其他医药保健 - 医药保健

彩光量子觸療：12色彩冥想，療效擴大再升級！

作者艾倫．哈利葉出版社:橡實文化出版日期2017-06-06

量子觸療強化版！清理情緒創傷，肌筋膜疼痛、慢性疲勞、減輕體重…… 「12色彩冥想」＋「U-NAN療癒圖案」＋「彈性光能繃帶」，祕技大公開！為自己、為他人施作，都一樣簡單、神奇、有效！ ★暢銷書《量子觸療好簡單》進階自修手冊 ★台灣身心能量健康協會前理事長林時維醫師，專業譯筆 ★「量子觸療」創始人理查．戈登、台灣首位量子觸療高階了解更多

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擇食聖經：天下無不死之藥，只有養生之道。

作者邱錦伶出版社:時報出版出版日期2017-06-06

天王、天后都在做的食療法，你還在等什麼？邱錦伶擇食系列最後一次傾囊相授，獨家收錄「體質自我分析表」等最詳盡的擇食內容。最不費力的養生擇食大法，強勢登場！你還在節食、用錯誤的方式減肥嗎？「選擇對的食物」才是美麗瘦身的王道。針對自己的體質吃該吃的，避開不該吃的，不但影響你的體形，更深深影響內臟的健康！你還在被了解更多

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芳香療法,對症輕療癒全書：買對精油與最佳配方調製，排毒、美容、紓壓，去病、免疫力提升

作者梅原亜也子出版社:方言出版日期2017-05-25

日本芳療認證檢定６大題綱+２９款精油，全部收錄，考照輕鬆過關！「300種絕佳配方」，100種症狀的對症速查，只要5秒鐘！最新、最完整履歷！66種精油、22類基底油、22項飲療香草 ◆【真人示範】「自我」與「伴侶」護理按摩，完全圖解指導 ◆19樣香氛小物製作，第一次就能上手輕鬆做！ ◆300種絕佳配方，史上最全面！包括了── 【感冒】緩解初期了解更多

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爸媽行動不便，我該如何好好照顧他？：學習18個兼顧人性化考量的飲食‧排泄‧沐浴‧更衣‧翻身照護技巧

作者三好春樹 , 東田勉出版社:采實出版日期2017-04-27

【日本資深照護專家的40年經驗分享】協助被照顧者放棄做不到的事，並運用還具備的能力，享受人生，才是「最人性化的現代照護」！收錄超過100張圖說╳18個常見問題有效減少臥床率，使照顧者也能喘口氣！不一定要透過醫療與復健，才能使生活過得比現在更好；想要過更好的生活，端看「現在擁有的能力」。對年長者而言，年華只會一天天消了解更多

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正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！

作者珍·克里斯特勒博士 , 艾莉莎·鮑曼出版社:橡實出版日期2017-04-20

33個正念飲食法練習，挑除不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康，關鍵已不在意志力，而在鍛鍊正念力！＊本研究獲美國國家衛生研究院（National Institutes of Health）經費支持＊這是30年來，對慣性減重族、控制飲食者，成效最顯著的前瞻性臨床成就＊亞洲首位正念飲食覺知訓練（MB-EAT）教師顏佐樺醫師，專業譯筆你是為了什麼吃下第一口？又是了解更多

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走是養生之王：中醫思考、西醫佐證，養生達人走出抗癌體質、遠離三高的重生奇蹟

作者林正 , 林青出版社:野人出版日期2017-04-07

【中醫思考、西醫佐證，養生達人走出抗癌體質、遠離三高的重生奇蹟】擊退萬病，從科學健走開始！ 90％的病痛靠走路預防，天天健走，降血壓、通血管，腰痠背痛全趕跑！以醫學研究佐證，喚醒人體沉睡的健康因子，全面結合日常生活的走路健康方案，教你怎麼走、怎麼吃、怎麼動　　◆中國首席中醫養生專家楊力___專文推薦◆ 　　作者曾患冠狀動脈了解更多

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健康食品的科學

作者畝山智香子出版社:世茂出版日期2017-04-06

食安風暴不斷延燒所謂的健康食品裡到底有些什麼成分？貝形圓孢側耳、植物藥、軟骨素、黑升麻、莫那可林…… 這些到底是什麼？讓日本健康食品權威告訴你藥妝店裡的健康食品該怎麼買！　　超級食物、營養補充品、健康補助食品、營養調整食品、保健食品…… 　　無論是哪一種，都沒有嚴格的定義　　在大街小巷隨處可見的「健康食品」到底是什麼了解更多

