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與孩子一起上的情緒管理課：五個探索階段╳四種教養類型╳五項輔導步驟
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HD「習慣領域」是大腦中所有念頭及思路的總合， 等於是掌管我們思維、心態、行為和決策等的「人性軟體」。 如果讓孩子從小就養成良好的「習慣領域」， 廣泛地吸收正向信息、遠離負面警訊， 孩子就能盡早掌握生命的方向，開創幸福的人生。 好習慣，是父母能給子女最好的禮物。 如果您希望孩子成為世界上最富足的人， 那麼您該給的不是鈔票、不是豪宅，不是名牌、不是溺愛； 您該給的是：讓孩子一生受用無窮的無敵好習慣。 在本書中，教育學博士陳膺宇， 結合了教育學和HD習慣領域的雙重專業背景， 提出令人耳目一新的親子教養建議， 藉由動人的生命故事、懇切的觀念分享和明確的實踐方法， 幫助您和孩子建立起良性、緊密的心靈交流， 也讓孩子自然而然養成生活及學習上的好習慣， 成就不同凡響的美好未來。 【爸媽都想知道的事】 如何發掘孩子的天賦，並激發最大的學習潛能？ 如何讓好動的孩子學會專注、表現沉穩？ 如何讓孩子愛讀書，並在閱讀中學習融會貫通？ 如何與叛逆青春期的孩子好好溝通、無話不談？ 如何讓孩子透過打工，養成抗壓性和挫折容忍力？ 如何讓孩子自主負責，熱心又愛做家事？
他，是個跳脫傳統侷限，活得很「另類」的一個人。 建中畢業後，他放棄名校的召喚，跑去報考軍校； 讀完了軍校，卻又跑去進修教育學博士學位； 等到升上了將軍，又欣然退伍， 滿懷熱情地投入「親子HD（習慣領域）」的推廣工作。 擁有美國加州大學洛杉磯校區（UCLA）教育學博士學位，曾陸續任職於國軍人才招募中心、國防部軍事教育處、政戰學校等單位，辦理「軍校學生服裝秀」、「台大EMBA至陸軍官校受訓」等創意專案，並出版《共贏：天才將軍的另類領導》等書。目前則為交通大學、開南大學通識教育中心兼任副教授、「習慣領域」學會秘書長。 由於工作需要，他曾伴同妻子攜兩名子女前往紐西蘭、美國等地就學，在不同的生活環境中，也幫助孩子養成多元的學習興趣，並激發了創造力與潛質；去年舉家返台，他則希望讓孩子繼續加強中文教育，以及對台灣本土精神的認識與瞭解。此外，他更結合了自己在教育學和習慣領域的雙重專業背景，提出耳目一新的「親子HD」理論，希望幫助現代父母和孩子之間建立良性、緊密的心靈交流，也能讓孩子養成生活及學習上良好的習慣領域，成就美好的未來。
TABLE OF CONTENT
⊙【推薦序】好習慣，是給孩子最好的禮物…………游伯龍 ⊙【推薦序】用HD培養孩子的閱讀能力……………周祝瑛 ⊙【推薦序】好習慣，是一切成功的基礎……………趙筱瓏 ⊙【自 序】學HD，陪兒女成長………………………陳膺宇 ⊙【前 言】什麼是HD習慣領域？ Part.1 用愛激發無限潛力 用愛完成不可能的任務 親子HD Lesson 1：確信每個孩子都是「無價之寶」。 孩子的原創沒得比 親子HD Lesson 2：尊重孩子的獨一無二，不要拿他和別人相比。 「耍心機」欣賞孩子 親子HD Lesson 3：用心觀察孩子的優點，創造美好互動。 說你行，你就行 親子HD Lesson 4：善用賞識教育，激發孩子無限的學習能力 Part.2 讓習慣改變命運 養孩子，先養好習慣 親子HD Lesson 5：培養孩子的好習慣，是家庭教育的首要目標。 學習專注有待堅持 親子HD Lesson 6：運用「行為契約法」，讓孩子慢慢養成好習慣。 別當「超人媽媽」 親子HD Lesson 7：不要攬下兒女所有的事，以免孩子失去責任心。 給孩子千萬，不如給他好習慣 親子HD Lesson 8：訓練孩子建立自己的目標，並能獨力完成它。 Part.3 讓學習自動自發 閱讀是孩子一生的好朋友 親子HD Lesson 9：協助孩子在閱讀中學習觸類旁通、融會貫通。 會思考比較重要 親子HD Lesson 10：輔導孩子多做思考、聯想，以獲得更多的啟發。 讓孩子在錯誤中學習成長 親子HD Lesson 11：鼓勵孩子勇於嘗試，並從錯誤中學習。 每個孩子都有一片天 親子HD Lesson 12：改變環境，協助兒女找到自己潛能與天賦。 Part.4 讓創意活化溝通 有效溝通的魔力 親子HD Lesson 13：運用「積極聆聽法」，了解孩子，進而影響他。 如何「叫得動」孩子？ 親子HD Lesson 14：使用「我－的訊息法」，才容易叫得動孩子。 有話「坐」下來聊 親子HD Lesson 15：改變參數，讓親子溝通暢行無阻。 影響孩子最深的是朋友 親子HD Lesson 16：施行「同儕團體法」，協助獨生子女與好友作良性互動。 Part.5 用寬容達成雙贏 管得多不如管得巧 親子HD Lesson 17：轉化思維，運用「協議解決法」解除親子衝突。 以退為進免衝突 親子HD Lesson 18: 暫時離開衝突現場，以尋求更客觀的解決辦法。 同心協力幫助孩子重新開始 親子HD Lesson 19：徹底調度注意力，來輔導行為嚴重偏差的孩子。 陪孩子走過叛逆期 親子HD Lesson 20：發揮「同理心」，多寬容，並耐心等待。 Part.6 讓挫折磨練人格 做家事學自主 親子HD Lesson 21：訓練孩子的責任心，做家事是最便利的好方法。 讓困苦磨練人格 親子HD Lesson 22：養成孩子堅強的意志力，從遭遇挫折開始。 勇於負責、樂於成長 親子HD Lesson 23：視工作為生命中的使命，並樂於從中學習。 一定要玩得愉快 v親子HD Lesson 24：鼓勵孩子體驗生活，以養成多元生活技能。
