖宗傳承的祛病養生智慧 9大類流傳千年的藥膳食療方 對症藥膳＋精選食材 ●權威 參照《本草綱目》中醫食療經典藥方，配製對症藥膳 ●實用 常用食材、簡便易學、藥食同源、居家良方 ●詳盡 針對8類美容問題、10種常見症狀、28種疾病、6大體質 藥膳4大功效解析 功效1 美容養顏 推薦藥膳─紅棗當歸雞腿 藥材：紅棗5克，當歸2克 食材：雞腿100克，奇異果80克，橄欖油適量 功效2 溫腎固精 推薦藥膳─三味羊肉湯 藥材：杜仲5錢，熟附子6錢，熟地3錢 食材：羊肉250克，蔥、薑、鹽各適量 功效3 益氣健脾 推薦藥膳─玉米紅棗瘦肉粥 藥材：枸杞30克，紅棗10顆 食材：玉米粒、瘦肉各150克，糯米適量 功效4 補血活血 推薦藥膳─枸杞韭菜蝦仁蛋 藥材：枸杞10克 食材：蝦100克，韭菜350克，雞蛋1顆，鹽1/4小匙，香油1小匙，橄欖油1大匙
目录
【序 言】用對小療法 換來大健康 【導 讀】使用方法 第一章 中醫療法的基本知識 1 什麼是中醫？ 2 陰陽、五行是中醫的根基 3 五臟六腑決定人體健康 4 精、氣、血、津液是人體的精華 5 經絡穴位是中醫的靈魂 6 人為什麼會生病？ 7 遠離致病的因素 8 望聞問切診斷病症 9 病症的辨證論治 第二章 專家教你常用中醫療法 10 一看就懂的按摩療法 11 實用的家庭刮痧療法 12 輕鬆拔去病痛的拔罐療法 13 安全簡便的貼敷療法 14 簡單易行的艾灸療法 15 療效可靠的針灸療法 16 沒有副作用的耳壓療法 17 最常應用的足療法 18 健康自然的飲食療法 第三章 常見小毛病的中醫療法 19 頭痛 20 失眠 21 近視 22 牙痛 23 脂肪肝 24 皮膚搔癢 25 缺鐵性貧血 26 便祕 第四章 內科疾病的中醫療法 27 感冒 28 急性支氣管炎 29 慢性支氣管炎 30 肺炎 31 肺結核 32 黃疸 33 肝硬化 34 肝癌 35 胃炎 36 腎炎 37 尿道結石 38 高血壓 39 低血壓 40 冠心病 41 心絞痛 42 糖尿病 43 痛風 44 日本腦炎 45 病毒性肝炎 46 傷寒 47 痢疾 第五章 外科疾病的中醫療法 48 癰 49 蜂窩性組織炎 50 敗血症 51 急性乳腺炎 52 乳腺增生 53 濕疹 54 蕁麻疹 55 手足癬 56 皮炎 57 痤瘡 58 斑禿 59 膽結石 60 膽囊炎 61 風濕 62 類風濕性關節炎 63 痔瘡 第六章 神經系統疾病的中醫療法 64 腦出血 65 腦血栓 66 腦動脈硬化 67 癲癇 68 重症肌無力 69 坐骨神經痛 第七章 婦科疾病的中醫療法 70 經痛 71 月經不順 72 陰道炎 73 骨盆腔炎 74 子宮下垂 75 子宮肌瘤 76 子宮內膜異位 77 更年期症候群 78 閉經 79 白帶過多 第八章 男性疾病的中醫療法 80 陽萎 81 早洩 82 遺精 83 攝護腺炎 84 攝護腺增生 85 不育 第九章 五官科疾病的中醫療法 86 中耳炎 87 砂眼 88 青光眼 89 白內障 90 慢性鼻炎 91 慢性咽喉炎 92 美尼爾氏症候群 93 扁桃腺炎 94 口腔潰瘍 第十章 兒科疾病的中醫療法 95 小兒咳嗽 96 小兒腹瀉 97 小兒厭食 98 小兒夜啼 99 小兒遺尿 100 小兒便祕 101 小兒疳積 【附錄一】人體十二經絡 【附錄二】中醫療法常用特效穴位