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超短眠，人生更豐富：最強商務技能！提升思考力與工作表現

作者堀大輔出版社:如何出版日期2017-04-01

全世界第一本短眠養成法！1天3小時以下的短時睡眠，讓你不累不睏，得到時間、金錢、記憶力、專注力與健康，活出兩倍人生！成功率99%！600名短時睡眠者親身實踐，人生因短眠而改變！　　◆顛覆睡眠，改變人生：睡眠中發生的事會對人造成危害！若想讓人生有起色，就減少睡眠時數！　　◆「Nature Sleep」各行各業適用：醫師、政治家、運動員、商業人了解更多

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情緒密碼：釋放受困情緒的奇效療法

作者布萊利·尼爾森出版社:方智出版日期2017-04-01

　　癌症、糖尿病、氣喘、各種慢性疼痛　　帕金森氏症、憂鬱症、恐懼症、暴食症　　長期焦慮、失眠、各種上癮症　　對某人的多年怨恨、公職考試多次失敗　　學習障礙、孩子不願親近父母、妻子離不開家暴夫…… 　　以上問題絕大多數源自「受困情緒」的影響！　　想要釋放受困情緒，恢復身心健康，　　你需要的，只有一塊磁鐵！　　＊Amazon 了解更多

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物理治療師教你中年後亞健康人的正確運動

作者曹昭懿 , 簡盟月出版社:大塊出版日期2017-03-31

　　中年過後亞健康狀況難免，本書特別針對停經症候群、尿失禁、肥胖、代謝症候群、骨質疏鬆症、肌少症、衰弱症、失智症等，設計運動處方，並對不同疾病患者，做運動時應注意事項圖文並茂加以說明。　　　　臺灣超過60%的疾病都和「吃得多，動得少」不良生活型態有關。坊間介紹運動的書籍琳琅滿目，卻少有針對亞健康一族、慢性疾病和三高等危險了解更多

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如果要吃，該選哪一個？：聰明選擇，離開食安問題

作者渡邊雄二出版社:大田出版日期2017-03-31

【話題銷售！突破20萬冊】　　零食點心：孩子們的最愛！哪個商品才能放心讓孩子吃？　　泡麵：哪個商品裡有特別讓人擔心的添加物？　　優格：健康食品之王！真的全部都是嗎？　　調味醬：餐桌上不可或缺的配角，你挑選的是真正令人安心的商品嗎？　　蔬果汁：你一直深信，喝了這些東西身體就能常保健康嗎？　　200種以上　　孩子最容易吃到了解更多

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從零開始學溫敷紅豆暖暖包：體弱人自療力激增，體健人儲備抗病力

作者蔡仁妤 , 艾利出版社:奇点出版日期2017-03-29

體弱人自療力激增、體健人儲備抗病力　　　　紅豆暖暖包保暖排寒讓體氣厚實、病氣退散　　天然蒸氣放熱時間長、散熱緩，禦寒有術　　溫度可調整、易掌握，老人、小孩、男女、寵物皆適用　　溫敷時間早晚長短無禁忌，用法簡單、香味質樸　　微波烤箱加熱二選一，可重覆使用、效果持久　　不限紅豆品種，選用棉麻布材最舒適　　　　紅了解更多

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下半身決定你的健康！：70%的疾病是坐出來的

作者洪康遠出版社:方舟出版日期2017-03-29

70%的疾病是坐出來的！坐得太久，身體氣血不通，啤酒肚就會冒出來，慢性病跟著上身…… 　　下半身有78個人體要穴，　　要擊退病痛，先來「推敲」下半身── 　　按揉腰與腿，等於幫全身器官做按摩，　　藥草浴暖腳，正是替五臟六腑做SPA ~ ~ 　　拉筋、下蹲、抬腿、踢腳，　　招招簡單管用、直攻重點、準確有效！　　＊溫馨附錄：下半身保健速了解更多

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醫療大觀園

作者莊錦豪出版社:時報出版日期2017-03-28

畢竟命理有極限，治病之是非成敗，終歸有一天轉頭空，屆時青山依舊在，又是幾度夕陽紅。　　本書以一個外科醫師又曾兼任醫院主管的立場，儘可能地從客觀角度，仿曹雪芹《紅樓夢》，對場景有清晰的描述，讓一般人即使踏入生命攸關又錯綜複雜的醫療大觀園裡，也有足夠的資據，做為參考內容。不至於像劉姥姥進入大觀園那般頻鬧笑話，也可減少出差了解更多

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在宅醫療從cure到care：偏鄉醫師余尚儒的翻轉病房提案

作者余尚儒出版社:天下文化出版日期2017-03-24

在宅醫療，翻轉無效醫療的寧靜革命！相遇沒有圍牆的醫院，家，才是最好的病房。　　本書強調—— 　　什麼是在宅醫療？　　為什麼高齡和超高齡社會需要在宅醫療？　　在宅醫療如何翻轉病床，實踐在家終老的夢想　　長照2.0，台灣醫療照護轉型的關鍵解方　　第一手！完整收錄日本經驗、本土個案分析　　作者余尚儒醫師將本書版稅所得，捐贈了解更多

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村裡來了個暴走女外科：偏鄉小醫院的血與骨、笑和淚

作者劉宗瑀（小劉醫師）出版社:時報出版出版日期2017-03-22

我們都有需要「看醫生」的時候，但你可曾真正「看」到醫生的內心？醫生、護理師、病人，有時還有猛獸（？）的大亂鬥第一手揭露偏鄉小醫院的真實面貌！史上最暴走的女外科下～鄉～啦～！首先是前所未聞的急診百態── 阿婆緊急送醫，原來是被大豬公撞到倒地不起！手被咬得深及見骨、腳腫成蜂窩性組織炎的小鮮肉，兇手竟是虎鯨與「屁了解更多

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救護車來之前，我們能做什麼？搶救生命一分鐘，50個不可不學的現場急救法

作者賈大成出版社:四塊玉出版日期2017-03-08

老年人常發生的心肌梗塞、腦血管疾病，孩童骨折、溺水或被異物噎到…… 你還在束手無策地等待救護車？　　分秒必爭的關鍵時刻，　　50個不可不學的現場急救知識，　　教你拯救自己及家人寶貴的生命！　　很多時候，生死不過是瞬間的事，尤其生命只有一次，因此我們不能只會打119，如果懂得如何急救，可能就有機會避免許多意外或死亡。　　作了解更多

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最快速、最有效！捏耳排毒法：從嬰兒到百歲都有效的耳穴按摩法！天天揉按捏，女人顧青春，男人增元氣，小孩固體質、長輩防退化！

作者唐金梅出版社:出色出版日期2017-03-07

★從0歲～100歲都能做的耳穴按摩法，神奇效果看得見！耳穴療法、按摩耳朵沒有副作用，是最安全的養生法，從嬰兒到上班族、銀髮族都能放心使用！ ★功效最全面、使用最簡單！人體全身有361個穴道，而耳朵上的穴道就超過100多個，耳朵是人體穴位的寶庫！揉一揉、按一按！1分鐘啟動自癒力，改變體質最徹底，不僅擺脫婦女病，還能照顧你從頭到腳的健康了解更多

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居家照護全書【全圖解】：日常起居·飲食調理·心理建設·長照資源·疾病護理·失智對策，第一本寫給照顧者的全方位實用指南

出版社:采實出版日期2017-03-07

子女‧看護‧護理人員‧長期照護人員等必備！學習日本最先進╳最人性的照護觀念！照護不只是照顧及護理，而是希望患者就算身體不便，也能維持有品質的生活，感覺到「活著真好」！　　讓照顧者與被照顧者都維持一定的生活品質，是現代照護最重要的事！　　學習用愛療癒病痛；用正確的照顧輔助不便；用傾聽減輕負擔，一起走更遠。　　◎別再了解更多

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端粒酶革命：扭轉老化的關鍵

作者麥可·佛賽爾出版社:世茂出版日期2017-03-03

　　我不想因為我的作品而永垂不朽，我想要自己長生不老。——伍迪．艾倫　　老化真是人生必經歷程，是永遠也擺脫不了的痛苦之一嗎？　　為什麼人類會老化，而不能像水螅生物可以永生不死？　　端粒酶掌握了人類老化的關鍵　　讓我們更了解老化的本質，以及如何防止和扭轉老化　　帶領我們擁有更長壽、健康的生活　　近年來，科學家在理解了解更多

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医本正经

作者懒兔子出版社:科学技术文献出版日期2017-03-01

一本新时代的家庭健康指南。自 2015年9月创立懒兔子公号以来，目前粉丝近50万，平均每篇原创推送文阅读量近10万人次，被网友票选为“十大国学公号”之一。一本会卖萌的中医书。懒兔子用搞笑幽默接地气儿的语言把晦涩难懂的中医普及，它用现代的思维语言讲透老祖宗传下的中医精髓，书中穿插大量师徒二人搞笑奇葩的对话，就像一种对待生活的态度，可了解更多

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頭髮保養解密：全方位養髮、增髮、護理頭皮的秘訣

作者劉國麟出版社:晨星出版日期2017-03-01

頭髮救星來了！一次搞定禿頭╳頭皮出油╳頻繁掉髮╳髮質脆弱╳白髮╳頭皮屑　　本書由專科醫師教你生髮‧增髮‧護髮，由從生活與飲食改變，養好頭皮、頭髮，一次解決掉髮、禿頭、頭皮屑、分叉等各種問題。　　掉髮、禿頭不再是絕症！ 30天就讓你擁有豐厚黑髮！　　健髮醫學專家：幫你甩開掉髮夢魘，還你濃密頭髮！　　一次解決你的各種頭髮了解更多

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失眠勿擾：用對方法，找對醫師，從此遠離安眠藥

作者黃偉俐出版社:如何出版日期2017-03-01

　　◆ 最實用！獨家收錄「安心就寝」睡眠日誌與「聆聽自我」壓力評估表　　◆ 最重要！臺灣正面臨嚴重的失眠問題與藥物濫用，不容忽視！　　◆ 最完整！失眠不是單一疾病，相關的問題與疾病一定要全面了解！　　◆ 最精彩！犀利剖析醫療現況，真實故事直擊診斷現場，好看到放不下！　　睡前洗澡，會讓你睡不著？　　政論節目，會讓你一夜數了解更多

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醫學博士15年奇蹟研究 [中強度]黃金健步走：持續60天，全面喚醒「MIT麻省理工學院」證實的「長壽基因Sir2」

作者青柳幸利出版社:方言出版日期2017-02-23

快停止！「每天一萬步」的想法不僅無益健康，勉強硬走更會傷身！博士名醫歷時十五年，全球譽為「奇蹟研究」的驚人成果！狂銷超過10萬本！媒體強烈報導、日本政府全面關注！　　★學會中強度黃金健步法，遠離各種疾病　　◆「四千步／五分中強度」：調節生理機能，舒緩憂鬱症　　◆「五千步／七分半中強度」：活化腦內血液循環，降低失智機了解更多

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日本睡眠治療師教你好好睡的100種舒眠法：睡得好，沒煩惱！

作者三橋美穂出版社:邦聯出版日期2017-02-20

　　失眠、淺眠、睡不好、早上睡起來感覺也很疲憊……忙碌的現代人連睡個覺都不輕鬆。本書由日本舒適睡眠治療師三橋美穗分享100種舒眠法，依主題分為5大章節，一定能讓你找到最適合自己的睡眠方式！　　任何人都能做到的舒眠法　　用身邊的物品或是躺在床上就能做到，　　每個人都能輕鬆實行！　　好用的功效圖示　　每個舒眠法都標有功效圖了解更多

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圖解免疫學：簡明易懂！你的第一本免疫學入門書

作者萩原清文出版社:晨星出版日期2017-02-13

你知道身體如何防禦所有疾病嗎？漫畫小劇場詮釋基礎免疫學　　你想認識　　癌細胞怎麼從免疫的攻擊全身而退，　　抗體如何殲滅抗原？疫苗的由來？　　告訴你，身體怎麼對抗各類病原體！　　從認識身體開始，戰勝疾病！　　從免疫細胞的誕生到疾病的原理，告訴你：　　*21世紀的黑死病―愛滋病怎麼消滅免疫細胞　　*花粉症等過敏性疾病的了解更多

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成功調製芳香治療處方：成為專業芳療師必備的調配聖經，66種常見精油調配原理，105種罕見精油檔案

作者珍妮佛·碧絲·琳德出版社:大樹林出版日期2017-02-10

成為專業芳療師必備的調配聖經一次飽覽最新、最令人激動的精油實證資料公開調配芳香治療處方的全新闡釋、核心關鍵和完整流程 66種常見精油調配原理，105種罕見精油檔案澳洲芳療師協會會長‧台灣芳療教母卓芷聿審訂　　《成功調製芳香治療處方》為全世界最嶄新、擁有最龐大資訊量的代表性芳療著作，成為專業芳療師前必讀的精油調配聖經。身為了解更多

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土療讓你更健康：治好百症根源腸漏症，就能治好皮膚炎、過敏、糖尿病、甚至憂鬱症......

作者喬許·雅克斯出版社:三采出版日期2017-02-10

★亞馬遜疾病類暢銷榜　第1名 ★亞馬遜超過500位讀者5顆星狂推！ ★本書將顛覆你對細菌、過敏、腸胃問題、糖尿病、憂鬱症的既定常識！你經常覺得疲勞沒精神？你常常有消化不良、胃灼熱、肚子脹氣的情況？以前愛吃且常吃的食物，現在開始會讓你有過敏反應？你覺得自己記性變差，難以專注？你皮膚開始出現黑眼圈、溼疹、粉刺等發炎症狀？了解更多

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從零開始創造奇蹟：萬芳醫院品質致勝傳奇

作者崔岡 , 司晏芳 , 李俊明 , 李宜芸 , 許允文 , 林芝安出版社:天下文化出版日期2017-02-09

從乏人問津的市立醫院到躍上國際的醫學中心一段別人不想走、不曾走的傳奇旅程　　「過去，我們常是『揀人家不要做的』，但我們還是全力做好，最後發展成獨到的醫療特色，像擔任北區多重抗藥性結核病後送醫院、治療俗稱象腿的下肢淋巴水腫疾病。未來，我們要做人家不會的！」萬芳醫院院長連吉時說。　　早年的市立醫院，連年營運虧損幾乎已是了解更多

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先戒了維他命再說！醫學博士告訴你，保健食品、健康食品、機能營養品裡頭被隱藏的真相

作者明承權出版社:大是出版日期2017-02-03

◎90%以上的維他命補充劑是石油做的！ ◎每天一顆維他命Ｃ，高血壓和中風就能遠離我？ ◎攝取葡萄糖胺、軟骨素，不論幾歲都能顧膝蓋、全臺走透透？ ◎吃益生菌可止瀉？人參真能治療勃起障礙？　　首爾大學醫學博士明承權，在韓國國立癌症中心家醫科進行診療與研究，　　他發現，現代人超愛吃保健食品，有些是聽信電視上來路不明的專家，　　有了解更多

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女人暖养就是养命

作者刘喜会出版社:吉林科学技术出版日期2017-02-01

　　一本预防女人早衰，提升颜值的精致养生书。体寒是百病之源，而暖是女人健康、美丽的基础和前提。对于所有女性来说，驱寒是必要的，驱寒是一种健康的生活方式，也是获得健康的方法。　　本书针对女性的特殊体质和生理特征，科学地解释了体寒的原因、对健康的影响，并从饮食、穿着、生活习惯、药物调理等多个方面，提出了一系列行之有效的保了解更多

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生病了，可以靠人体免疫系统自愈

出版社:黑龙江科学技术出版日期2017-02-01

自愈力与我们的生活息息相关，中国传统医学的中医指导思想中“三分治，七分养”就充分体现了自愈力的作用，通过药物来调动人体的自愈力，从而促进疾病的恢复。本书首先介绍了自愈力相关知识，然后从生活习惯、饮食调养、穴位理疗、运动锻炼、常见病调理等各方面，提出了一系列行之有效的增强自愈力的措施，从生活点滴做起，呵护自愈力，拥有健了解更多

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女性病痛自治通

出版社:黑龙江科学技术出版日期2017-02-01

本书从女性肌肤问题开始详细讲解，此外，还分别从女性常见的亚健康症状，经、带、孕、产常见病以及常见妇科杂病、更年期综合征等来分析女性疾病，对多种常见的女性症状和疾病进行了总结和分析，并列举了对症的民间偏方、特效本草、熏蒸、热敷、足浴足疗、中医理疗等多种健康疗法供广大女性患者选择。希望女性朋友能从中受益，做好日常保健护理，了解更多

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全圖解‧長照居家醫學大百科

出版社:和平國際出版日期2017-01-20

顧好家中老寶貝，用最暖心的方式守護他；更別忘了照顧自己，在初老前作好自我保健。疾病前兆＋照顧訣竅＋營養食譜，先懂先安心！　　人口正處於快速老化的台灣高齡社會，　　面對逐漸老去的家中長輩，以及將來必得面臨老後生活的自己，　　轉身逃避不是辦法，勇敢面對、預作準備才能避免措手不及！　　《全圖解‧長照居家醫學大百科》運用了解更多

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助眠神器鍺脖圍：啟動身體自癒力（隨書贈溫泉磁石鍺元素脖圍）

出版社:大大創意出版日期2017-01-20

高壓力上班族一致推薦！暢銷破萬重版出來舒適度30% up 　　台灣每五個人就有一位失眠，女性人口與年長者失眠比例更高，失眠所引起的各種慢性病更讓人困擾，像是消化不良、頭暈頭痛、精神難以集中、情緒起伏大、容易緊張焦慮等等，長期下來更會造成代謝不良，毒素積累，免疫變差。　　你可能不知道：好睡眠原來跟頸部很有關係！　　細長的頸了解更多

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醫生沒告訴你的，吃藥時的飲食禁忌指南

作者梅德琳·費恩斯特倫 , 約翰·費恩斯特倫出版社:如果出版日期2017-01-19

　　吃降血壓藥的你，　　還在大口吃深綠色葉菜嗎？！　　吃藥不注意飲食，地雷食物讓你吃藥變吃毒。　　　　你以為健康食品、保健產品多吃就有益？　　※抗凝血華法林+大蒜精【誤！】　　※治療憂鬱症的百憂解+魚油【誤！】　　※糖尿病藥+奇牙籽【誤！】　　　　第一本整合「常用藥」、「日常飲食」及「保健食品」混搭禁忌的專書　　營了解更多

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大字版穴道淋巴自癒地標

作者帶津良一 , 藤井直樹出版社:瑞昇出版日期2017-01-18

想要壓按穴道，舒緩疲勞和不適症狀但是人體穴位好多太複雜，老是記不住……？不用煩惱了！只要記住好按、常用的就好！　　穴道遍布於人體各處，依照症狀的不同來適度刺激穴道，讓經絡上的氣能夠順暢循環，便能改善疼痛與身體不適的問題。然而，穴位這麼多，對應的症狀也都不盡相同，要將它們通通記下來並不是一件簡單的事。　　　本書的作者了解更多

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莊淑旂博士的家傳調經術

作者章美如出版社:晨星出版日期2017-01-12

　莊淑旂博士的家傳調經術　　如何在｢生理期」自在又舒服？　　調經養息，徹底告別經前症候群！　　　　莊淑旂博士畢生所學傳世　　女人三春‧調經三招　　第1卷月經順不順和健康有關係　　第2卷調經第一招:淨化身體，神清氣爽　　第3卷調經第二招:經後滋補，魅力無限　　第4卷調經第三招:調理身心，快樂無窮　　第5卷和「好朋友」好好過每了解更多

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人造恐慌：擊破謠言和謬誤，告訴你真實的「基改食品」與「有機農業」！

作者 J.M.穆萊特出版社:方舟出版日期2017-01-11

美食新聞、烹飪節目、健康論壇24小時播不停食安風暴一波接一波，我們吃進肚子裡的食物如同毒物一般恐怖？食品工業的進步是文明的突破還是惡夢？添加物、加工品、基改食物暗藏的風險，荼毒了健康？縮短了夀命？對於這個人人都無法逃避且日益加劇的危機，我們的恐懼來自真相？還是假像？不要讓似是而非、斷章取義的報導模糊了焦點　　翻轉食了解更多

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芳香精油圖鑑：最完整芳療入門圖解功效大全，身體、心靈完整滋潤養護

作者王慎明出版社:双美生活出版日期2017-01-03

精油能帶給你的，不只是芳香！紓壓、治療、美容讓你進入美麗健康新境界！　　你真的了解精油嗎？僅僅是會發出迷人香味的「香水」嗎？精油對我們又有怎樣的作用呢？　　很多人對精油的認知，還是只有美容會所和按摩店，認為精油僅僅用來做美容按摩，也不會把精油當作家庭常備品。其實精油的使用歷史悠久，不只具有迷人的香氣，還真正具有改善了解更多

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40不胖

作者满尾正出版社:化学工业出版日期2017-01-01

40岁是身体的转折点。随着身体机能的衰老，会形成容易堆积脂肪的体质，出现动脉硬化、糖尿病、骨质疏松等令人担忧的生活习惯病。要驱散这种烦恼，保持健康年轻的身体，关键在哪儿？本书作者作为抗衰老医疗先驱者，致力于众多中老年疾病的老化预防，一举公开了可以促进使你恢复年轻的荷尔蒙—DHEA分泌，打造不发胖、不衰老身体的技巧！了解更多

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跟我一起无病到老（附健康挂图）

作者李时炯出版社:化学工业出版日期2017-01-01

《跟我一起无病到老》是一本写给青壮年的健康书，来自80岁的脑科学博士亲身实证，不论是饮食、运动、心灵等习惯，说明如何透过每天的小改变，唤醒体内自然治愈能力。只要照着书中的七大法则，戒除就要从小习惯开始，别让大脑一开始就受到太大的冲击。以简约又愉快的心情，说服大脑、让大脑安心、并让大脑感到快乐，再循序渐进制订中程、远程目标了解更多

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让女人不老的智慧：乳房子宫卵巢健康书

出版社:中国轻工业出版日期2017-01-01

　　武警总医院中西医结合康复理疗科、医学心理科主任许建阳潜心主编，为千千万万女性编写的妇科疾病防治书。　　每个病症都有中医对症分型，有B超、化验单解读，让深奥的东西不再难懂，自己也能分析自己的病症。每个疾病都给出了食疗、运动、穴位治疗等多种方法，让你在家就能自己主动治疗，而非被动接受。　　食疗不仅给出食材，还给出有效，了解更多

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补气养阳就是养命

作者李志刚出版社:吉林科学技术出版日期2017-01-01

　　《补气养阳就是养命》将艾灸和补阳气结合起来，以艾灸之暖来祛除阳虚之寒，旨在让大家认识人体的阳气，学习如何运用艾灸来解决人体健康等一系列问题。内容详细、图文并茂、深入浅出地为广大读者论述了如何解决阳虚带来的疾病困扰，让读者能轻松学会艾灸的使用方法，相信《补气养阳就是养命》会给您和家人带去幸福、健康，是您值得一读的养生了解更多

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一分鐘超強聽覺恢復法：名醫教你打通經脈、血管、腸道，喚醒好身體，終結壞耳朵！

作者今野清志出版社:繪虹出版日期2016-12-30

「蛤？你說啥？」「聽不到，大聲一點」你常有聽不清楚的困擾嗎？今野式七招健耳強身法，一分鐘讓你聽覺恢復、身體強健！重聽、耳鳴、暈眩、突發性失聰，只要「按壓揉跳搖呼想」七招，所有聽覺問題通通退散！　　★你在日常生活中，是否有過下述這些經驗呢？　　□ 聽得懂電視主播的說話內容，但卻聽不懂搞笑藝人的談話內容。　　□ 了解更多

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靈魂淨化養生法：啟動身體細胞記憶碼，徹底扭轉人生的疾病根源

作者保羅‧亞伯拉罕出版社:晨星出版日期2016-12-30

本書將徹底顛覆你對疾病的看法與認知根除負面疾病創傷，重組身體密碼，創造嶄新人生你觀看身體與疾病的方式！　　※「潛意識」、「靈魂」突破疾病盲點──根源於內在，潛意識與靈性的觀點看待疾病產生的真實樣貌，突破現代人對於徵狀的盲點。　　※「靈魂淨化法」運用──使用「靈魂淨化法」將是未來醫學的趨勢，讓你提早清除負面能量，遏了解更多

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痠痛拉筋解剖書2：運動傷害復健書

作者布萊德．華克出版社:橡實文化出版日期2016-12-29

１１０％的運動傷害處方，標靶式完全復健手冊　　100%的完整復原　　10%的患部補強再升級　　14個身體分區，120種運動傷害的解決方案　　從表皮、肌肉到骨骼傷害，全面解構；從預防、治療與復健動作，一步到位。全方位的運動傷害預防、治療與復健，我們要做的，不僅是消除運動傷害後遺症，還要補強弱點，強化身體的脆弱部位，要讓你比受傷前了解更多

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打造身體抗糖化的方法：抗糖化，就可抗老化、慢性病及癌症

作者久保明出版社:天下雜誌出版日期2016-12-28

長壽的人，也有精神奕奕與老態龍鍾的差別讓你看起來比實際年齡老，就是因為糖化的關係！　　醣類是三大營養素之一，也是人體不可或缺的營養素。　　一旦攝取過多的「醣」，會使得身體產生「糖化」現象。「糖化」是體內多餘的糖與蛋白質結合後，蛋白質變質成「AGE」，會使細胞產生發炎現象。輕者提前老化、身體機能下降；重者慢性病、癌症產生了解更多

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學校不教、醫生也不會告訴你的藥物禁斷用法！

作者藥理凶室出版社:台灣東販出版日期2016-12-27

　　本書將重點擺在使用藥物時，許多事先知道將會很方便的知識，以及通常不太被告知的「另類用法」，可算是特化為「用藥物來實現夢想」的技巧方法。　　進一步瞭解藥物，等於在加深對自己身體的知識，因此本書在編寫時，特別著重藥物與身體結構之間的關係。　　甚至是這種事和那種事……本書還會說明能幫助你實現邪念的藥，以及正經八百的書了解更多

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張秀勤常見病刮痧自療法：37種常見病對症自療法＋14種養顏美容刮痧祕方，3分鐘刮一刮百病除（附張秀勤刮痧示範DVD）

作者張秀勤出版社:康鑑出版日期2016-12-23

全息經絡刮痧法4大神奇功效！　　從身體求藥，防治疾病不求人　　●看手掌，就可預知有無「腎虛」？　　●心肺出了問題，小指末端會說話？　　疏通體表氣血，美容塑身不必花大錢　　●利用刮痧，就可輕鬆甩掉蝴蝶袖？　　●緊實臀部很簡單，刮痧有奇效？　　刺激體表經絡穴位，把健康找回來　　●昏迷的人，應迅速點按「人中穴」？　　了解更多

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30個理由，良心醫師勸大家藥分手

作者岡本裕出版社:三悅出版日期2016-12-20

　　該繼續吃藥嗎？還是該停止吃藥呢？　　中高年齡者以及罹有慢性疾病的病患，現在一口氣解決煩惱吧！　　　　小心！常常吃藥身體愈來愈偷懶！　　揭開醫療的恐怖真相，如何與「藥」和平分手，博士教你健康長壽秘訣！　　　　○吃藥前，先想想一定要吃藥的理由　　　　醫師會對患者使用各種話語，以勸說用藥。可是，不論醫師對你說什麼，了解更多

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環境養生做得好，健康快樂活到老

作者李建軍出版社:人類智庫出版日期2016-12-16

　　你想活到幾歲？你想怎樣活著？　　你想要追求健康嗎？你想要跟上養生新知嗎？　　本書詳細剖析周遭生活環境與人體養生的關係，從培養正確的健康觀念開始，破解長久以來的養生迷思，引導讀者改善居住環境、工作環境，進而化解整體環境對人體帶來的傷害，讓每個人都可以趨吉避凶，輕鬆掌握養生的訣竅，健康快樂的過生活。本書特色　　◎ 了解更多

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圖解生理學：簡明易懂！你的第一本生理學入門書

作者田中越郎出版社:晨星出版日期2016-12-13

　　開始學習生理學，重新認識自己的身體　　告訴你，身體為什麼會生病　　　　★從認識身體開始，戰勝疾病！　　*告訴你偶像也會便祕　　*隱藏性肥胖是什麼　　*為什麼自己的大便不會臭　　*環境荷爾蒙恐致不孕　　*自由基與老化和罹癌有關　　*手機電磁波對人體的影響　　　　★專為剛開始學生理學的人撰寫，簡明易懂，激發求知好奇心。了解更多

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筋膜線按摩伸展全書：沿著6條筋膜線，找出真正疼痛點！84組對症‧部位‧強化的全方位按摩法

作者凃俐雯出版社:采實出版日期2016-12-08

國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、中西醫雙修復健專科醫師── 〈凃俐雯醫師〉首度出書！膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉！順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」，找出真正的激痛點，才能根治疼痛！　　為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的疼痛，常常反覆發作？　　已經治療過了，同樣的部位卻還是容易受傷、扭到、僵硬了解更多

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救回來才叫人生：急診醫師與死神拚搏近30年的行醫手札

作者陳維恭出版社:天下生活出版日期2016-12-01

如果還有能力，為什麼不繼續救下去？　　錯愕、驚訝、緊張、疑惑…… 　　急診室就像被拉緊的弦　　當急救結束後　　留下的是鬆口氣的喜悅？　　還是深深的無力感？　　這不是別人的故事，也可能是你我的故事　　守護中部醫學中心近30年的急診醫師，為你獻上57篇應該知道的生命脈動　　急診室就像天天爆炸的災難現場，醫師要在雜亂無章的空了解更多

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沈氏女科600年：女人会养不会老

作者沈宁出版社:湖南科学技术出版日期2016-12-01

不管是美丽的容颜还是健康的身体，都要靠养。而且， “养”又分为“内养”和“外养”。只可惜，太多女人只肯花时间在“外养”上，犯了舍本逐末的错误。比如，女人对待皮肤松弛如临大敌，重金做美容取得的效果也只是暂时的，因为内养才是根本，想让自己的线条紧致、气色红润，你得保持脾气强健。从内部调养才是女性延缓衰老的根本办法。不管是脸了解更多

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天啊！90%的疼痛消失了！跟著中醫師做手指瑜伽

作者李志敏出版社:高寶出版日期2016-11-30

　　【您有以下的困擾嗎？】　　肩頸僵硬、腰痠背痛、兩眼模糊、頭痛失眠、悲觀憂鬱、焦躁易怒、注意力不集中、愈來愈健忘…… 　　中醫師祕傳60套手指操，簡單、易學、不受限，5分鐘即能擺脫長期困擾，有效改善自體免疫力。不管是忙到沒時間運動的上班族、長期耗損的3C重症者，或是年長銀髮族保健，都能透過「手指瑜伽」，隨時隨地幫自己快速贏了解更多

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不被謠言殺死的50個醫學正解：22個致命生活習慣、15個潛藏可怕疾病、13個容易輕忽醫學風險，博士仁醫剖心告白。

作者池谷敏郎出版社:時報出版日期2016-11-29

謠言會殺人！找對方法、選對醫生，才能遠離病痛　　每天都有排便就不是便秘？　　常喝水就不會中暑？　　醫生的診療項目越多就越厲害？　　癌症是遺傳的，所以很難預防？　　吃燒焦的食物會得癌症？　　每天一定要睡滿七小時？　　肺癌原因都是吸菸？　　年紀大了，夜間頻尿也是很正常的？　　別再相信荒誕不實的網路謠言與沒有醫學根據了解更多

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指甲按摩排毒法：每個指頭按10秒，就能打開免疫力開關

作者鳴海理惠出版社:台灣東販出版日期2016-11-28

只要透過揉壓，就能提升人體免疫力！只要想到就能做，完全無限制們的、完全不需要工具輔助！每個指甲只要10秒鐘，就能快速獲得功效！　　相信大家都聽過「免疫力」這個名詞，而世界上最強效的藥物，　　正是存在人體體內的免疫力，只要能讓它發揮功效，　　我們就一定能不靠任何藥物，讓身體永保健康狀態！　　本書所教授的指甲按摩法，就了解更多

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學會呼吸，活到天年（暢銷新裝版）

出版社:養沛出版日期2016-11-10

　　你，真的會呼吸嗎？別以為這是個簡單的問題。　　每個人自出生就開始呼吸，習以為常，卻忽略了要「正確的呼吸」。　　當面臨壓力或情緒焦慮時，總是喘不過氣或呼吸急促，　　長期下來忽略了「調息」的重要，　　高血壓、失眠、肩頸痠痛等症狀便如影隨形。　　其實，放鬆身心就從呼吸開始，　　學會呼吸，平撫情緒、調節自律神經，病痛自了解更多

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